Is luide muziek schadelijk voor je ongeboren baby?
In dit artikel
Is luide muziek schadelijk voor je ongeboren baby?
dossier
Als een zwangere vrouw wordt blootgesteld aan harde geluiden – bijvoorbeeld tijdens een concert – kan dat het gehoor van haar ongeboren baby aantasten. Maar wat is de geluidsgrens die je beter niet overschrijdt? En welke periode van de zwangerschap is het meest risicovol?
Welke geluiden zijn te luid voor een ongeboren baby?
Het gehoor van de baby begint zich te ontwikkelen rond de 18e week van de zwangerschap en wordt functioneler vanaf ongeveer de 24e week. In het derde trimester kan de foetus zowel interne geluiden (zoals de hartslag van de moeder) als bepaalde externe geluiden waarnemen, al worden die wel gedempt door de buikwand, de baarmoederwand en het vruchtwater.
Toch houden deze natuurlijke barrières niet alle geluiden tegen – vooral lage frequenties (bastonen) dringen gemakkelijker door lichaamsweefsels. Dat betekent dat luide geluiden toch de omgeving van de foetus kunnen bereiken.
Sommige experts stellen dat zwangere vrouwen beter niet worden blootgesteld aan geluiden boven de 90 tot 105 dBA. Dat is ongeveer even luid als een kettingzaag.
Volgens onder andere het CDC (Centers for Disease Control and Prevention) moeten zwangere vrouwen langdurige of herhaalde blootstelling aan geluiden boven de 90 tot 105 decibel (dBA) vermijden – een geluidsniveau vergelijkbaar met dat van een concert of een bouwplaats. Sommige bronnen spreken zelfs van risico’s vanaf 85 dBA.
Om het zekere voor het onzekere te nemen, vermijd je dus best lawaaierige omgevingen tijdens de zwangerschap.
Eenvoudige vuistregel: klinkt het geluid voor jou te luid? Dan is het dat ook voor je baby.
Geluidssterkte op een concert
Op festivals – zeker op buitenpodia – ligt het volume meestal tussen de 90 en 100 decibel. In concertzalen kan dat oplopen tot 95 à 103 decibel. In België mag muziek officieel niet luider zijn dan 90 dB. In Brussel ligt de grens op 85 dB. In de praktijk wordt die norm echter niet altijd gevolgd…
|
Wat zijn de risico’s van harde geluiden voor het gehoor van je baby?
Prenatale blootstelling aan luide geluiden kan onomkeerbare gehoorschade bij de baby veroorzaken. Onderzoek toont aan dat hoge geluidsniveaus – vooral bij constante of plotselinge geluiden (zoals bij machines of versterkte muziek) – het risico op aangeboren gehoorverlies verhogen.
De oren van een foetus zijn nog volop in ontwikkeling en daardoor extra kwetsbaar. Hoe vaker en langer de blootstelling, hoe groter het risico.
Andere effecten van harde muziek op je baby
Naast gehoorschade kan harde muziek ook een lichamelijke reactie bij de moeder opwekken, die via hormonale en fysiologische wegen invloed heeft op de baby. Denk aan een stijging van de bloeddruk, hartslag en het adrenalinegehalte.
Deze veranderingen kunnen een impact hebben op de ontwikkeling van de foetus. Onderzoek suggereert bovendien dat stress bij de moeder door lawaai een negatief effect kan hebben op de neurologische en gedragsontwikkeling van de baby op lange termijn.
Harde muziek tijdens de zwangerschap: welke voorzorgsmaatregelen?
Enkele tips om tijdens de zwangerschap je baby (én je oren!) te beschermen:
- Vermijd plaatsen waar het geluidsniveau 90 tot 105 dBA of hoger is.
- Vermijd lage frequenties (voelbare trillingen of gebrom). Die dringen gemakkelijker door je lichaam.
- Leun niet tegen een bron van trillingen.
- Ga nooit dicht bij luidsprekers staan tijdens een concert of festival.
- Plan “stille pauzes” tussen twee concerten. Na een festival is het beter om de volgende dag geen lawaaierige omgeving op te zoeken.
- Draag geschikte oordoppen. Die helpen om het stressgevoel van luide muziek te verminderen.
Bij twijfel kun je een decibelmeter-app gebruiken, zoals Decibel X (iOS) of SoundMeter (Android). In het algemeen: vanaf het tweede trimester kun je beter geen concert of festival bijwonen als je niet kan zitten of als het evenement erg druk belooft te worden. Heb je er toch erg veel zin in? Zorg dan dat je zo ver mogelijk van het podium blijft en vermijd drukte.
Bronnen:
Laatst bijgewerkt: augustus 2025
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
