boeken/interviews 28/02/2023

Wat is het verschil tussen een therapeut, psycholoog, coach en psychiater? Bij wie kan je best terecht met jouw problemen? Hoe zoeken we hulp wanneer het niet goed gaat met ons? Is de psychologische hulpverlening echt zo duur en onbereikbaar? Sara, psychiater in opleiding, legt het ons allemaal uit.

lees meer »

boeken/interviews 23/02/2023

Hoe komt het dat wij bepaalde dingen als pijnlijk ervaren? Wat is de invloed van onze hersenen in het voelen van pijn? Zit pijn tussen onze oren? Hoe verschilt langdurige pijn van kortstondige of acute pijn? Hoe behandelen we pijn en hoe kan jij een stap zetten in het voorkomen van pijnklachten?

lees meer »

boeken/interviews 3/02/2023

Wanneer wordt stress problematisch en kan die ontaarden in een burn-out? En hoe kan je gevaarlijke stress aanpakken of beter nog voorkomen? We vroegen het aan Hilde Mariën, die gespecialiseerd is in het coachen van mensen met een burn-out.

lees meer »

boeken/interviews 19/01/2023

Hoe houd je je huid gezond en wat doe je bij huidproblemen? De podcast-gast van deze aflevering is dermatoloog Liesbeth van der Rhee van het Huid Medisch Centrum in Amsterdam. Ze vertelt hoe je dit bijzondere orgaan het best verzorgt.

lees meer »

boeken/interviews 8/12/2022

Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedselallergie? En waarom spelen bacteriën een belangrijke rol bij de behandeling? Deze aflevering van Gezond Gesprek, een podcast met dr. Berber Vlieg-Boerstra, is een ware 'masterclass' over voedselallergie.

lees meer »

boeken/interviews 5/12/2022

Kim De Paepe, postdoctoraal onderzoeker bij het Centrum voor Microbiële Ecologie en Technologie aan UGent, legt uit wat postbiotica precies zijn en hoe postbiotica kunnen helpen in de strijd tegen obesitas, allergieën, darmkanker en andere beschavingsziektes.

lees meer »

boeken/interviews 28/11/2022

Wanneer ontrouw aan het licht komt, volgt daarop vaak de hamvraag: gaat de relatie dit overleven? Dat kan zeker, vertelt Vanessa Muyldermans. “Als het lukt om na de schok, de pijn en het verdriet, open te staan voor een toekomst samen, kan de relatie er zelfs door groeien." En ze heeft ook enkele tips.

lees meer »

boeken/interviews 14/11/2022

Steeds meer koppels doen aan Sleeping Apart Together, of kortweg SAT. Zorgen betere nachten voor een betere relatie of creëer je zo letterlijk en figuurlijk een afstand? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

boeken/interviews 12/07/2022

We hebben slaap nodig om van ons steeds drukkere leven overdag bij te komen, maar we slapen minder dan ooit. In 'Twee minuten tot je slaapt' geeft auteur Corinne Sweets meer informatie over wat slaap doet voor ons en heel wat praktische oefeningen om de slaapkwaliteit te verbeteren.

lees meer »

boeken/interviews 19/05/2022

Wil je weten waarom je buurvrouw altijd slank blijft terwijl jij steeds een beetje zwaarder wordt? Of hoe hormonen van invloed zijn op je lichaamsgewicht? Je ontdekt het in deze podcast van Gezond Gesprek.

lees meer »

boeken/interviews 13/05/2022

Volgens Philippe Noens, doctor in de pedagogische wetenschappen, bestaat er zoiets als pandemisch ouderschap, waarbij ouders gaan 'overopvoeden' om te compenseren wat de kinderen tijdens lockdowns en quarantaines moesten missen.

lees meer »

boeken/interviews 3/05/2022

Migraine, we weten allemaal wel min of meer wat het inhoudt, maar toch zijn er nog heel wat misvattingen rond deze aandoening. Hoog tijd dus om eens een boekje open te doen over deze mysterieuze stoorzender. We gingen luisteren naar het verhaal Evy Gruyaert.

lees meer »

boeken/interviews 8/04/2022

Onderzoek op grote schaal toonde aan dat 80 procent van de mensen er een heel kleurarm voedingspatroon op na houdt. Nochtans kan een kleurrijk bord wonderen doen voor je gezondheid. Servaas Bingé vertelt er alles over in zijn boek Het Recept.

lees meer »

boeken/interviews 17/03/2022

Vruchtbaarheidsproblemen kunnen een relatie zwaar belasten. De verschillende onderzoeken en behandelingen, de uitblijvende zwangerschap en de ouderrol die niet kan vervuld worden, hebben een impact op verschillende aspecten van het leven. Hoe kan je er dan best mee omgaan?

