Hoe gezond is een chocolade-sinaasappel?

Hoe gezond is een chocolade-sinaasappel?
dossier 16/04/2026

Misschien heb je ze al zien liggen in de supermarkt: appelsienen met een donkerrode, bijna bruine schil en de opvallende naam “choco-appelsien”. Wat is zo’n chocolade-sinaasappel en heeft dat echt iets met chocolade te maken? En wat is het verschil met een gewone appelsien?

lees meer »

Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora

Slecht slapen? Misschien ligt het aan je darmflora
nieuws 31/03/2026

Slecht slapen? Word je ’s nachts vaak wakker of voel je je niet uitgerust? Nieuwe wetenschappelijke inzichten suggereren dat het probleem misschien niet alleen in je hersenen zit, maar ook in je darmen. Onderzoekers ontdekken steeds meer dat het darmmicrobioom een rol speelt in onze slaapregulatie.

lees meer »

Nachtelijke hypoglykemie: hoe herkennen en voorkomen?

Nachtelijke hypoglykemie: hoe herkennen en voorkomen?
dossier 16/04/2026

Als je diabetes hebt, is de kans groot dat je wel eens hypo hebt gehad, een sterke daling van de bloedsuiker. Ook ’s nachts kan je een hypo krijgen, soms zelfs zonder dat je het door hebt. Afhankelijk van de situatie kunnen hypo's gevaarlijk zijn.

lees meer »

Het effect van avocado op gewicht en buikvet

Het effect van avocado op gewicht en buikvet
nieuws 30/03/2026

De avocado is een vrucht die rijk is aan voedingsstoffen, en heeft gezondheidseffecten die steeds beter bekend worden. Avocado zou namelijk een positieve invloed hebben op je gewicht en op overtollig buikvet, een belangrijke cardiovasculaire en metabole risicofactor.

lees meer »

Wat is het nut van een nachtcrème?

Wat is het nut van een nachtcrème?
dossier 16/04/2026

Een nachtcrème maakt voor veel mensen deel uit van hun avondroutine. Maar wat doet zo’n crème precies? Is er een verschil met een gewone hydraterende crème, en hoe kies je een nachtcrème die bij je huid past?

lees meer »

Recept: chocoladecheesecake

Recept: chocoladecheesecake
recepten 10/04/2026

Chocolade in overvloed thuis? De pure chocolade kan je alvast gebruiken voor dit recept van Pascale Naessens. De chocoladecheesecake is niet te versmaden. Hij is zacht, smeuïg, vol van smaak en beloont de chocoladeliefhebber helemaal.

lees meer »

Recept: paasflan

Recept: paasflan
recepten 3/04/2026

Straks is het Pasen... dan denken we aan chocolade in de vorm van eieren of een paashaas. Maar je kunt je kinderen (en partner) even goed verwennen met een lekkere zelfgebakken flan!

lees meer »

Jongdementie: symptomen, oorzaak en diagnose

Jongdementie: symptomen, oorzaak en diagnose
dossier 14/04/2026

De eerste symptomen van jongdementie beginnen meestal tussen 40 en 65 jaar, maar in zeldzame gevallen komt het zelfs voor bij twintigers of kinderen. De aandoening is vaak moeilijk te herkennen en wordt daarom regelmatig verkeerd gediagnosticeerd.

lees meer »

ARFID-eetstoornis: wanneer voedsel angst inboezemt

ARFID-eetstoornis: wanneer voedsel angst inboezemt
dossier 14/04/2026

Niet iedereen die “moeilijk eet”, is gewoon kieskeurig. Bij ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) gaat het om een echte eetstoornis, waarbij mensen bepaalde voedingsmiddelen vermijden uit angst of afkeer. Dat kan een grote impact hebben op hun gezondheid en op hun dagelijks leven.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram

[ X ]

Blijf op de hoogte!

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.



Nee, bedankt