dagelijks leven

Het verrichten van de dagelijkse basisactiviteiten zoals aankleden, lopen of eten.

De zichtbare en onzichtbare gevaren van vuurkorven

De zichtbare en onzichtbare gevaren van vuurkorven
dossier 29/11/2022

Omdat de temperaturen zakken en de zon zich minder laat zien, lijkt het aanschaffen van een vuurkorf een goed idee. Hoewel een vuurkorf warmte en gezelligheid biedt, zitten er echter ook behoorlijk wat nadelen aan het gebruik ervan.

lees meer »

Additieven: welke E-nummers veroorzaken het vaakst allergieën?

Additieven: welke E-nummers veroorzaken het vaakst allergieën?
dossier 29/11/2022

Voedingsmiddelen worden verrijkt met additieven om ze te kleuren, te aromatiseren en te conserveren. Hoewel deze E-nummers slechts in lage hoeveelheden in een voedingsproduct zitten, zijn er aanwijzingen dat een klein aantal ongewenste effecten en zelfs een allergie kan veroorzaken.

lees meer »

'Waarom val ik niet af?'

'Waarom val ik niet af?'
dossier 28/11/2022

Hoewel de eerste kilo’s doorgaans vlot wegsmelten, bereik je in een dieet al snel de fase waarin je gewicht stagneert. Er zijn enkele redenen waarom dat gebeurt.

lees meer »

Ontrouw: hoe omgaan met overspel in een relatie?

Ontrouw: hoe omgaan met overspel in een relatie?
boeken/interviews 28/11/2022

Wanneer ontrouw aan het licht komt, volgt daarop vaak de hamvraag: gaat de relatie dit overleven? Dat kan zeker, vertelt Vanessa Muyldermans. “Als het lukt om na de schok, de pijn en het verdriet, open te staan voor een toekomst samen, kan de relatie er zelfs door groeien." En ze heeft ook enkele tips.

lees meer »

Gaslighting: de manipulatietechniek van narcisten

Gaslighting: de manipulatietechniek van narcisten
dossier 25/11/2022

Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek waardoor je uiteindelijk je eigen perceptie van de realiteit in vraag stelt en afhankelijk wordt van de persoon die jou gaslight. Gaslighting komt opvallend vaak voor in narcistische relaties.

lees meer »

Hangry zijn: prikkelbaar worden als je honger hebt

Hangry zijn: prikkelbaar worden als je honger hebt
dossier 24/11/2022

‘Hangry’ is een samentrekking van de woorden ‘hungry’ en ‘anger’. Het betekent dus dat je knorrig bent, omdat je honger hebt. Behalve dat dit vervelend is voor jezelf, is het voor je omgeving ook niet altijd aangenaam. Welke mechanismen veroorzaken dat hangry gevoel?

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Een bore-out: symptomen en behandeling

Een bore-out: symptomen en behandeling
dossier 11/11/2022

Een bore-out is een aandoening die je ontwikkelt bij extreme verveling op het werk. Hoewel de klachten bij een bore-out sterk lijken op die van een burn-out, is de oorzaak verschillend. Sommige mensen zijn vatbaarder dan andere, maar er bestaan gelukkig ook oplossingen.

lees meer »

Wat kan je doen tegen chronische pijn?

Wat kan je doen tegen chronische pijn?
dossier 8/11/2022

Pijn heeft meestal een duidelijk oorzaak: je hebt een wonde, letsel of ziekte, waardoor je acute pijn ervaart. Maar als pijn chronisch wordt, kan het je levenskwaliteit ernstig aantasten. Chronische pijn komt overigens veel voor: naar schatting 18 op 100 volwassenen krijgt ermee te maken.

lees meer »

Werken met hiv: hoe pak je het aan?

Werken met hiv: hoe pak je het aan?
dossier 8/11/2022

Sommigen kiezen ervoor om de hiv-status te verzwijgen voor hun (potentiële) werkgever, wat hun recht is. Maar het kan ook voordelen hebben om er open over te vertellen. Heb je eigenlijk meldingsplicht bij een sollicitatiegesprek? En hoe pak je het aan op de werkvloer?

lees meer »

Biologische klok: hoe regel je je bioritme?

