dossier

Hoe gezond is rijst?

Hoe gezond is rijst?
dossier 22/01/2024

Rijst is heel populair in de Aziatische keuken, maar ook hier kunnen we rijstgerechten wel smaken. Welke variant is het gezondst? En wat is de juiste portie per persoon?

lees meer »

Toxoplasmose of de kattenziekte

Toxoplasmose of de kattenziekte
dossier 22/01/2024

Toxoplasmose, ook nog de “kattenziekte” genoemd, wordt veroorzaakt door een parasiet. Meestal is een infectie ongevaarlijk, tenzij ze optreedt tijdens de zwangerschap. In ernstige gevallen kan de baby geboren worden met gezichtsstoornissen en hersenbeschadiging. Een goede handhygiëne is de beste preventie.

lees meer »

Candida-infectie (candidiasis)

Candida-infectie (candidiasis)
dossier 22/01/2024

Candida is een familie van gisten of schimmels die van nature kunnen voorkomen op de huid, de slijmvliezen en in de darmen. Normaal doen ze geen kwaad, maar soms kunnen de Candida-gisten sterk uitbreiden waardoor een schimmelinfectie (candidiasis) ontstaat, en dat kan heel vervelend zijn.

lees meer »

Is drijvende stoelgang beter of slechter?

Is drijvende stoelgang beter of slechter?
dossier 19/01/2024

Ontlasting heeft een grotere dichtheid dan water en daardoor zinkt hij meestal. Stoelgang kan evenwel blijven drijven als er te veel vezels, vet of gas in zitten. Vaak ligt dat aan je dieet, maat het kan ook het gevolg zijn van een gezondheidsprobleem.

lees meer »

Het effect van ademhalingsoefeningen op migraine

Het effect van ademhalingsoefeningen op migraine
dossier 19/01/2024

Migraine is een veelvoorkomende neurobiologische aandoening die wordt veroorzaakt door een verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel. Wist je dat ademhalingsoefeningen de pijn van migraine kunnen verlichten? Hartcoherentietherapeute Katrien Geeraerts vertelt ons hoe.

lees meer »

Is gaan joggen in vrieskou gezond?

Is gaan joggen in vrieskou gezond?
dossier 19/01/2024

Als de temperatuur onder het vriespunt daalt, zakt ook onze motivatie om te gaan hardlopen of joggen. Jammer, want ook bij koud weer heeft lopen veel voordelen voor de gezondheid. Al zijn er wel enkele zaken waarmee je best rekening houdt.

lees meer »

Prematuur geboren baby

Prematuur geboren baby
dossier 19/01/2024

Ongeveer 7% van alle zwangerschappen resulteert in een vroeggeboorte. Vroeggeboorte betekent : de geboorte van een baby voor een zwangerschapsduur van 37 weken.

lees meer »

Wat moet je doen bij een spierverrekking?

Wat moet je doen bij een spierverrekking?
dossier 18/01/2024

Een verrekking is een kwetsuur aan een een spier of pees, het vezelige weefsel dat spieren met botten verbindt, die tijdens een beweging onder te grote spanning komen te staan. Hoe weet je of het om een verrekking gaat, en wat kan je doen?

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Hoeveel suiker in cola?

Hoeveel suiker in cola?
dossier 18/01/2024

Cola staat bekend om zijn zoete smaak, maar heb je je ooit afgevraagd hoeveel suiker er in één blikje of flesje zit? En is cola zero dan beter, of lijkt het alleen maar zo?

lees meer »

Alles wat je moet weten over de NIP-test (NIPT)

Alles wat je moet weten over de NIP-test (NIPT)
dossier 18/01/2024

Bij de NIPT (Niet-Invasieve Prenatale Test) wordt bloed afgenomen. In jouw bloed circuleert immers DNA van de baby. Dankzij het DNA in deze bloedafname kan men de foetus screenen op de meest voorkomende chromosoomafwijkingen.

lees meer »

Nierpijn door gastro-enteritis (buikgriep)

Nierpijn door gastro-enteritis (buikgriep)
dossier 16/01/2024

Als gastro-enteritis (buikgriep) gepaard gaat met pijn in de nieren, betekent dit vaak dat je lijdt aan uitdroging. In andere gevallen kan het een ernstige complicatie zijn die wordt veroorzaakt door bepaalde stammen van de E. coli-bacterie. Waarop moet je letten, en wanneer ga je best naar de dokter?

lees meer »

Wat is groeipijn en wat kan je doen?

Wat is groeipijn en wat kan je doen?
dossier 15/01/2024

Naar schatting heeft een op vijf kinderen 's avonds of 's nachts geregeld pijn in de benen, zonder dat er een duidelijke oorzaak is. De pijn verdwijnt tegen de ochtend, maar kan na enkele dagen weer opduiken. Heeft groeipijn echt te maken met een groeischeut? En wat kan je best doen tegen groeipijn?

lees meer »

Sneller ziek door kou?

Sneller ziek door kou?
dossier 15/01/2024

Als we ziek worden, komt dat door een infectie met een virus of bacterie. We worden dus niet rechtstreeks verkouden door kou. Feit is wel dat er meer verkoudheden, griep en keelpijn zijn als het koud is. Maar waarom is dat zo? Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van factoren.

lees meer »

Hoeveel rijst of pasta per persoon?

