zwangerschap en geboorte

Je hoort de term voortaan vaker en vaker: een doula. Maar wat is een doula precies? Is het een vroedvrouw? Een bevallingscoach? En hoeveel kost de hulp van een doula jou? Alle info op een rij.

Een vervelend en vaak voorkomend kwaaltje tijdens de zwangerschap is constipatie of verstopping, zelfs vrouwen die er voor de zwangerschap geen last van hadden, krijgen ermee te maken. Wat is de oorzaak en wat kan je eraan doen?

Een zwangerschapsmasker – ook wel melasma of chloasma genoemd – is berucht onder zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap wordt in de huid in het gezicht meer pigment aangemaakt en kunnen geelbruine vlekken ontstaan.

Een keizersnede is een chirurgische ingreep om een baby via de buikwand ter wereld te brengen wanneer een veilige vaginale bevalling niet mogelijk is. Hoe verloopt een keizersnede, en hoelang duurt het herstel?

Bij ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen verschijnt een zwangerschapsstreep op de buik. Maar hoe komt die daar? En nog belangrijker, wanneer gaat hij weer weg?

Als tijdens de zwangerschap abnormaal hoge bloedsuiker- of glucosewaarden (‘hyperglycemie’) worden vastgesteld, kan dat zonder ingrijpen ernstige complicaties geven, zowel voor mama als baby. Een adequate behandeling kan de risico’s echter sterk verminderen.

Bewegen is gezond. Ja, ook tijdens de zwangerschap. Het Vlaams Instituut voor Gezond Leven heeft een aantal richtlijnen opgesteld, en die geven je een duidelijk idee van hoeveel je precies moet bewegen tijdens de zwangerschap.

Bekkenbodemproblemen hangen nog steeds in de taboesfeer, denk maar aan een orgaanverzakking, urineverlies, stoelgangproblemen en seksuele dysfunctie, maar laten we beginnen bij het begin: wat doen die bekkenbodemspieren dan precies, waar liggen ze eigenlijk en waarom zijn ze zo belangrijk?

Om de pijn tijdens de bevalling beter te kunnen opvangen, kan je ademhalingstechnieken toepassen, een warm bad nemen of eventueel kiezen voor aromatherapie of fytotherapie (kruidengeneeskunde). Volstaat dat niet? Dan heb je nog andere mogelijkheden. We overlopen ze.

Je bent over een paar dagen/weken uitgerekend, en je voelt de onbedwingbare behoefte om op te ruimen, te poetsen en misschien zelfs de woonkamer te reorganiseren? Dat is normaal. Of tenminste, het is perfect verklaarbaar. Aan het einde van de zwangerschap duikt de nesteldrang op.

Je hoort wel eens over vrouwen die negen maanden zwanger zijn zonder het zelf te weten. Maar omgekeerd kan ook: een vrouw die symptomen heeft van een zwangerschap, maar eigenlijk niet zwanger is. Dat noemen ze dan een schijnzwangerschap.

Windpokken is een heel besmettelijke kinderziekte. Je kan maar één keer in je leven windpokken krijgen. De kans is groot dat je de ziekte als kind hebt gehad en dan is er geen risico voor jou of de baby in je buik. Heb je nooit waterpokken gehad en ben je zwanger? Dan moet je wel opletten.

Tijdens de zwangerschap zet je buik flink uit. Hierdoor wordt de peesplaat, die tussen de twee helften van de rechte buikspier ligt, uitgerokken. Dit kan een diastase of ‘zwangerschapsbuik’ veroorzaken, een ruimte tussen je rechte buikspieren. Wat kan je eraan doen?

Een spermadonor doneert zijn sperma aan een spermabank. Vrouwen kunnen dat sperma vervolgens gebruiken om zwanger te worden. Hoewel spermadonor worden een eenvoudige procedure is zonder risico’s, kampen fertiliteitscentra met een groot tekort.

Het is vaak een hobbelige weg, maar draagmoederschap kan een oplossing zijn voor personen die zelf niet zwanger kunnen worden. In België zijn er enkele fertiliteitscentra die dit traject begeleiden. Wie komt in aanmerking en hoe verloopt het hele proces?

Tijdens een zwangerschap is je weerstand verzwakt en kan je gemakkelijker een infectie zoals een verkoudheid oplopen. Dat is meestal niet gevaarlijk, ook niet voor de baby. Het geneest ook meestal vanzelf na enkele dagen, maar het kan wel flink vervelend zijn.

Imke Courtois kondigde aan dat ze bewust alleenstaande moeder wordt. Aan zo’n beslissing gaat heel wat voorbereiding vooraf. Op praktisch, emotioneel en financieel vlak moet je er klaar voor zijn. Hoe verloopt die procedure? En hoe duur is het allemaal?

Een gezonde bekkenbodem vraagt wel wat oefening. Er bestaan veel verschillende manieren om je bekkenbodem te trainen om zo onder andere ongewild urineverlies voor én na de bevalling te vermijden. Hedwig Neels van The Pelvic Floor geeft uitleg bij enkele oefeningen.

Een kind krijgen is een ingrijpende gebeurtenis. Sommige vrouwen zijn maandenlang somber. Al hadden ze zich vooraf nog zo op de baby verheugd, nu die er is voelen ze zich niet blij. Ze zijn prikkelbaar, angstig en neerslachtig.

De geboorte van een kindje is een wonderlijke gebeurtenis, maar er komt ook heel wat bij kijken. Je moet niet alleen je living reorganiseren, maar ook je financieel plan. Gelukkig heb je als ouder recht op een aantal premies.

Sushi is gezond en rijk aan verschillende voedingsstoffen, maar er bestaan sushicombinaties met rauwe vis... en de gevolgen van een listeria-infectie tijdens de zwangerschap kunnen zeer ernstig zijn voor de foetus. Is sushi dan wel veilig tijdens tijdens de zwangerschap?

Het koude weer is aangebroken en daarmee ook de winterse geneugten: raclette, tartiflette en andere smeuïge kaasgerechten. Maar mag je deze gerechten eigenlijk eten als je zwanger bent?

Listeria monocytogenes is een darmbacterie die een voedselinfectie kan veroorzaken (listeriose). De bacterie kan huizen in niet-hygiënisch bereid voedsel, bijvoorbeeld slecht gewassen rauwkost, of in kazen die zijn gemaakt van niet-gepasteuriseerde melk. Vooral zwangere vrouwen en verzwakte personen moeten opletten voor een besmetting.

Staat je seksleven op een laag pitje sinds jullie kindje geboren is? Raak je maar moeilijk opgewonden of is je libido zelfs helemaal weg? Dat is niet abnormaal, vertelt seksuologe en relatietherapeute Vanessa Muyldermans.

Iemand met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) heeft dwanghandelingen óf van - vaak duistere - dwanggedachten die ongewild blijven terugkeren. Bij een perinatale OCS duiken de symptomen op tijdens de zwangerschap, bij een postnatale of postpartum OCS na de bevalling.