Kim De Paepe, postdoctoraal onderzoeker bij het Centrum voor Microbiële Ecologie en Technologie aan UGent, legt uit wat postbiotica precies zijn en hoe ze niet alleen kunnen bijdragen aan onze gezondheid, maar ook specifieke westerse beschavingsziektes kunnen bestrijden.

Heel wat mensen, jong en oud, zweren bij een middagdutje. Maar is het eigenlijk wel gezond om overdag te slapen? En hoe kan je ervoor zorgen dat het je mentale en fysieke fitheid zoveel mogelijk ten goede komt?

Veel mensen die contactlenzen dragen overdag, durven die ook ’s nachts wel eens inhouden. Nochtans kunnen de gevolgen ernstig zijn, zo meldt ook de Amerikaanse gezondheidsdienst CDC naar aanleiding van een onderzoeksrapport.

Intermittent living is een methode om matige, kortstondige stressprikkels te stimuleren zoals koude, hitte, cognitieve uitdaging of intensieve beweging, om zo ons overlevingsinstinct te prikkelen dat door de moderne levensstijl in de sluimerstand is geraakt.

Nu er in het hele land nieuwe, schijnbaar besmettelijkere varianten circuleren, benadrukken experten dat het belangrijk is om je zo min mogelijk tussen de shoppende mensenmassa te begeven. Wil je toch veilig gaan winkelen, dan volg je het best deze adviezen.

Onderzoek bewijst dat mensen moeite hebben met het onthouden van informatie die ze leerden voor en tijdens een stressperiode, Stress-expert Dr. Luc Swinnen vertelt hoe dat komt en geeft ook enkele tips.

Een bril en een mondmasker, het is geen ideale combinatie. Binnen de paar seconden doet je adem de glazen beslaan. Wat kan je doen om die vervelende condens op je brilglazen te voorkomen?

Bad, douche, tegelvoegen…. alles wat langdurig met water en vocht in aanraking komt, is zeer gevoelig voor schimmelvorming. Voorkomen is beter dan genezen, maar hoe geraak je er van af als je er toch mee geplaagd zit?

Alcoholisme kan gezien worden als een progressieve aandoening die meestal geleidelijk ontstaat. Men begint met af en toe een drankje voor de gezelligheid of ter ontspanning, na verloop van tijd neemt de frequentie van die drinkmomenten toe en uiteindelijk men tot de ontdekking dat men niet (of minder goed) meer kan functioneren zonder gedronken te hebben.

Hart- en vaataandoeningen vormen de belangrijkste doodsoorzaak in België en Europa. Minder dan de helft van de Belgen is op de hoogte van hun risico op deze ziekten. Een vroegtijdige opsporing en correctie van de risicofactoren kan nochtans veel hart- en vaataandoeningen voorkomen.

Prebiotica zijn stoffen die de groei van probiotica in het lichaam bevorderen. Maar wat is het verschil tussen probiotica en postbiotica? We vroegen het aan Dr. Kim De Paepe, postdoctoraal onderzoeker bij het Centrum voor Microbiële Ecologie en Technologie aan UGent.

Op 1 november is het World Vegan Day en eveneens de start van de Try Vegan-maand. Met deze campagne wil BE Vegan mensen ondersteunen om de komende weken meer plantaardige voeding op het menu te zetten. Wat betekent dat concreet? En is dat wel gezond?

Met de gratis app 112BE heb je altijd het noodnummer bij de hand en word je rechtstreeks verbonden met de dringende hulp die je nodig hebt. Een groot pluspunt is dat je meteen ook je locatie meestuurt. Het duurt maar 2 minuten om hem te installeren.

Met het verbod op kwikthermometers hebben digitale thermometers een grote evolutie doorgemaakt. Zo zijn er intussen voorhoofdthermometers met infrarood die koorts zouden kunnen detecteren zonder enig contact met je huid. Maar zijn die wel doeltreffend en betrouwbaar?

Met het verbod op kwikthermometers hebben digitale thermometers een grote evolutie doorgemaakt. Zo zijn er intussen voorhoofdthermometers met infrarood die koorts zouden kunnen detecteren zonder enig contact met je huid. Maar zijn die wel doeltreffend en betrouwbaar?

Sommige mensen bedekken hun tandenborstel met een dotje tandpasta, anderen knijpen royaal een hele sliert uit om hun gebit grondig te poetsen. Hoeveel tandpasta hebben volwassenen en kinderen nu eigenlijk nodig voor een glansrijk resultaat?

Maar liefst 95 procent van de Belgen krijgt te maken met tandbederf. Om dat te voorkomen, poets je best twee keer per dag en dat met een tandpasta die aangepast is aan je leeftijd. Welke tandpasta kan je dan best nemen, en hoeveel volstaat? De Hoge Gezondheidsraad heeft zijn advies aangepast.

62 procent van de Belgen vindt dat er een algemeen gebrek aan informatie over migraine bestaat. Daardoor ontstaan heel wat mythes en misvattingen, wat een rechtstreekse impact heeft op het dagelijks leven van migrainepatiënten. Dat blijkt uit een enquête bij 1.000 Belgen.

Er zijn niet alleen verkeersregels voor ‘rijdend verkeer’. Ook wie zich te voet op de openbare weg begeeft, moet zich aan de wegcode houden. Maar die is niet altijd voor iedereen even duidelijk …

Amerikaanse wetenschappers hebben een manier gevonden om PFAS-gehaltes in de lucht te detecteren en ontdekten zo dat de chemicaliën ook binnenshuis de lucht verontreinigen. Onder meer in kleuterklassen, universiteitslokalen, winkels en zelfs woningen werden concentraties PFAS gemeten.