dossier 30/05/2022

Elke man laat vroeg of laat wel eens zijn baard staan, maar welke baard past bij welke gezichtsvorm? En hoe zorg je ervoor dat hij er netjes getrimd en verzorgd uitziet? Enkele tips.

lees meer »

dossier 30/05/2022

Wandelen is even goed als lopen om hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk of diabetes te voorkomen. Dat blijkt uit een studie waarbij onderzoekers de gezondheidseffecten vergeleken bij ruim 33.000 joggers en 15.000 wandelaars tussen 18 en 80 jaar oud.

lees meer »

dossier 27/05/2022

Naarmate je ouder wordt, neemt je spiermassa af en sla je meer vet op rond je buik. Te veel buikvet of visceraal vet verhoogt onder andere het risico op hart- en vaatziekten. Hoe speel je dat buikvet kwijt? Welke sporten kan je best doen om de vorming van buikvet tegen te gaan?

lees meer »

dossier 27/05/2022

Wassen is kinderspel … als je weet hoe het moet! In elk gezin is er iemand die zich erover moet ontfermen en de meeste informatie wordt van generatie op generatie doorgegeven, in aanschouwelijk onderwijs. En toch loopt het al eens mis!

lees meer »

dossier 27/05/2022

Verhoogde bloeddruk: een stille doder... Naar schatting heeft ruim 30 procent van de volwassenen of zowat 1 op 3 à 4 volwassenen een hoge bloeddruk of arteriële hypertensie. Dit percentage stijgt voortdurend.

lees meer »

dossier 27/05/2022

Onze oogbol is opgevuld met een heldere 'gelei': het glasvocht. Met het ouder worden kan het glasvocht vertroebelen en kunnen er kleine vlekjes in ontstaan. Die merk je op als zwevende zwarte vlekjes. Het is een onschuldige aandoening, maar het kan wel hinderlijk zijn.

lees meer »

dossier 27/05/2022

Pityriasis rosea is een onschuldige huidaandoening die gekenmerkt wordt door roze schilferende vlekjes op het lichaam. De vlekjes kunnen licht jeuken en verdwijnen dpprgaans vanzelf na een aantal weken.

lees meer »

dossier 26/05/2022

Alzheimer beïnvloedt mensen op verschillende manieren. Het verloop van de verschillende stadia is dan ook bij iedereen anders. Doorgaans zijn er drie fases die elkaar kunnen overlappen, waardoor het soms moeilijk is om iemand met alzheimer in een bepaald stadium te plaatsen.

lees meer »

dossier 26/05/2022

Een goede nachtrust is heel belangrijk. Het helpt je om je goed te voelen en zorgt ervoor dat je lichaam en hersenen goed functioneren. Sommige mensen hebben echter moeite om in slaap te geraken, of om de hele nacht in slaap te blijven. Deze 7 tips kunnen daarbij helpen.

lees meer »

dossier 24/05/2022

Samen met eiwitten en vetten behoren koolhydraten tot de macronutriënten. Het belangrijkste doel van koolhydraten is om brandstof te leveren aan ons lichaam, maar er is wel een verschil in kwaliteit. Wat zijn de effecten op onze gezondheid? En is een koolhydraatarm dieet een goed idee?

lees meer »

dossier 24/05/2022

Klachten aan het scrotum (de balzak) kunnen verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen zijn de klachten onschuldig en van voorbijgaande aard. Soms is er echter sprake van een ernstige oorzaak.

lees meer »

dossier 23/05/2022

Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom dat letterlijk “pijn in bindweefsel en spieren” betekent. De aandoening veroorzaakt veel verschillende lichamelijke en mentale klachten die wisselen in aard en intensiteit. De pijn die gepaard gaat met fibromyalgie, kan je onderverdelen in zeven soorten.

lees meer »

dossier 21/05/2022

Reuma is een verzamelnaam voor een aantal zeer uiteenlopende aandoeningen die pijn en/of misvormingen veroorzaken in de gewrichten, de gewrichtskapsels, de spieren, de pezen, de slijmzakjes, het bot en de organen. Er zijn grosso modo vier soorten reumatische aandoeningen.

lees meer »

dossier 20/05/2022

Psoriasis komt vrij vaak voor aan de hoofdhuid. Deze vorm noemt men psoriasis capitis. Net als gewone psoriasis ontstaat het door een versnelde celdeling van de huidcellen en een afwijkende afweerreactie die tegen deze huidcellen is gericht.

lees meer »

dossier 20/05/2022

Als je getuige bent van een verstikking, moet je snel optreden. Als je het obstakel niet met de vingers kan verwijderen, kan je, zowel bij een volwassene als bij een kind, twee technieken toepassen: op de rug slaan en/of buikstoten geven (Heimlich-greep).

lees meer »

dossier 20/05/2022

Het apenpokkenvirus is een virale infectie die normaal gezien enkel in Centraal- en West-Afrika voorkomt, maar nu duikt de ziekte ook in onze contreien op. Hoe komt dat? Wat zijn de symptomen? En moeten we ons zorgen maken?

lees meer »

dossier 19/05/2022

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat maar liefst 45 procent van de mannen niet tevreden is over de lengte van hun penis. Er zijn verschillende methodes om een penis groter te maken. We overlopen ze in dit artikel.

lees meer »

dossier 17/05/2022

Adenovirussen zijn een groep DNA-virussen die het weefsel van de ogen, luchtwegen, longen, darmen, urinewegen en zenuwstelsel infecteren. Infecties komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, maar iedereen kan ze krijgen.

lees meer »

dossier 17/05/2022

Iedereen kan af en toe eens narcistisch gedrag vertonen, maar bij sommigen maakt het deel uit van een persoonlijkheidsstoornis. Hoe weet je of je met een narcist te maken hebt? Een overzicht van de kenmerken.

lees meer »

dossier 16/05/2022

In onze westerse cultuur zien we een gebruinde huid als aantrekkelijk en zelfs als teken van goede gezondheid. Ook van zonnebanken zijn we niet vies. Ze geven ons immers al een bescheiden kleurtje, zodat we minder snel verbranden op reis. Maar klopt dat wel? En is dat wel een goed idee?

lees meer »

dossier 13/05/2022

Het is soms moeilijk te bepalen of het negatieve zwaarder weegt in een relatie dan het positieve. Maar als iemand consequent je welzijn bedreigt door wat hij of zij zegt, doet of niet doet, dan is het waarschijnlijk een toxische relatie.

lees meer »

dossier 13/05/2022

Fidgeten is het maken van kleine bewegingen met je lichaam, meestal je handen en voeten. Het kan betekenen dat je je rusteloos voelt of stress ervaart of dat je gewoon even een mentale break nodig hebt. Een positief neveneffect van fidgeten is dat je er calorieën mee verbrandt.

lees meer »

dossier 12/05/2022

Hartruis komt vaak voor, zowel bij kinderen als volwassen. Het geruis is te horen als het bloed sneller stroomt dan normaal of als de bloedstroom weerstand ondervindt. Meestal is hartruis onschuldig, maar soms wijst het op een hartafwijking.

lees meer »

dossier 12/05/2022

Fibromyalgie is een aandoening met als belangrijkste symptomen vermoeidheid, chronische pijn en stijfheid over het hele lichaam, maar vooral aan de nek- en schouders, lage rug en bekken en de ledematen.

lees meer »

dossier 12/05/2022

Hooikoorts voorkomen is bijna onmogelijk, maar je kan wel een aantal maatregelen nemen om de gevolgen tot een minimum te beperken.

lees meer »

dossier 12/05/2022

Een alcoholallergie is vrij zeldzaam. Wat vaker voorkomt, is een intolerantie voor alcohol of voor een van de andere bestanddelen die je drankje bevat, zoals sulfieten of gluten bijvoorbeeld.

lees meer »

dossier 10/05/2022

Uit een nieuw rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie blijkt dat bijna 1 op de 4 kinderen met overgewicht kampt. Een kind kan overgewicht krijgen, als het een lange periode meer energie opneemt dan dat het verbruikt. Het is een groeiend probleem in onze sterk gedigitaliseerde samenleving.

lees meer »

dossier 9/05/2022

Terrassen ontmossen of ongewenste insecten verwijderen uit je geliefde bloemenperk, de verleiding om snel en efficiënt te werk te gaan met pesticiden is voor sommigen groot. Maar deze middelen zijn absoluut nefast voor mens, dier en milieu. Wees voorzichtig en respecteer zeker deze veiligheidsadviezen.

lees meer »

dossier 9/05/2022

Verzorg je een familielid of vriend die tijdelijk of permanent hulpbehoevend is, bijvoorbeeld door een fysieke of verstandelijke beperking of door een psychische aandoening? Dan kan je recht hebben op een financiële tegemoetkoming. Misschien heb je ook recht op (tijdelijk) verlof.

lees meer »

dossier 6/05/2022

Tuinmelde (Atriplex hortensis) is een oude plant uit de amarantenfamilie. Het is een van de vergeten groenten die opnieuw aan populariteit wint. Wat is zijn voedingswaarde en zijn er gezondheidsvoordelen?

lees meer »