zwangerschap en geboorte

In België moedigt de FOD Volksgezondheid sinds enkele jaren een nieuwe aanpak aan: "cue based feeding". In plaats van premature baby's te voeden volgens strikte, gestandaardiseerde schema's, laat deze aanpak toe om het ritme van elke baby te respecteren.

Ben je zwanger en heb je last van pijnlijke tintelingen en een dof gevoel in je vingers of hand, dan lijd je mogelijk aan het carpale tunnelsyndroom. Dat komt vanaf de zesde maand van een zwangerschap vaak voor.

Elodie beviel op 32 weken en 6 dagen van haar zoontje Aaron. Nu de grootste strijd is gestreden en de moeizame start achter de rug is, vertelt ze haar verhaal.

Sommige vrouwen kiezen ervoor om thuis te bevallen, in een vertrouwde omgeving en op hun eigen ritme. Maar hoe zorg je ervoor dat het veilig kan? En wat als medische hulp nodig is?

Als je probeert zwanger te raken, zou je liefst elke dag een zwangerschapstest nemen. Maar zo werkt het natuurlijk niet. Wanneer kan je een zwangerschapstest doen? En welke zwangerschapstest is de beste?

Maandstonden uitstellen kan een oplossing zijn voor wie veel last heeft van de menstruatie, of voor wie op reis gaat en daar liever geen bloedverlies wil. Maar hoe doe je dat dan precies? En kan het kwaad voor je gezondheid? We vroegen het aan menstruatiedeskundige Paula Kragten.

Een epidurale verdoving of ruggenprik is de meest doeltreffende en veilige methode van pijnstilling tijdens de arbeid en de bevalling. Ongeveer zeventig procent van de vrouwen bevalt in ons land met een epidurale verdoving. Wanneer vraag je een epidurale, en wanneer is het niet mogelijk?

Pijn bij seks komt meer voor dan je zou denken, in veel verschillende vormen. Elke soort pijn heeft een andere wetenschappelijke naam. Wij zetten ze allemaal op een rij, en bespreken ook de behandeling.

Bij de klassieke 2D-echo krijg je op het beeldscherm je kindje in zwart-wit te zien. Veel ziekenhuizen en centra voor zwangerschapsbegeleiding bieden tegenwoordig ook de mogelijkheid om een echo te laten maken in 3D of 4D.

Vroeger kregen toekomstige moeders wel eens het advies om hun tepels voor te bereiden op de borstvoeding door met een ruwe handdoek of tandenborstel over hun tepel te wrijven… Klinkt pijnlijk, maar helpt het effectief? We vroegen het aan Joke Muyldermans, vroedvrouw en lactatiekundige.

Haptonomie is een “methode om zich te ontspannen door aanraking en het leren kennen van de eigen gevoelens.” Dat is de betekenis die Vandale geeft aan de term. De techniek wordt alsmaar populairder bij vrouwen in de perinatale periode.

De bloeddruk verandert in de loop van de zwangerschap en daar kan je vooral in het tweede trimester last van hebben. Wat zijn de symptomen en wat kan je doen?

Een zwangerschap duurt doorgaans 9 maanden, zeggen we, maar wist je dat dat eigenlijk niet helemaal juist is? Dat hangt af van wanneer je begint te tellen. En hoe kan je zelf eigenlijk je voorziene bevallingsdatum berekenen?

Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam meer vocht vast. Dat is een volkomen normaal verschijnsel. 8 op 10 zwangere vrouwen hebben er in mindere of meerdere mate last van. Zwangerschapsoedeem treedt vooral op tijdens de laatste maanden van de zwangerschap.

Meer dan twee derde van de zwangere vrouwen heeft last van lage rugpijn. Dit is onder andere te wijten aan een hoger lichaamsgewicht, hormonale veranderingen en een andere lichaamshouding. Er zijn gelukkig wel manieren om je rugpijn te verlichten.

Een zwangerschap en bevalling kunnen je lichaam erg belasten en je nadien opzadelen met vervelende klachten. Het is dus belangrijk dat je de spieren in en rond je bekken opnieuw sterker maakt. Een kinesitherapeut kan je daarbij helpen in de vorm van postnatale oefeningen.

Tijdens een zwangerschap stelt je lichaam alles in het werk om het kindje in je buik het perfecte nestje te bieden, waardoor je hormonen de pan uit swingen. Helaas brengt dat enkele vervelende kwaaltjes met zich mee. Zo krijgt maar liefst zeven op tien zwangere vrouwen last van brandend maagzuur.

Tijdens de warme zomermaanden krijgen we sneller last van gezwollen benen, enkels en voeten. Hoe komt dat? We lijsten met behulp van UZ Gent de mogelijke oorzaken op. De meeste zijn onschuldig en kunnen vrij gemakkelijk verholpen worden. Andere zijn ernstiger en vergen een specifieke behandeling.

Een kindje dat via een natuurlijke bevalling ter wereld komt, krijgt via het geboortekanaal heel wat bacteriën mee die belangrijk zijn voor de opbouw van z’n immuunsysteem. Baby’s die geboren zijn via een keizersnede zouden meer kans hebben om allergieën, astma, hooikoorts en ziektes te ontwikkelen. Is vaginal seeding of microbirthing de oplossing?

Je hoort de term voortaan vaker en vaker: een doula. Maar wat is een doula precies? Is het een vroedvrouw? Een bevallingscoach? En hoeveel kost de hulp van een doula jou? Alle info op een rij.

Een zwangerschapsmasker – ook wel melasma of chloasma genoemd – is berucht onder zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap wordt in de huid in het gezicht meer pigment aangemaakt en kunnen geelbruine vlekken ontstaan.

Een keizersnede is een chirurgische ingreep om een baby via de buikwand ter wereld te brengen wanneer een veilige vaginale bevalling niet mogelijk is. Hoe verloopt een keizersnede, en hoelang duurt het herstel?

Bij ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen verschijnt een zwangerschapsstreep op de buik. Maar hoe komt die daar? En nog belangrijker, wanneer gaat hij weer weg?

Als tijdens de zwangerschap abnormaal hoge bloedsuiker- of glucosewaarden (‘hyperglycemie’) worden vastgesteld, kan dat zonder ingrijpen ernstige complicaties geven, zowel voor mama als baby. Een adequate behandeling kan de risico’s echter sterk verminderen.

Bewegen is gezond. Ja, ook tijdens de zwangerschap. Het Vlaams Instituut voor Gezond Leven heeft een aantal richtlijnen opgesteld, en die geven je een duidelijk idee van hoeveel je precies moet bewegen tijdens de zwangerschap.

Bekkenbodemproblemen hangen nog steeds in de taboesfeer, denk maar aan een orgaanverzakking, urineverlies, stoelgangproblemen en seksuele dysfunctie, maar laten we beginnen bij het begin: wat doen die bekkenbodemspieren dan precies, waar liggen ze eigenlijk en waarom zijn ze zo belangrijk?

Om de pijn tijdens de bevalling beter te kunnen opvangen, kan je ademhalingstechnieken toepassen, een warm bad nemen of eventueel kiezen voor aromatherapie of fytotherapie (kruidengeneeskunde). Volstaat dat niet? Dan heb je nog andere mogelijkheden. We overlopen ze.

Je bent over een paar dagen/weken uitgerekend, en je voelt de onbedwingbare behoefte om op te ruimen, te poetsen en misschien zelfs de woonkamer te reorganiseren? Dat is normaal. Of tenminste, het is perfect verklaarbaar. Aan het einde van de zwangerschap duikt de nesteldrang op.