dossier

Kan je spataders voorkomen?

Kan je spataders voorkomen?
dossier 2/06/2023

Spataders zijn verzwakte en uitgezette aders. Bij spataders werken de kleppen in de aders van de benen, die voorkomen dat het bloed terug naar beneden zakt, niet goed meer waardoor het bloed wel terug kan vallen in de richting van de benen. Wat kan je doen om ze te voorkomen?

lees meer »

Hoe gezond is elektrisch fietsen?

Hoe gezond is elektrisch fietsen?
dossier 2/06/2023

De populariteit van de elektrische fiets of e-bike illustreert het: we houden ervan om gezwind en comfortabel een langer fietstraject af te leggen. Het milieu vaart er alvast goed bij, maar is elektrisch fietsen ook voordelig voor onze gezondheid? En is het even gezond als 'gewoon' fietsen?

lees meer »

Afgestemd opvoeden: tut of geen tut?

Afgestemd opvoeden: tut of geen tut?
dossier 1/06/2023

Een huilende of krijsende baby of peuter is gemakkelijker te sussen met een fopspeen. Maar past een tut ook binnen een afgestemde opvoeding? We vroegen het aan orthopedagoge Tine Seghers.

lees meer »

Behandeling ADHD: medicatie en/of therapie?

Behandeling ADHD: medicatie en/of therapie?
dossier 1/06/2023

Naar schatting heeft circa twee procent van de kinderen van 5 tot en met 14 jaar zodanig ernstige symptomen van ADHD en aanverwante stoornissen dat zij in aanmerking komen voor specifieke behandeling. Bij circa één derde van hen duren symptomen voort tot in de volwassenheid.

lees meer »

Wat zijn koolhydraten en welke kan je beter vermijden?

Wat zijn koolhydraten en welke kan je beter vermijden?
dossier 1/06/2023

Koolhydraten zijn moleculen die bestaan uit koolstof-, waterstof- en zuurstofatomen. Samen met eiwitten en vetten leveren ze ons lichaam energie. Maar niet alle koolhydraten zijn even gezond. Waarop moet je letten? En is een koolhydraatarm dieet een goed idee?

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Constipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap
dossier 30/05/2023

Een vervelend en vaak voorkomend kwaaltje tijdens de zwangerschap is constipatie of verstopping, zelfs vrouwen die er voor de zwangerschap geen last van hadden, krijgen ermee te maken. Wat is de oorzaak en wat kan je eraan doen?

lees meer »

ADHD (aandachtstoornis met hyperactiviteit): symptomen en diagnose

ADHD (aandachtstoornis met hyperactiviteit): symptomen en diagnose
dossier 30/05/2023

ADHD is een gedragsstoornis met als uitgesproken symptomen een concentratietekort, impulsiviteit en hyperactiviteit. Deze kenmerken zijn zo sterk aanwezig dat de ontwikkeling erdoor bedreigd wordt. Naar schatting 1 op 20 kinderen heeft ADHD. Integendeel tot wat vroeger werd beweerd, kan je er niet uit ‘groeien’. Ook volwassenen kunnen dus ADHD hebben.

lees meer »

Wat kan je allemaal doen met vaseline?

Wat kan je allemaal doen met vaseline?
dossier 30/05/2023

Als er één product is dat multifunctioneel is en dat je altijd binnen handbereik moet hebben, dan is het wel vaseline. Die zalf doet wonderen bij de huidverzorging en cosmetische verzorging.

lees meer »

Baarmoederfibromen: waarom een juiste diagnose zo belangrijk is

Baarmoederfibromen: waarom een juiste diagnose zo belangrijk is
dossier 28/05/2023

Eén van de meest voorkomende symptomen gelinkt aan de aanwezigheid van een vleesboom zijn zware bloedingen tijdens de menstruatie en pijn in de onderbuik. Toch blijft een diagnose vaak uit en dus blijven fibromen in de baarmoeder vaak voor lange tijd onbehandeld. Hier zijn echter bepaalde risico’s aan verbonden. De symptomen herkennen, is dus cruciaal.

lees meer »

Waaraan merk je dat je te weinig water drinkt?

Waaraan merk je dat je te weinig water drinkt?
dossier 26/05/2023

Het lichaam kan op verschillende manieren laten weten dat je te weinig water hebt gedronken en dat je vochtbalans uit evenwicht dreigt te raken. We sommen de symptomen op en hebben het ook over de mogelijke gevolgen van te weinig water drinken.

lees meer »

Psoas-spier: 4 oefeningen tegen lage rugpijn, stress en angst

Psoas-spier: 4 oefeningen tegen lage rugpijn, stress en angst
dossier 26/05/2023

De psoas-spier is een van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam. Een gespannen psoas-spier leidt tot klachten als lage rugpijn en kortademigheid, maar de psoas-spier is ook betrokken bij stressreacties van je lichaam. Met deze tips help je de spier ontspannen, en hou je hem in topconditie.

lees meer »

8 manieren om constipatie bij je baby te verlichten

8 manieren om constipatie bij je baby te verlichten
dossier 26/05/2023

Huilt je baby veel? Heeft hij harde ontlasting? Of is het al een eeuwigheid geleden dat je nog eens een vieze luier moest vervangen? Dan kan het zijn dat je baby geconstipeerd is. Probeer eens deze 8 tips om constipatie bij je baby te verlichten.

lees meer »

Met welke sporten kan je best buikvet verliezen?

Met welke sporten kan je best buikvet verliezen?
dossier 26/05/2023

Naarmate je ouder wordt, neemt je spiermassa af en sla je meer vet op rond je buik. Te veel buikvet of visceraal vet verhoogt onder andere het risico op hart- en vaatziekten. Hoe speel je dat buikvet kwijt? Welke sporten kan je best doen om de vorming van buikvet tegen te gaan?

lees meer »

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken
dossier 25/05/2023

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

Chronisch Vermoeidheidssyndroom (ME/CVS): extreme vermoeidheid, brain fog en spierpijn

Chronisch Vermoeidheidssyndroom (ME/CVS): extreme vermoeidheid, brain fog en spierpijn
dossier 23/05/2023

Myalgische encefalomyelitis of het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) is een niet-aangeboren, chronische en complexe multisysteemziekte. Onderzoeker Jolien Hendrix (VUB - KU Leuven) vertelt ons dat zelfs de kleinste inspanning kan leiden tot symptomen zoals extreme vermoeidheid, brain fog en spierpijn, wat het dagelijks functioneren en de levenskwaliteit aantast.

lees meer »

Mythomanie: als hardnekkig liegen een ziekte is

Mythomanie: als hardnekkig liegen een ziekte is
dossier 23/05/2023

Liegen om het leven makkelijker te maken, de werkelijkheid opsmukken om indruk te maken op iemand, iedereen maakt er zich schuldig aan. Voor oplichters is het vervalsen van de werkelijkheid zelfs een manier van leven. Maar mythomanie gaat nog verder: het maskeert psychologisch lijden.

lees meer »

Zo draag je best een Maxi-Cosi

Zo draag je best een Maxi-Cosi
dossier 23/05/2023

Wie al eens langer dan twee minuten een Maxi-Cosi moest dragen, weet dat zo'n ding best lomp is. Je baby mag dan wel genieten van het geschommel, voor jou is het allerminst comfortabel. Goed nieuws: there is a way!

lees meer »

Helpt een dieet tegen endometriose?

Helpt een dieet tegen endometriose?
dossier 22/05/2023

Hoewel er nog meer wetenschappelijk onderzoek nodig is naar de link tussen voeding en endometrioseklachten, is er wel eensgezindheid over bepaalde voedingsrichtlijnen. Wat eet je beter wel, en wat beter niet?

lees meer »

Katrienewiel (ringworm): oorzaken en behandeling

Katrienewiel (ringworm): oorzaken en behandeling
dossier 22/05/2023

Ringworm of Katrienewiel, soms ook ringschurft genaamd, is een schimmelinfectie van de huid of de behaarde hoofdhuid. Het heeft niets met een worm te maken, maar door de vorm van de huiduitslag kan de indruk ontstaan dat er een worm onder de huid zit.

lees meer »

7 tips om gele vlekken uit witte kleding te krijgen

7 tips om gele vlekken uit witte kleding te krijgen
dossier 22/05/2023

Chemicaliën en aluminium in deodorant kan ervoor zorgen dat er gele ‘zweetvlekken’ ontstaan in witte kleding. Hoe sneller je die aanpakt, hoe makkelijker je ze kan verwijderen. Maar hoe doe je dat dan best, als wassen met een gewoon wasmiddel niet volstaat?

lees meer »

Blaasontsteking bij mannen: symptomen en behandeling

Blaasontsteking bij mannen: symptomen en behandeling
dossier 19/05/2023

Hoewel een blaasontsteking een typische vrouwenkwaal is, komt ze ook bij mannen voor. Bij een blaasontsteking is het slijmvlies van de blaas ontstoken. Die ontsteking wordt veroorzaakt door darmbacteriën die via de plasbuis in de blaas terechtkomen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram