dossier 29/07/2025

Het rusteloze benen syndroom (RBS), dat meestal onder zijn Engelse benaming Restless Legs syndroom (RLS) wordt aangeduid, is een neurologische aandoening die zich kenmerkt door een irriterend, branderig gevoel, diep in de kuiten, soms beurtelings, soms in beide kuiten tegelijk

lees meer »

dossier 29/07/2025

Hielkloven zijn een veel voorkomend voetprobleem dat meestal wordt veroorzaakt door een droge en sterk vereelte huid. Bij hielkloven is de eeltlaag gebarsten, waardoor diepe groeven ontstaan. Dit is niet alleen een esthetisch probleem, maar kan ook erg pijnlijk zijn.

lees meer »

dossier 28/07/2025

Pasgeboren baby’s slapen vaak diep en lang, maar moet je ze wakker maken voor een voeding? In de eerste weken is regelmatige voeding cruciaal voor de groei en ontwikkeling. Dit artikel legt uit wanneer je je baby beter laat slapen, en wanneer het belangrijk is om hem toch zachtjes wakker te maken.

lees meer »

dossier 28/07/2025

Last van branderige, vermoeide of tranende ogen? Droge ogen zijn een veelvoorkomende aandoening die je zicht en dagelijks comfort flink beïnvloeden. Wat zijn de symptomen en oorzaken? En wat kan je er zelf aan doen?

lees meer »

dossier 28/07/2025

Bij diepere wond zijn hechtingen niet altijd nodig. In sommige gevallen kan je Steri-Strips gebruiken om de wondranden bij elkaar te houden. Wanneer kies je voor strips? Hoe breng je ze aan? En hoe ontsmet je de wond nadat je strips hebt aangebracht?

lees meer »

dossier 28/07/2025

Het is komkommertijd. Letterlijk dan. Komkommers zijn een van de meest gegeten groenten in België. Komkommers bevatten zeer weinig calorieën (kcal): een kleine komkommer van 100 gram bevat 13 kcal.

lees meer »

dossier 25/07/2025

Baking soda is een must in je huishouden. Het is een basisingrediënt voor schoonmaakmiddelen, desserts, én je kan het gebruiken voor je persoonlijke hygiëne. We geven een greep uit de vele mogelijke toepassingen.

lees meer »

dossier 25/07/2025

Een ganglion is een met vloeistof gevulde zwelling die meestal ontstaat in de buurt van een gewricht of pees. De cyste kan in grootte variëren van een erwt tot een golfbal. Is zo’n bult op je huid gevaarlijk?

lees meer »

dossier 25/07/2025

Citroengras ziet er ongeveer uit als lente-ui, maar dan in verharde vorm. Je vindt het tegenwoordig in bijna elke supermarkt tussen de verse kruiden. Het is een ideaal kruid om zowel zoete als hartige gerechten een friszure toets te geven.

lees meer »

dossier 25/07/2025

Longkanker is de dodelijkste kanker in België. In een vroeg stadium veroorzaakt de ziekte zelden duidelijke symptomen, waardoor een diagnose meestal pas volgt als de kanker al gevorderd is. Vroege opsporing of screening van longkanker is daarom van cruciaal belang.

lees meer »

dossier 24/07/2025

Vlees bakken in de pan lijkt eenvoudig, maar vraagt toch wat kennis en techniek. Met de juiste tips krijg je een sappig stuk vlees met een mooi korstje. Ontdek hier stap voor stap hoe je vlees perfect bakt.

lees meer »

dossier 24/07/2025

Een vliegenraam of -gordijn is de ideale oplossing om je huis ’s zomers vrij te houden van vliegende en kruipende insecten, maar hoe pak je dat probleem aan in je tuin?

lees meer »

dossier 24/07/2025

Bij water walking ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

lees meer »

dossier 24/07/2025

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

dossier 22/07/2025

De kleurrijke pokébowl is de laatste jaren enorm populair geworden. Maar is zo'n kom vol groenten, vis en rijst ook echt gezond? Ontdek de voordelen, valkuilen en tips voor een gezondere bowl.

lees meer »

dossier 22/07/2025

De oren schoonmaken met een wattenstaafje of oorstokje is niet nodig. Sterker nog, het kan zelfs gevaarlijk zijn. De Amerikaanse vereniging van neus-keel-oorspecialisten (American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation) legt uit waarom.

lees meer »

dossier 22/07/2025

Botox werkt goed tegen overmatig zweten (hyperhidrose), maar is geen permanente oplossing. Het vermindert tijdelijk het zweten door de zenuwsignalen naar de zweetklieren te blokkeren en wordt vooral bij de oksels toegepast. Hoe werkt het precies en wat is de kostprijs?

lees meer »

dossier 22/07/2025

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Cervicitis is een ontsteking van de baarmoederhals die vaak geen klachten geeft, maar soms leidt tot pijn, bloedverlies of abnormale afscheiding. De oorzaak is meestal een soa. Gelukkig kan de ontsteking goed behandeld worden als je je tijdig laat behandelen.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Kip is een vaste waarde in veel keukens. Maar welk deel van de kip is nu eigenlijk het gezondst? Dat hangt vooral af van wat jij belangrijk vindt en waar je op let in je voeding. Hieronder lees je per kippenstuk wat de pluspunten zijn en voor wie welk stukje het beste past.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Een allergie voor huisstofmijt is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische allergische rhinitis. De symptomen lijken op die van een verkoudheid, maar blijven soms het hele jaar door aanhouden of keren steeds terug. Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie? En hoe wordt de diagnose gesteld?

lees meer »

dossier 21/07/2025

Hielspoor is eigenlijk een oude benaming voor ‘pijn onder de hiel’. Tegenwoordig weten we dat het peesblad van de voet de boosdoener is. De functie van dit peesblad is om de voet te stabiliseren, maar het kan overbelast geraken.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Wie het internet afschuimt naar informatie over vitamine C of ascorbinezuur, vindt duizenden websites die de vitamine aanbevelen, vaak in megadosissen ter preventie of genezing van allerlei kankers, hart- en vaatziekten, griep, verkoudheden, enz.

lees meer »

dossier 18/07/2025

De aardappel staat steeds vaker ter discussie, zeker bij mensen die letten op hun koolhydraatinname, willen afvallen of diabetes hebben. Maar verdient de aardappel zijn slechte reputatie wel? En is hij echt ongezonder dan de zoete aardappel?

lees meer »

dossier 18/07/2025

Sommige mensen lopen een marathon, anderen lopen af en toe naar de koffiemachine op de vierde verdieping. Die laatste categorie verbrandt zo ook een paar calorieën en dat kan je prima meten met een activity tracker of sporthorloge. Maar hoe accuraat zijn die?

lees meer »

dossier 18/07/2025

Hyperhydrosis is teveel en/of continue zweten, vooral van de oksels, de handpalmen of de voetzolen. De klachten ontstaan meestal vanaf 10-20 jarige leeftijd en houden dan vaak tientallen jaren aan. Bij sommige mensen is hyperhidrosis vanaf de geboorte aanwezig.

lees meer »

dossier 18/07/2025

Bij aerosols worden geneesmiddelen door een toestel verneveld, zodat je kindje de damp kan inademen via zijn neus of mond, om zo kortademigheid (een ‘krakende’ of ‘piepende’ ademhaling) of bepaalde aandoeningen te behandelen. Al moeten ze dan wel juist gebruikt worden, en daar knelt het schoentje vaak.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Zweetbrand of warmte-uitslag (miliaria rubra of lichen tropicus) is een huidaandoening die ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren bij warme temperaturen en in een vochtig klimaat. Ze krijgen de afmeting van een tarwekorrel of worden rood. Er kunnen ook talloze kleine blaasjes ontstaan.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Extrinsieke Allergische Alveolitis (EAA) is een ontsteking van de longblaasjes als gevolg van een allergische reactie op bepaalde stoffen, zoals: schimmels, sporen van paddenstoelen of eiwitten in vogelmest.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Polio(myelitis) is een ernstige virale zenuwinfectie die spierverlamming en hersenvliesontsteking veroorzaakt. Sinds de invoering van de verplichte vaccinatie komt polio bij ons niet meer. Daarom is het belangrijk deze vaccinatie te blijven toedienen aan de kinderen. En ze is ook verplicht voor iedereen die naar bepaalde landen reist.

lees meer »