Wat kan je doen tegen schurende bovenbenen?

Wat kan je doen tegen schurende bovenbenen?
dossier 30/06/2026

Schurende bovenbenen is iets waar men vooral in de zomer last van heeft. We dragen dan vaker korte broeken of rokjes waardoor de bovenbenen meer de kans hebben om tegen elkaar te schuren. Door de wrijving kan de huid geïrriteerd raken. Wat kan je doen?

lees meer »

Nieuwe hoop bij beginnende dementie

Nieuwe hoop bij beginnende dementie
nieuws 26/06/2026

Steeds meer mensen merken dat hun geheugen hen soms in de steek laat. Je zoekt naar woorden, je vergeet een afspraak, je hebt moeite om je aandacht erbij te houden… Wanneer zulke klachten regelmatig terugkomen, is het logisch dat je je zorgen begint te maken. Gelukkig hoef je vandaag niet zomaar af te wachten tot het erger wordt.

lees meer »

Wat is het prikkelbare darm syndroom (PDS)?

Wat is het prikkelbare darm syndroom (PDS)?
dossier 30/06/2026

Het prikkelbare darm syndroom (vaak wordt ook het Engelse woord irritable bowel syndrome gebruikt) wordt soms ook spastisch colon of 'spastische darm' genoemd. Wat is het en wat kan je er tegen doen?

lees meer »

Waarom hebben mensen die stoppen met roken sneller een bloedneus?

Waarom hebben mensen die stoppen met roken sneller een bloedneus?
dossier 30/06/2026

Stoppen met roken is zonder twijfel goed voor de gezondheid. Toch merken sommige ex-rokers in de weken na het stoppen een opvallend verschijnsel op: frequente bloedneuzen. Dat lijkt tegenstrijdig, maar is het niet. De verklaring ligt in de fysiologische veranderingen die optreden in de neusslijmvliezen en bloedvaten zodra die niet langer worden blootgesteld aan tabaksrook.

lees meer »

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers

Auto-immuunziekte: app biedt beter inzicht in symptomen en triggers
nieuws 8/06/2026

Leven met een auto-immuunziekte gaat vaak gepaard met onzekerheid: waarom ben je vandaag uitgeput en waarom verergeren klachten plots? De Belgische app BuddyRise wil daarbij helpen door via AI symptomen, leefstijl en mogelijke triggers zoals slaap, voeding, stress en beweging in kaart te brengen.

lees meer »

Hoe voorkom je een hongerklop?

Hoe voorkom je een hongerklop?
video 25/06/2026

Wie weleens wat langer sport, kent hem wel: de man met de hamer. Gelukkig weet sportfysioloog Bert Op' t Eijnde (UHasselt) waar die hongerklop vandaan komt en hoe je die kan vermijden, en hij vertelt er alles over in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

Recept: fluffy pancakes

Recept: fluffy pancakes
recepten 26/06/2026

Dankzij de combinatie van cottage cheese, eieren en havermout zitten deze fluffy pannenkoekjes boordevol eiwitten en geven ze lang een verzadigd gevoel. De stukjes pure chocolade zorgen voor een lekkere zoete toets, terwijl je ze helemaal naar smaak kunt afwerken met yoghurt en maple syrup.

lees meer »

Hoe kan je menstruatiesponsjes veilig hergebruiken?

Hoe kan je menstruatiesponsjes veilig hergebruiken?
dossier 29/06/2026

Naast de menstruatiecup en het wasbaar maandverband lijkt nu ook de menstruatiespons het rijtje van menstruele producten aan te vullen. Ze komt uit de zee, is vrij van chemicaliën en goed voor het milieu. Toch twijfelen sommige deskundigen aan de veiligheid van het product.

lees meer »

Wat is het verschil tussen talgdraadjes en zwarte puntjes?

Wat is het verschil tussen talgdraadjes en zwarte puntjes?
dossier 29/06/2026

Talgdraadjes helpen olie van je talgklieren naar het huidoppervlak te brengen. Ze zijn soms opvallend en je kan ze misschien verwarren met mee-eters, maar ze helpen je huid gehydrateerd te houden. Leeftijd, huidverzorging en de dikte van de haarzakjes bepalen hoe opvallend ze zijn.

lees meer »

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen

Recept: mocktail/cocktail met watermeloen en limoen
recepten 19/06/2026

Deze frisse watermeloen-limoensiroop is een zomers basisrecept dat zowel als alcoholvrije verfrissing als in een cocktail kan worden gebruikt. De combinatie van zoete watermeloen en frisse limoen levert een lichte, aromatische siroop op die perfect is om te mengen met tonic of gin.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram