Gerelateerde artikels
Geheugenproblemen na kanker: gratis app Claro biedt hulp
nieuws De kankerbehandeling is achter de rug, maar toch voelt het hoofd niet altijd meer hetzelfde. Moeite met concentreren, namen vergeten, niet meer goed kunnen multitasken of sneller het overzicht verliezen: heel wat mensen ervaren na een kankerbehandeling cognitieve klachten. De nieuwe gratis app Claro wil hen helpen om daar in het dagelijkse leven beter mee om te gaan.
‘Wat kan ik zelf doen?’
Die vraag kreeg KU Leuven-onderzoekster Sabine Deprez jarenlang van mensen die na een kankerbehandeling met geheugen- en concentratieproblemen kampten. Ze weet bovendien uit eigen ervaring hoe ingrijpend die klachten kunnen zijn. Meer dan twintig jaar geleden werd Deprez zelf op 37-jarige leeftijd behandeld voor borstkanker. Na haar behandeling merkte ze dat haar geheugen en concentratie anders werkten dan voordien.
Die persoonlijke ervaring vormde mee de aanleiding voor haar wetenschappelijk onderzoek naar kankergerelateerde cognitieve klachten. Vanuit gesprekken met patiënten groeide vervolgens het idee voor een praktische tool die mensen zelf kunnen gebruiken.
Van wetenschappelijke kennis naar praktische tips
Claro is een gratis app voor mensen die tijdens of na een kankerbehandeling last hebben van geheugen- en concentratieproblemen. De gebruiker kan een persoonlijk traject volgen en zelf kiezen waaraan hij of zij wil werken.
De app combineert informatie met praktische oefeningen en tips rond onder meer geheugenstrategieën, slaap, voeding, beweging en welzijn. Zo zijn er bijvoorbeeld recepten en oefeningen rond beweging, mindfulness en ademhaling.
Het doel is niet om mensen nog meer informatie te geven, maar om wetenschappelijke kennis op een haalbare manier te vertalen naar het dagelijkse leven.
De komende maanden wordt Claro verder uitgebreid met nieuwe inhoud, tips en weetjes. Zo komt er ook een dagelijks ‘healthy moment’ van één minuut: een korte video met een praktische oefening of tip, gebracht door bijvoorbeeld patiënten, naasten of zorgverleners.
Op termijn wil het initiatief de ondersteuning bovendien verder uitbreiden naar andere noden tijdens en na een kankerbehandeling.
Meer info over de app en hoe je die kan downloaden op deze website.
Meer info over de app en hoe je die kan downloaden op deze website.
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