Biologische klok: hoe regel je je bioritme?
dossier 28/10/2022

Je biologische klok regelt je slaap- en waakritme vanuit een gebied midden in je hersenen. Iedere cel van je lichaam is daarbij betrokken. Dat betekent dus ook dat iedere cel de invloed ondervindt van een verstoord bioritme. We geven tips om je bioritme goed af te stellen.

lees meer »

Is ‘oud’ water drinken gevaarlijk?

Is ‘oud’ water drinken gevaarlijk?
dossier 27/10/2022

Velen doen het: een glas water op het nachtkastje laten staan om zichzelf een nachtelijk trip naar de badkamer te besparen. Maar kan het kwaad om te drinken van een glas water dat al enkele dagen oud is? En hoe zit het met oud flessenwater?

lees meer »

De thermostaat lager zetten, is dat gezond?

De thermostaat lager zetten, is dat gezond?
video 18/10/2022

Vanwege de stijgende energieprijzen zetten veel mensen de thermostaat nu een paar graden lager. Wat doet dat met onze gezondheid? Onderzoek van thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt (Universiteit Maastricht) vertelt er alles over in dit online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

PFAS: hoe giftig is jouw pan?

PFAS: hoe giftig is jouw pan?
video 11/10/2022

Regenpakken, anti-aanbakpannen, smeermiddelen, post-its, bakpapier, brandblusmiddelen: superhandig omdat ze water- of vetafstotend zijn. Dat komt omdat er PFAS in zit, en die zijn niet alleen zeer schadelijk voor je eigen gezondheid en voor het milieu, ze zijn ook nog eens heel moeilijk afbreekbaar.

lees meer »

Tijd voor ‘self-care’

Tijd voor ‘self-care’
nieuws 19/09/2022

De laatste jaren neemt het aantal Belgen dat kampt met psychische problemen toe. We leven gehaast en hebben het gevoel dat we constant aan allerlei eisen en verwachtingen moeten voldoen. Tijd voor selfcare !

lees meer »

Ochtendstress vermijden: tips voor een geslaagde ochtendroutine

Ochtendstress vermijden: tips voor een geslaagde ochtendroutine
dossier 30/08/2022

Zeker na een grote vakantie is het niet gemakkelijk om het ochtendprogramma rond te krijgen zodat de kinderen op tijd op school zijn. En zelf wil je uiteraard ook niet te laat komen op je werk. Een vaste ochtendroutine helpt daarbij, en kan zelfs al geïntroduceerd worden bij een kind van twee jaar.

lees meer »

Hoe ga je best om met gevoelens van boosheid?

Hoe ga je best om met gevoelens van boosheid?
dossier 18/08/2022

Als je kwaadheid voelt opborrelen, voel je dat je grenzen worden overschreden. Door boos te worden, uit je die gevoelens. Je komt zo op voor jezelf en beschermt je integriteit. Sommigen gaan echter overreageren, of die gevoelens net opkroppen. Hoe ga je constructief om met boosheid?

lees meer »

Hoe verwijder je best een splinter?

Hoe verwijder je best een splinter?
nieuws 11/08/2022

Een houtsplinter, een stukje glas of metaal, of een doorn in de vinger of de voet, verwijder je bet best zo snel mogelijk. Een splinter kan namelijk niet alleen pijn veroorzaken, de wonde kan ook ontsteken of geïnfecteerd raken.

lees meer »

Hoe verwijder je best een splinter?

Hoe verwijder je best een splinter?
nieuws 11/08/2022

Een houtsplinter, een stukje glas of metaal, of een doorn in de vinger of de voet, verwijder je bet best zo snel mogelijk. Een splinter kan namelijk niet alleen pijn veroorzaken, de wonde kan ook ontsteken of geïnfecteerd raken.

lees meer »
Wat denk jij?

Bruxisme is een ander woord voor:

  • gele tanden
  • tandenknarsen
volgopfacebook

volgopinstagram