Ontkalken: hoe maak je een douchekop schoon?

dossier

Een douche nemen is voor veel mensen het ultieme moment van ontspanning. Maar wist je dat een vuile douchekop schadelijk kan zijn voor je gezondheid? Een douchekop schoonmaken is daarom geen overbodige luxe. Bacteriën, kalk en schimmels kunnen zich opstapelen en zo ongemerkt je douchewater vervuilen. Gelukkig is er een eenvoudige oplossing: je douchekop ontkalken met azijn.

Lees ook: Hoe verwijder je hardnekkige kalkaanslag?

Waarom een douchekop schoonmaken?

123-douche-schoonmaken-badk-huish-06-18.jpg
In de douchekop hopen zich na verloop van tijd kalkresten, bacteriën en soms zelfs schimmels op. Vooral in gebieden met hard water kan kalk zich snel vastzetten in de kleine gaatjes van de sproeikop. En kalk is meer dan alleen een esthetisch probleem — het vormt de perfecte voedingsbodem voor een zogenoemde biofilm.

In die biofilm kunnen schadelijke bacteriën groeien, waaronder Legionella pneumophila, beter bekend als de bacterie die legionellose of de veteranenziekte veroorzaakt. Deze bacterie verspreidt zich via fijne waterdruppels (nevel), precies wat je douche produceert. Een vuile douchekop kan dus gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, vooral voor mensen met een verzwakt immuunsysteem, ouderen of mensen met ademhalingsproblemen.

Lees ook: Legionella of veteranenziekte

Hoe kun je je douchekop schoonmaken en ontkalken?

Een douchekop schoonmaken lijkt misschien lastig, maar met een paar eenvoudige stappen en huis-, tuin- en keukenmiddelen zoals azijn tegen kalk, is het zo gebeurd.

1. Douchekop schoonmaken met azijn (los te schroeven douchekop)

  1. Schroef de douchekop los van de doucheslang.
  2. Vul een kom of emmer met warm water en voeg een flinke scheut natuurazijn toe (verhouding 1:2).
  3. Laat de douchekop minstens 30 minuten tot 1 uur weken in het azijnmengsel.
  4. Gebruik een oude tandenborstel om kalkaanslag weg te borstelen.
  5. Spoel grondig af met warm water en laat de douche even doorlopen.

2. Douchekop schoonmaken zonder los te schroeven (vaste douchekop)

  1. Vul een stevige plastic zak met water en azijn.
  2. Plaats de zak over de douchekop en bind die vast met een elastiekje of touwtje.
  3. Laat dit mengsel minstens 30 minuten inwerken.
  4. Verwijder de zak, borstel de sproeikop schoon en spoel goed na met warm water.

Lees ook: Waarvoor kan je azijn gebruiken?

Hoe vaak moet je je douchekop reinigen?

Voor een optimale hygiëne en goede waterdoorstroming wordt aangeraden om je douchekop minstens één keer per maand te ontkalken. In gebieden met veel kalk in het leidingwater (hard water) kun je dit zelfs tweewekelijks doen. Dit voorkomt verstopping, geurhinder en de groei van bacteriën.

Lees ook: Schimmel in badkamer verwijderen, hoe doe je dat?

Extra tip: ventileer je badkamer goed

Een schone douchekop is belangrijk, maar ook goede ventilatie speelt een rol bij het voorkomen van schimmelvorming en bacteriegroei. Laat na het douchen het raam open of zet een ventilator aan om vocht af te voeren.

Lees ook: Hoe moet je je huis verluchten?

Bronnen:
https://www.cdc.gov
https://www.sanctuary-bathrooms.co.uk

auteur: Hilde Deweer, lifestylejournalist
Laatst bijgewerkt: mei 2025

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram

[ X ]

Blijf op de hoogte!

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.



Nee, bedankt