lees meer »

boeken/interviews 11/03/2022

Communicatie is key in een relatie, maar waarom lijken koppels elkaar soms zo moeilijk te verstaan? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

boeken/interviews 30/01/2022

Kim De Paepe, postdoctoraal onderzoeker bij het Centrum voor Microbiële Ecologie en Technologie aan UGent, legt uit wat postbiotica precies zijn en hoe ze niet alleen kunnen bijdragen aan onze gezondheid, maar ook specifieke westerse beschavingsziektes kunnen bestrijden.

lees meer »

boeken/interviews 23/12/2021

Onderzoek bewijst dat mensen moeite hebben met het onthouden van informatie die ze leerden voor en tijdens een stressperiode, Stress-expert Dr. Luc Swinnen vertelt hoe dat komt en geeft ook enkele tips.

lees meer »

boeken/interviews 3/12/2021

Bekkenbodemexperte Hedwig Neels (UAntwerpen): “De laatste jaren leerden we ontzettend veel bij over de vroegere zogenaamde symfysiolyse of bekkeninstabiliteit. Zo beseften we dat het probleem niet zozeer in het bekken ligt, maar meer in het overprikkelde centrale zenuwsysteem. "

lees meer »

boeken/interviews 3/11/2021

Prebiotica zijn stoffen die de groei van probiotica in het lichaam bevorderen. Maar wat is het verschil tussen probiotica en postbiotica? We vroegen het aan Dr. Kim De Paepe, postdoctoraal onderzoeker bij het Centrum voor Microbiële Ecologie en Technologie aan UGent.

lees meer »

boeken/interviews 21/10/2021

Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.

lees meer »

boeken/interviews 3/05/2021

Wandelen en afslanken worden niet snel aan elkaar gelinkt. Toch is gezondheids- en wandelcoach Lies Helsloot ervan overtuigd dat het een geslaagde match is. In haar boek Wandel je slank en gelukkig wil ze korte metten maken met de vooroordelen over wandelen.

lees meer »

boeken/interviews 25/01/2021

Je levensstijl heeft een grote invloed op de fitheid van je brein, op je concentratievermogen, je geheugen, zelfs op je IQ. Je voeding, gewoontes, werk en hobby’s bepalen op termijn zelfs mee je risico op dementie. Wat werkt en wat niet? Ilka De Bosschop zocht het uit in het boek 'Het fitte brein'.

lees meer »

boeken/interviews 27/10/2020

In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek leggen twee ervaren coaches én ervaringsdeskundigen haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek ontstaan, wat de symptomen zijn en wie er extra vatbaar voor is.

lees meer »

boeken/interviews 17/11/2019

“Wanneer gaan jullie aan kinderen beginnen?” Een vraag die makkelijk over de tafel wordt geslingerd, maar bij mensen met fertiliteitsproblemen aankomt als een stevige stomp in de maag, die ze dan nog liefst incasseren zonder te verpinken. Antwoorden dat het maar niet wil lukken, is voor velen geen optie.

lees meer »

boeken/interviews 13/05/2019

We leven gemiddeld tien jaar langer dan pakweg vijftig jaar geleden. Maar er is ook een negatieve kant aan de vergrijzing: het element zorg(behoevendheid). Peter Degadt legt uit hoe we onze samenleving best aanpassen en ons voorbereiden voor de toekomst.

lees meer »

boeken/interviews 25/03/2019

Hoe maak je solo en op eigen houtje de reis van je leven? Wij gingen te rade bij James Asquith, de jongste persoon ooit die alle landen ter wereld bezocht. Als iemand het kan weten, is hij het wel ….

lees meer »

boeken/interviews 10/03/2019

Alternatieve geneeswijzen leiden vaak tot verhitte discussies, terwijl niet altijd duidelijk is wat precies bedoeld wordt met termen als 'homeopathie', 'acupunctuur' of 'osteopathie'. Farmacoloog Norbert Fraeyman (UGent) schept duidelijkheid in het debat door een onbevooroordeelde, wetenschappelijke blik te werpen op populaire alternatieve geneeswijzen. Hij spaart de kritiek niet, maar heeft ook begrip voor de aantrekkingskracht van die alternatieve methodes.

lees meer »

boeken/interviews 15/10/2018

De menopauze… iedereen kent die term. We kennen allemaal de meest voorkomende kwaaltjes zoals opvliegers/gewichtstoename/… maar wat doe je er nu precies aan ? Anno 2018 is er zowaar een nieuw beroep ontstaan rond deze fase in het leven van de vrouw: menopauze consulente. Maak kennis met Chris Van Gaver, bestuurslid van Menofocus, de beroepsvereniging voor Belgische menopauze consulentes.

lees meer »

boeken/interviews 24/09/2018

Een thema waar tegenwoordig veel over te doen is. Wat is het, hoe herken je het en hoe ga je er best mee om?

lees meer »

boeken/interviews 13/09/2018

Wat kan acupunctuur voor je gezondheid betekenen? Als er ons één ding dierbaar is, is het onze gezondheid. Dit wensen we niet alleen aan iedereen met Nieuwjaar, maar we beseffen het pas ten goede als het eens iets minder gaat.

lees meer »