dossier

Wat zegt je tong over je gezondheid?

Wat zegt je tong over je gezondheid?
dossier 11/04/2025

Wist je dat je tong veel kan vertellen over je algemene gezondheid? Door regelmatig de kleur, textuur en het uiterlijk van je tong te controleren, kun je vroegtijdig signalen van mogelijke gezondheidsproblemen opmerken. Hoe ziet een gezonde tong eruit? En bij welke symptomen ga je beter naar de dokter? Een overzicht.

lees meer »

Dopamine: werking en hoe verhogen?

Dopamine: werking en hoe verhogen?
dossier 11/04/2025

Dopamine, het "gelukshormoon”, speelt een cruciale rol in ons welzijn. Deze neurotransmitter beïnvloedt niet alleen ons humeur, maar ook onze motivatie, concentratie en onze motorische functies. Een tekort aan dopamine kan leiden tot lusteloosheid, verminderde motivatie, depressieve gevoelens en zelfs parkinson.

lees meer »

Wat eten bij het mediterraan dieet?

Wat eten bij het mediterraan dieet?
dossier 10/04/2025

Het mediterraan dieet draait om een goede balans tussen verse groenten, fruit, volkoren granen, peulvruchten, noten, vis en olijfolie. Maar waarom is het zo gezond? En hoe pas je het toe?

lees meer »

Schildklierkanker: wat zijn de eerste symptomen?

Schildklierkanker: wat zijn de eerste symptomen?
dossier 8/04/2025

Schildklierkanker is een kwaadaardige tumor die zich ontwikkelt in de schildklier, een kleine klier aan de basis van de hals. De schildklier speelt een essentiële rol bij het reguleren van de stofwisseling. Een knobbel in de hals kan een symptoom zijn. Wannneer moet je naar de dokter?

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Hoe motiveer je je kind om op te ruimen?

Hoe motiveer je je kind om op te ruimen?
dossier 8/04/2025

Kinderen die graag speelgoed opruimen, het is een zeldzame soort. De kroost overhalen om zonder gemopper, het speelgoed op zijn plaats te leggen… voor de meeste ouders is het telkens weer een strijd. Met deze handige tips lukt het beter om je kind te motiveren.

lees meer »

Beschermen asperges tegen kanker?

Beschermen asperges tegen kanker?
dossier 8/04/2025

Er zijn tegenstrijdige berichten over de relatie tussen asperges en kanker. Sommigen beweren dat asperges gevaarlijk zouden zijn voor borstkankerpatiënten, terwijl anderen stellen dat ze net beschermen tegen kanker. Hoe zit het nu? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

De verrassende voordelen van achteruit wandelen

De verrassende voordelen van achteruit wandelen
dossier 7/04/2025

Achterwaarts wandelen wordt al vaak toegepast in revalidatieprogramma's, maar wint ook aan populariteit als een alternatieve oefenvorm voor algemene fitheid. Deze manier van bewegen vereist meer aandacht en coördinatie dan vooruit wandelen, en dat biedt tal van voordelen.

lees meer »

Symptomen lymfeklierkanker (lymfoom)

Symptomen lymfeklierkanker (lymfoom)
dossier 7/04/2025

Lymfoom of lymfeklierkanker is een bloedkanker die ontstaat wanneer er iets fout gaat in de manier waarop bepaalde witte bloedlichaampjes, de lymfocyten, worden aangemaakt. De meest voorkomende klacht is opgezwollen lymfeklieren, maar er zijn nog symptomen.

lees meer »

Waarom word je ziek tijdens je verlof?

Waarom word je ziek tijdens je verlof?
dossier 4/04/2025

Ziek worden net wanneer je verlof start? Veel mensen maken het mee. Dit fenomeen staat ook wel bekend als de vrijetijdsziekte of het omgekeerde Kortjakje-syndroom. Maar wat is de oorzaak en hoe voorkom je het?

lees meer »

Waarom de eerste zon gevaarlijk is

Waarom de eerste zon gevaarlijk is
dossier 4/04/2025

De lentezon breekt stilaan door en zal de komende weken alsmaar meer gaan schijnen. Maar het is algemeen geweten dat na de wintermaanden de eerste lentezon gevaarlijk is. Waarom eigenlijk?

lees meer »

Vaccinatie tegen gordelroos of zona (Shingrix)

Vaccinatie tegen gordelroos of zona (Shingrix)
dossier 4/04/2025

Gordelroos kan ernstige complicaties veroorzaken, zoals een chronische zenuwpijn die maanden tot jaren kan aanhouden. Vaccinatie vermindert het risico op zowel gordelroos als de langdurige pijnklachten die ermee gepaard kunnen gaan, en zou zelfs het risico op dementie verkleinen.

lees meer »

Magnolia is eetbaar: wat kan je met de bloemen doen?

Magnolia is eetbaar: wat kan je met de bloemen doen?
dossier 3/04/2025

Magnoliabloemen zijn een van de eerste bloesems die in de Belgische lente opengaan. Ze bloeien voordat er bladeren aan de boom zitten en staan op artistiek knoestige kale takken. Wist je dat de bloemen niet alleen sierlijk, maar ook eetbaar zijn?

lees meer »

'Whey protein shake': wat doet eiwitpoeder voor je spieropbouw?

'Whey protein shake': wat doet eiwitpoeder voor je spieropbouw?
dossier 3/04/2025

Eiwitten (proteïne) helpen bij het onderhoud van botten en spieren, weefselherstel en de spijsvertering. Maar ook als je aan spiermassa wil winnen, zijn eiwitten essentieel. Is zo'n proteïneshake gezond voor wie vaak aan krachttraining doet? En waarop moet je letten als je eiwitpoeder kiest?

lees meer »

Is stoelverwarming auto slecht voor vruchtbaarheid mannen?

Is stoelverwarming auto slecht voor vruchtbaarheid mannen?
dossier 1/04/2025

Verwarmde autostoelen zijn vooral in de winter een luxe, maar kunnen ze een negatieve invloed hebben op de mannelijke vruchtbaarheid? Hoewel direct onderzoek naar dit specifieke onderwerp beperkt is, tonen bestaande studies aan dat blootstelling aan warmte de spermakwaliteit kan verminderen.

lees meer »

Verlofdagen en schoolvakanties in 2026

Verlofdagen en schoolvakanties in 2026
dossier 1/04/2025

Wie slim is, bekijkt nu al de verlofkalender voor 2026 om zo efficiënt te kunnen plannen en optimaal te kunnen genieten van feestdagen en verlofdagen. Wij helpen je daarbij, met dit overzicht.

lees meer »

Orthosomnia: als je slaapkwaliteit een obsessie wordt

Orthosomnia: als je slaapkwaliteit een obsessie wordt
dossier 31/03/2025

Een ononderbroken, kwalitatieve nacht van 8 uur slaap, daar droom je van, maar de gegevens van je smartwatch laten teleurstellende, zelfs zorgwekkende resultaten zien. Als gevolg daarvan ben je zo ongerust dat... je de hele nacht ligt te piekeren. Klopt? Dan lijd je waarschijnlijk aan orthosomnia.

lees meer »

Knobbel in lies, oksel, nek: moet je je zorgen maken?

Knobbel in lies, oksel, nek: moet je je zorgen maken?
dossier 31/03/2025

Wanneer het lichaam een ongewoon verschijnsel opmerkt, of het nu gaat om een infectie of ontsteking, nemen de lymfeklieren hun rol als verdedigingscellen op en geven ze lymfocyten af. Deze activiteit leidt vervolgens tot hypertrofie: een zwelling van één of meer lymfeklieren.

lees meer »

Beven: wat is een tremor?

Beven: wat is een tremor?
dossier 31/03/2025

Een tremor is een onwillekeurige en ritmische beweging van een lichaamsdeel, meestal de handen, armen, hoofd, stembanden of benen. Tremoren kunnen tijdelijk of chronisch zijn en optreden als primaire aandoening of als symptoom van een andere ziekte.

lees meer »

Wat kan je doen tegen haaruitval?

Wat kan je doen tegen haaruitval?
dossier 31/03/2025

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft. Gelukkig zijn er diverse behandelingsopties beschikbaar. We bespreken enkele mogelijke opties, en de voor- en nadelen.

lees meer »

Hoe kan je ramen wassen zonder strepen?

Hoe kan je ramen wassen zonder strepen?
dossier 28/03/2025

Ramen schoonmaken is een hele klus. Het is dan ook behoorlijk frustrerend als je nadien strepen opmerkt. Wij geven je vier tips van een professionele ruitenwasser om je ruiten perfect en streeploos te laten glanzen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram

[ X ]

Blijf op de hoogte!

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.



Nee, bedankt