Hoeveel rijst of pasta per persoon?
dossier 15/01/2024

Naarmate we ouder worden, worden onze voedingskeuzes steeds belangrijker om gezond te blijven. Rijst en pasta zijn basisvoedingsmiddelen in veel culturen en kunnen absoluut deel uitmaken van een evenwichtig dieet als ze met mate worden geconsumeerd. Maar wat is dan de juiste portie rijst of pasta per persoon?

lees meer »

Voeding en supplementen: is lecithine gezond?

Voeding en supplementen: is lecithine gezond?
dossier 12/01/2024

Lecithine zit van nature onder andere in zuivel, peulvruchten, noten en zaden. Onder de naam E322 wordt de stof ook toegevoegd aan veel voedingsproducten. Lecithine is namelijk een bindmiddel, een emulgator om twee stoffen te laten mengen. Welke voordelen biedt lecithine, en zijn er risico's?

lees meer »

Slapen met sokken aan: is dat gezond?

Slapen met sokken aan: is dat gezond?
dossier 12/01/2024

Slapen met sokken aan, heeft zijn voordelen, zo blijkt uit onderzoek. Ze kunnen ‘s nachts je koude voeten verwarmen en daarnaast ook je lichaamstemperatuur regelen, wat resulteert in een betere nachtrust. Maar er zijn nog meer voordelen.

lees meer »

Waarom zijn bananen krom?

Waarom zijn bananen krom?
dossier 12/01/2024

Bananen zijn een van de meest populaire fruitsoorten ter wereld. Ze worden gegeten door jong en oud, en zijn ook nog eens heel gezond. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom bananen eigenlijk krom zijn?

lees meer »

Welk brood is het gezondst?

Welk brood is het gezondst?
dossier 11/01/2024

Brood past binnen een gezond dieet, al let je beter ook op de samenstelling van je brood. Afhankelijk van de ingrediënten, is een brood namelijk rijker of armer aan voedingsstoffen. Wat is nu de beste keuze in het steeds groeiende aanbod van broodvarianten?

lees meer »

Bloedwaarden: symptomen van laag en hoog hematocriet

Bloedwaarden: symptomen van laag en hoog hematocriet
dossier 11/01/2024

Hematocriet is het percentage rode bloedcellen in iemands bloed. Een normale hematocrietwaarde bij gezonde volwassenen ligt tussen de 37 en 52 procent, maar dat getal kan schommelen naargelang geslacht en leeftijd. Wat als je waarden te hoog of te laag liggen?

lees meer »

Vitamine D: wanneer zijn supplementen nodig?

Vitamine D: wanneer zijn supplementen nodig?
dossier 11/01/2024

In de winter is het moeilijker om ons vitamine D-gehalte op peil te houden. Waarom hebben we dit stofje nodig en kunnen we het ook uit onze voeding halen? Prof. Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkunde en Toegepaste Biologische Wetenschappen, geeft uitleg.

lees meer »

Verlies je gewicht door kou?

Verlies je gewicht door kou?
dossier 11/01/2024

Van kou wordt gezegd dat het veel deugden heeft. Het zou je huid een gezonde gloed geven, de bloedsomloop verbeteren en, volgens sommigen, je helpen afvallen. Maar heeft kou echt invloed op gewichtsverlies? En heeft joggen bij koude temperaturen dan dubbel zoveel effect? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

Syndroom van Lynch: verhoogde kans op kanker

Syndroom van Lynch: verhoogde kans op kanker
dossier 11/01/2024

Het Lynch-syndroom is een erfelijke aandoening waarbij onder meer de kans op verschillende kankers, zoals dikkedarmkanker en maagkanker en bij vrouwen op baarmoeder- en eierstokkanker, sterk verhoogd is.

lees meer »

Amenorroe: waarom geen menstruatie?

Amenorroe: waarom geen menstruatie?
dossier 9/01/2024

Amenorroe of amenorrhea treedt op wanneer je je maandelijkse menstruatie mist. Het is normaal dat je niet menstrueert tijdens de zwangerschap of na de menopauze. Maar als je menstruatie uitblijft op andere momenten, kan dit een symptoom zijn van een onderliggend medisch probleem.

lees meer »

6 exotische vruchten die heel gezond zijn

6 exotische vruchten die heel gezond zijn
dossier 9/01/2024

Mango's, ananassen en papaja's zijn lekkere tropische vruchten die iedereen kent. Maar er zijn er nog veel meer waar je misschien nog nooit van hebt gehoord. Physalis, kumquats, grenadilla, kiwano, mombin, starfruit, hoe zien ze eruit, en wat doen ze voor onze gezondheid?

lees meer »

Het verrassende nut van kippenvel

Het verrassende nut van kippenvel
dossier 9/01/2024

Tot nu toe werd gedacht dat kippenvel een nutteloos evolutionair overblijfsel was, stammend uit de tijd dat het onze fel behaarde voorouders hielp zich te beschermen tegen een koude-opstoot. Onderzoek toont nu dat dit mechanisme op langere termijn de haargroei zou kunnen bevorderen.

lees meer »

10 manieren om zelf je bloedsomloop te verbeteren

10 manieren om zelf je bloedsomloop te verbeteren
dossier 9/01/2024

Als je bloedcirculatie slecht is, vertraagt of blokkeert de bloedstroom, waardoor cellen niet alle zuurstof en voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben. Dat uit zich bijvoorbeeld in koude of gevoelloze handen of voeten, een droge huid, broze nagels of haaruitval. Wat kan je eraan doen?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram