dossier

Restless legs: wat is het rusteloze benen syndroom?

Restless legs: wat is het rusteloze benen syndroom?
dossier 29/07/2025

Het rusteloze benen syndroom (RBS), dat meestal onder zijn Engelse benaming Restless Legs syndroom (RLS) wordt aangeduid, is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door een irriterend, branderig gevoel, diep in de kuiten, soms beurtelings, soms in beide kuiten tegelijk

lees meer »

Hoe kan je hielkloven behandelen?

Hoe kan je hielkloven behandelen?
dossier 29/07/2025

Hielkloven zijn een veel voorkomend voetprobleem dat meestal wordt veroorzaakt door een droge en sterk vereelte huid. Bij hielkloven is de eeltlaag gebarsten, waardoor diepe groeven ontstaan. Dit is niet alleen een esthetisch probleem, maar kan ook erg pijnlijk zijn.

lees meer »

Moet je een pasgeboren baby wakker maken voor voeding?

Moet je een pasgeboren baby wakker maken voor voeding?
dossier 28/07/2025

Pasgeboren baby’s slapen vaak diep en lang, maar moet je ze wakker maken voor een voeding? In de eerste weken is regelmatige voeding cruciaal voor de groei en ontwikkeling. Dit artikel legt uit wanneer je je baby beter laat slapen, en wanneer het belangrijk is om hem toch zachtjes wakker te maken.

lees meer »

Droge ogen: symptomen, oorzaken en behandeling

Droge ogen: symptomen, oorzaken en behandeling
dossier 28/07/2025

Last van branderige, vermoeide of tranende ogen? Droge ogen zijn een veelvoorkomende aandoening die je zicht en dagelijks comfort flink beïnvloeden. Wat zijn de symptomen en oorzaken? En wat kan je er zelf aan doen?

lees meer »

Steri-Strips: hoe gebruiken en verwijderen?

Steri-Strips: hoe gebruiken en verwijderen?
dossier 28/07/2025

Bij diepere wond zijn hechtingen niet altijd nodig. In sommige gevallen kan je Steri-Strips gebruiken om de wondranden bij elkaar te houden. Wanneer kies je voor strips? Hoe breng je ze aan? En hoe ontsmet je de wond nadat je strips hebt aangebracht?

lees meer »

Waarom zijn komkommers gezond?

Waarom zijn komkommers gezond?
dossier 28/07/2025

Het is komkommertijd. Letterlijk dan. Komkommers zijn een van de meest gegeten groenten in België. Komkommers bevatten zeer weinig calorieën (kcal): een kleine komkommer van 100 gram bevat 13 kcal.

lees meer »

8 dingen die je kan doen met baking soda

8 dingen die je kan doen met baking soda
dossier 25/07/2025

Baking soda is een must in je huishouden. Het is een basisingrediënt voor schoonmaakmiddelen, desserts, én je kan het gebruiken voor je persoonlijke hygiëne. We geven een greep uit de vele mogelijke toepassingen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Hoe gebruik je citroengras?

Hoe gebruik je citroengras?
dossier 25/07/2025

Citroengras ziet er ongeveer uit als lente-ui, maar dan in verharde vorm. Je vindt het tegenwoordig in bijna elke supermarkt tussen de verse kruiden. Het is een ideaal kruid om zowel zoete als hartige gerechten een friszure toets te geven.

lees meer »

Screening op longkanker: vroegtijdige opsporing en diagnose

Screening op longkanker: vroegtijdige opsporing en diagnose
dossier 25/07/2025

Longkanker is de dodelijkste kanker in België. In een vroeg stadium veroorzaakt de ziekte zelden duidelijke symptomen, waardoor een diagnose meestal pas volgt als de kanker al gevorderd is. Vroege opsporing of screening van longkanker is daarom van cruciaal belang.

lees meer »

Vlees bakken in de pan, hoe doe je dat best?

Vlees bakken in de pan, hoe doe je dat best?
dossier 24/07/2025

Vlees bakken in de pan lijkt eenvoudig, maar vraagt toch wat kennis en techniek. Met de juiste tips krijg je een sappig stuk vlees met een mooi korstje. Ontdek hier stap voor stap hoe je vlees perfect bakt.

lees meer »

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken
dossier 24/07/2025

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

Is een pokébowl gezond?

Is een pokébowl gezond?
dossier 22/07/2025

De kleurrijke pokébowl is de laatste jaren enorm populair geworden. Maar is zo'n kom vol groenten, vis en rijst ook echt gezond? Ontdek de voordelen, valkuilen en tips voor een gezondere bowl.

lees meer »

Botox tegen overmatig zweten

Botox tegen overmatig zweten
dossier 22/07/2025

Botox werkt goed tegen overmatig zweten (hyperhidrose), maar is geen permanente oplossing. Het vermindert tijdelijk het zweten door de zenuwsignalen naar de zweetklieren te blokkeren en wordt vooral bij de oksels toegepast. Hoe werkt het precies en wat is de kostprijs?

lees meer »

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?
dossier 22/07/2025

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

lees meer »

Cervicitis: ontsteking van de baarmoederhals

Cervicitis: ontsteking van de baarmoederhals
dossier 21/07/2025

Cervicitis is een ontsteking van de baarmoederhals die vaak geen klachten geeft, maar soms leidt tot pijn, bloedverlies of abnormale afscheiding. De oorzaak is meestal een soa. Gelukkig kan de ontsteking goed behandeld worden als je je tijdig laat behandelen.

lees meer »

Welk stuk van de kip is het gezondst?

Welk stuk van de kip is het gezondst?
dossier 21/07/2025

Kip is een vaste waarde in veel keukens. Maar welk deel van de kip is nu eigenlijk het gezondst? Dat hangt vooral af van wat jij belangrijk vindt en waar je op let in je voeding. Hieronder lees je per kippenstuk wat de pluspunten zijn en voor wie welk stukje het beste past.

lees meer »

Allergie voor huisstofmijt: symptomen en diagnose

Allergie voor huisstofmijt: symptomen en diagnose
dossier 21/07/2025

Een allergie voor huisstofmijt is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische allergische rhinitis. De symptomen lijken op die van een verkoudheid, maar blijven soms het hele jaar door aanhouden of keren steeds terug. Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie? En hoe wordt de diagnose gesteld?

lees meer »

Hielspoor: symptomen en behandeling

Hielspoor: symptomen en behandeling
dossier 21/07/2025

Hielspoor is eigenlijk een oude benaming voor ‘pijn onder de hiel’. Tegenwoordig weten we dat het peesblad van de voet de boosdoener is. De functie van dit peesblad is om de voet te stabiliseren, maar het kan overbelast geraken.

lees meer »

Hoeveel vitamine C heb je nodig per dag?

Hoeveel vitamine C heb je nodig per dag?
dossier 21/07/2025

Wie het internet afschuimt naar informatie over vitamine C of ascorbinezuur, vindt duizenden websites die de vitamine aanbevelen, vaak in megadosissen ter preventie of genezing van allerlei kankers, hart- en vaatziekten, griep, verkoudheden, enz.

lees meer »

Wat kan je doen tegen overdreven zweten (hyperhidrosis)?

Wat kan je doen tegen overdreven zweten (hyperhidrosis)?
dossier 18/07/2025

Hyperhydrosis is teveel en/of continue zweten, vooral van de oksels, de handpalmen of de voetzolen. De klachten ontstaan meestal vanaf 10-20 jarige leeftijd en houden dan vaak tientallen jaren aan. Bij sommige mensen is hyperhidrosis vanaf de geboorte aanwezig.

lees meer »

Hoe gebruik je een aerosol of puffer bij je baby?

Hoe gebruik je een aerosol of puffer bij je baby?
dossier 18/07/2025

Bij aerosols worden geneesmiddelen door een toestel verneveld, zodat je kindje de damp kan inademen via zijn neus of mond, om zo kortademigheid (een ‘krakende’ of ‘piepende’ ademhaling) of bepaalde aandoeningen te behandelen. Al moeten ze dan wel juist gebruikt worden, en daar knelt het schoentje vaak.

lees meer »

Warmte-uitslag of zweetbrand: huiduitslag door zweten

Warmte-uitslag of zweetbrand: huiduitslag door zweten
dossier 17/07/2025

Zweetbrand of warmte-uitslag (miliaria rubra of lichen tropicus) is een huidaandoening die ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren bij warme temperaturen en in een vochtig klimaat. Ze krijgen de afmeting van een tarwekorrel of worden rood. Er kunnen ook talloze kleine blaasjes ontstaan.

lees meer »

Vaccinatie tegen polio: voor wie?

Vaccinatie tegen polio: voor wie?
dossier 17/07/2025

Polio(myelitis) is een ernstige virale zenuwinfectie die spierverlamming en hersenvliesontsteking veroorzaakt. Sinds de invoering van de verplichte vaccinatie komt polio bij ons niet meer. Daarom is het belangrijk deze vaccinatie te blijven toedienen aan de kinderen. En ze is ook verplicht voor iedereen die naar bepaalde landen reist.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram