boeken/interviews

Seksualiteit tijdens en na kanker

Seksualiteit tijdens en na kanker
boeken/interviews 15/03/2024

Een kankerdiagnose schudt je leven door elkaar op alle mogelijke vlakken. Zo kunnen de lichamelijke en mentale gevolgen van kanker ook je intieme leven behoorlijk verstoren... Het boek ‘kanker in de slaapkamer’ laat zien hoe het herontdekken van seksualiteit na kanker een uitdagende reis is, met ups en downs.

lees meer »

Podcast over uitbraak schurft en bedwantsen: is er reden tot paniek?

Podcast over uitbraak schurft en bedwantsen: is er reden tot paniek?
boeken/interviews 11/03/2024

Een plaag van bedwantsen in Parijs, een uibraak van schurft in jouw buurt... Hoe weet je of je ermee in contact bent gekomen, hoe voorkom je een eventuele 'infectie', en als het zover is, hoe behandel je die dan best? Je hoort het allemaal in deze aflevering van Wat ligt er op uw lever.

lees meer »

Podcast: een sterk immuunsysteem

Podcast: een sterk immuunsysteem
boeken/interviews 12/02/2024

Hoe houden we onze immuniteit sterk? Zit het geheim in supplementen, gezonde voeding of beweging? In deze aflevering van de podcast 'Wat ligt er op uw lever' hebben ze het over ons immuunsysteem, met antigenen en antistoffen, verschillende witte bloedcellen, vaccins en nog veel meer.

lees meer »

AI geeft onderzoek naar kanker een stevige boost

AI geeft onderzoek naar kanker een stevige boost
boeken/interviews 6/02/2024

Kanker blijft de belangrijkste doodsoorzaak. Ongeveer 1 op de 3 mannen en 1 op de 4 vrouwen krijgt de ziekte nog voor hun 75ste. Om die cijfers naar beneden te krijgen, werd in samenwerking met de Stichting tegen Kanker Team Hoop opgericht, een team van wetenschappers die alles in het werk stellen om de hoge kankercijfers in ons land af te remmen.

lees meer »

Vijf feiten over je lever

Vijf feiten over je lever
boeken/interviews 5/02/2024

Zonder onze lever kunnen we niet leven. Hij speelt een essentiële rol in de verschillende stofwisselingsprocessen en vervult zo cruciale rollen voor andere organen.

lees meer »

Podcast Blijven Ademen: Hyperventilatie door stress en angst

Podcast Blijven Ademen: Hyperventilatie door stress en angst
boeken/interviews 5/02/2024

'Bepaalde persoonlijkheidstypes, zoals pleasers, perfectionisten en hooggevoelige mensen zijn gevoeliger voor stress en angst, wat op zijn beurt kan leiden tot hyperventilatie', vertelt hartcoherentietherapeute Katrien Geeraerts in haar podcast Blijven Ademen.

lees meer »

Podcast: intuïtief eten

Podcast: intuïtief eten
boeken/interviews 19/01/2024

Heb jij al eens een dieet gevolgd? Hield je dit vol of had het een averechts effect en woog je na je dieet meer dan ervoor? Werd je er gelukkig van of eigenlijk helemaal niet? In deze podcast vertelt erkend diëtiste Celine Vereeck je alles over intuïtief eten.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Zo krijg je gezonde darmen

Zo krijg je gezonde darmen
boeken/interviews 29/12/2023

Recente onderzoeken laten zien dat onze darmen een enorme impact hebben op onze algehele gezondheid. Als je darmen niet goed werken, zal je lichaam daar wellicht de consequenties van dragen. Professor Eric De Maerteleire geeft een woordje uitleg en vertelt hoe je je darmen gezond kunt houden.

lees meer »

Waarom hebben vrouwen een beter immuunsysteem?

Waarom hebben vrouwen een beter immuunsysteem?
boeken/interviews 15/12/2023

Er is al veel geschreven over de verschillen tussen mannen en vrouwen, maar wist je dat er ook verschillen zijn in het immuunsysteem? Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkunde en Toegepaste Biologische Wetenschappen, geeft duiding.

lees meer »

‘Wisselwerken’ helpt langdurig zitten op het werk doorbreken

‘Wisselwerken’ helpt langdurig zitten op het werk doorbreken
boeken/interviews 12/12/2023

Volgens de Eurobarometer zit 42% van de Belgen meer dan 5,5 uur per dag. Een zorgwekkend cijfer, want te lang stilzitten brengt gezondheidsrisico’s met zich mee. Jan Knapen, doctor in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, geeft uitleg, en vertelt hoe we onze zitgewoontes kunnen doorbreken.

lees meer »

Podcast: Welk effect heeft muziek op je lichaam?

Podcast: Welk effect heeft muziek op je lichaam?
boeken/interviews 12/12/2023

Volgens onderzoekers binnen de neuropsychologie kan het luisteren naar muziek helpen bij het verminderen van pijn en stress verlagen. Ook stimuleert het de aanmaak van dopamine en oxytocine, twee stofjes die wezenlijk bijdragen aan je geluksgevoel. In deze podcast hoor je er alles over.

lees meer »

Een open relatie starten: ‘Afspraken maken rond 4 pijlers’

Een open relatie starten: ‘Afspraken maken rond 4 pijlers’
boeken/interviews 7/12/2023

“Steeds meer koppels en individuen tonen interesse in andere relatievormen dan monogame of serieel monogame relaties,” vertelt seksuologe en relatietherapeute Vanessa Muyldermans. Een hype? “Nee hoor, polyamorie bestaat al sinds de prehistorie. We hebben echter lange tijd de mainstream gevolgd, dingen verdrukt en verstopt. De laatste jaren gaan mensen veel bewuster en actiever nadenken over wie ze zijn, hoe ze zich voelen. We zien in dat er meer keuzes zijn dan 1 en 0.”

lees meer »

Podcast: voeding bij prikkelbare darm syndroom (PDS)

Podcast: voeding bij prikkelbare darm syndroom (PDS)
boeken/interviews 30/11/2023

PDS kan zich uiten in diarree of juist verstopping, in buikpijn tot winderigheid. In deze podcastaflevering vertelt maag-darm-leverarts Ben Witteman onder andere wat je zélf kunt doen aan een prikkelbare darm, bijvoorbeeld door anders te eten.

lees meer »

Wat niemand je vertelt over de overgang

Wat niemand je vertelt over de overgang
boeken/interviews 30/11/2023

De gemiddelde leeftijd waarop de overgang begint, is 45 jaar. Laat dat nu net de leeftijd van Liesbeth Gijsel zijn, auteur van het boek ‘F*ck de menopauze. Wat niemand je vertelt over de overgang’.

lees meer »

Communiceren met je kindje via babygebaren, hoe werkt dat?

Communiceren met je kindje via babygebaren, hoe werkt dat?
boeken/interviews 24/11/2023

Soms is het moeilijk om te weten wat een baby’tje wil zeggen en omgekeerd is het voor een baby moeilijk om aan te tonen wat hij of zij wil. Maar daar kunnen babygebaren bij helpen. Wij spraken met Justine Aerts, babygebarendocent bij Gebarenstem Vlaanderen.

lees meer »

Podcast: gezonde levensstijl bij diabetes type 2

Podcast: gezonde levensstijl bij diabetes type 2
boeken/interviews 23/11/2023

In de podcast "Gezond Gesprek" wordt professor Hanno Pijl, diabetoloog bij het Leids Universitair Medisch Centrum, geïnterviewd over de aanpak van overgewicht en type 2 diabetes. Hij benadrukt dat de oplossing niet primair ligt in medicatie zoals pillen of insuline.

lees meer »

Podcast Blijven Ademen: hyperventilatie

Podcast Blijven Ademen: hyperventilatie
boeken/interviews 2/11/2023

In deze podcast van Blijven Ademen heeft Katrien Geeraerts het over hyperventilatie. Mensen die hyperventileren ervaren intense symptomen en emotionele stress, maar omdat er geen fysieke tekenen zijn, kunnen anderen soms moeite hebben om de ernst van de situatie te begrijpen, vertelt ze.

lees meer »

Podcast: omgaan met pijn

Podcast: omgaan met pijn
boeken/interviews 21/09/2023

Hoe komt het dat wij bepaalde dingen als pijnlijk ervaren? Wat is de invloed van onze hersenen in het voelen van pijn? Zit pijn tussen onze oren? Hoe verschilt langdurige pijn van kortstondige of acute pijn? Hoe behandelen we pijn en hoe kan jij een stap zetten in het voorkomen van pijnklachten?

lees meer »

Podcast: cholesterol en een gezond hart

Podcast: cholesterol en een gezond hart
boeken/interviews 17/08/2023

Is cholesterol zo slecht voor ons hart als mensen zeggen of plantte de farmaceutische industrie een heuse 'cholesterolmythe' in ons hoofd? Wat is de relatie tussen cholesterol en ons lichaam? Moeten we ons regelmatig laten testen? Wat als we een hoge cholesterol hebben?

lees meer »

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?
boeken/interviews 30/06/2023

Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.

lees meer »

Podcast: hoe gezond is een koolhydraatarm dieet?

Podcast: hoe gezond is een koolhydraatarm dieet?
boeken/interviews 22/06/2023

Een voedingspatroon met minder koolhydraten en juist meer vetten geeft vaak hele goede resultaten. Diëtist Conny Hoek legt uit waarom en of een koolhydraatarm dieet nog meer voordelen heeft. Op je bloeddruk en cholesterol bijvoorbeeld.

lees meer »

Podcast: alles over suiker en suikerziekte

Podcast: alles over suiker en suikerziekte
boeken/interviews 1/06/2023

1 op 10 mensen heeft suikerziekte, maar 1 op 3 weet het niet. Weet jij hoe je suikerziekte kan vermijden of wanneer je je moet laten testen? Kunnen we beter geen suikers eten? Wat met 'snelle' en 'trage' suikers? Alle antwoorden hoor je in deze podcast-aflevering over suiker en suikerziekte.

lees meer »

Celien Rombouts over de basisprincipes van intuïtief eten

Celien Rombouts over de basisprincipes van intuïtief eten
boeken/interviews 19/05/2023

“95 percent van wie een dieet volgt, komt uiteindelijk terug op z’n oude gewicht, of weegt nadien zelfs meer", vertelt diëtiste Celien Rombouts, en dus pleit ze voor intuïtief eten. Geen dieet volgen, klinkt alvast goed, maar wat houdt intuïtief eten precies in?

lees meer »

Opvoeden zonder straffen en belonen: hoe werkt dat eigenlijk?

Opvoeden zonder straffen en belonen: hoe werkt dat eigenlijk?
boeken/interviews 16/05/2023

Orthopedagoge Tine Seghers: "Wil je dat je kinderen je gehoorzamen en de regels volgen, dan zijn straffen en belonen werkzame strategieën. Wil je dat je kinderen leren om kritisch na te denken en leren om te vertrouwen op hun innerlijk kompas? Dan heb je andere strategieën nodig."

lees meer »

Podcast: hoe krijg je meer spieren?

Podcast: hoe krijg je meer spieren?
boeken/interviews 4/05/2023

"Iedereen zou aan krachttraining moeten doen, vóóral mensen vanaf 40 jaar", vertelt personal trainer Patrick O’Donnell. Spieren zijn heel goed voor de gezondheid: ze geven je kracht en energie, verhogen de stofwisseling en verbeteren je figuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je spiermassa toeneemt? Je hoort het in deze podcast.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram