Met dit gember-citroendrankje kom je gezond de herfst door

wp_GettyImages-970167160-694x400.jpg

recepten

Vergeet groene sapjes, vieze hoestdrankjes of slappe thee: dit gember-citroendrankje does the trick wanneer je een verkoudheid voelt opkomen. Maak een flinke fles, want dit drankje blijft in de koelkast zo’n twee weken goed.

Lees ook: Zijn gembershots gezond?

Ingrediënten

  • 225 gram gember
  • 125 ml citroensap
  • 75 ml ahornsiroop of agavesiroop
  • 1,5 liter water

Lees ook: Welke middeltjes helpen (niet) tegen verkoudheid?

Recept

  1. Mix de gember in een keukenrobot tot een fijne pasta.
  2. Breng de gember met het water aan de kook, draai het vuur laag en laat tot de helft inkoken.
  3. Meng er de siroop en citroensap door en schenk in een afsluitbare kan.
  4. Doe er eventueel meer citroensap en siroop in, als je dat lekker vindt.

Lees ook: Hoelang duurt een verkoudheid en hoe raak je er sneller van af?

Auteur: Lai-Wah Chong


Laatst bijgewerkt: oktober 2022
Gaat je kind gezond de winter tegemoet? Gaat je kind gezond de winter tegemoet?
Vibovit

Ben jij ook vaak bezorgd over de hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen die je kind binnen krijgt ? Fysieke en mentale groei vraagt veel energie. Er is een makkelijke manier om te voorzien in die behoefte.

Ontdek het hier

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram