dossier 29/09/2025

We krijgen veel meer toegevoegde suikers binnen dan we denken. Niet alleen via gebak, frisdrank of snoep, maar ook via ontbijtgranen, kant-en-klare maaltijden en zelfs brood. Dat kan leiden tot energiedips, gewichtstoename en op lange termijn een verhoogd risico op diabetes type 2.

lees meer »

dossier 29/09/2025

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat maar liefst 45 procent van de mannen niet tevreden is over de lengte van hun penis. Er zijn verschillende methodes om een penis groter te maken. We overlopen ze in dit artikel.

lees meer »

dossier 29/09/2025

Een opgeblazen buik kan alarmerend zijn, vooral als er pijn mee gepaard gaat, maar meestal gaat het gewoon om indigestie of gasophoping in de maag en darmen. We sommen enkele oorzaken op die een opgeblazen gevoel kunnen verklaren.

lees meer »

dossier 26/09/2025

Iedere dag krijgen een zestigtal mensen in België een beroerte of CVA. Voor alle duidelijkheid: iedereen kan een beroerte krijgen, ook jongere mensen.

lees meer »

dossier 26/09/2025

De perimenopauze is de periode waarin het lichaam van een vrouw op natuurlijke wijze overgaat in de menopauze, dat is de laatste menstruatie, en de vruchtbare levensfase dus afloopt. Op welke leeftijd start de perimenopauze, hoelang duurt die en wat zijn de (vroege) symptomen?

lees meer »

dossier 26/09/2025

Een nieuw knobbeltje of bultje op je lichaam kan een reden tot ongerustheid zijn. Mensen zien het soms als een voorbode van kanker maar meestal is het onschuldig. Als knobbels van grootte of van uiterlijk veranderen of als ze pijnlijk of rood worden, contacteer je het best een arts.

lees meer »

dossier 26/09/2025

De wasmachine is onmisbaar in elk huishouden. Wil je dat ze lang meegaat en je was altijd fris ruikt? Met een paar simpele gewoontes en tips voorkom je problemen en dure herstellingen.

lees meer »

dossier 26/09/2025

lees meer »

dossier 25/09/2025

Er zijn heel wat mogelijke oorzaken die misselijkheid na het eten kunnen verklaren. Het gaat vaak om moeilijkheden met de spijsvertering, maar ook infecties, allergieën, medicijnen of voedselvergiftiging kunnen het probleem zijn.

lees meer »

dossier 25/09/2025

Een verandering in kleur of uiterlijk kan wijzen op een ontsteking of een onderliggende ziekte. Geel oogwit, abnormaal grote pupillen, donkere vlekken op de iris… Voor welke symptomen moet je waakzaam zijn? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 25/09/2025

Tijdens de penopauze daalt het testosteronniveau bij mannen. Deze hormonale verandering kan leiden tot symptomen als vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen en een verminderd libido. Wanneer begint de penopauze meestal? Kan je je laten testen en wat houdt de behandeling in?

lees meer »

dossier 23/09/2025

Steeds meer Belgen doen mee aan loopwedstrijden en triatlons. Hoewel dat in principe goed is voor de gezondheid, schuilt er soms een minder bekend risico: RED-S. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, treft het niet alleen topsporters, maar ook fanatieke amateurs.

lees meer »

dossier 23/09/2025

Je darmen produceren een geleiachtige substantie om het slijmvlies van je dikke darm vochtig en gesmeerd te houden. Een beetje slijm bij de stoelgang kan dus geen kwaad. Neemt de hoeveelheid slijm toe of zie je ook bloed, dan kan dat wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.

lees meer »

dossier 23/09/2025

We kennen het allemaal: je vindt een vergeten pak vlees, groenten of ijs helemaal achterin de vriezer en… het ziet er niet meer zo lekker uit. Droog, verkleurd, soms met een laagje ijs erop. Dat heet vriesbrand. Is het gevaarlijk? En hoe voorkom je het?

lees meer »

dossier 23/09/2025

Wat is het beste standje? Het antwoord is simpel: dat waar jij en je partner het meest genot aan beleeft. Eigen voorkeuren en seksuele ervaring spelen een rol bij de keuze van standjes.

lees meer »

dossier 22/09/2025

Mensen met high-functioning depression lijken hun leven goed op orde te hebben, maar voeren vanbinnen een zware strijd. Juist omdat de signalen minder zichtbaar zijn, kan herkenning en steun vanuit de omgeving van grote betekenis zijn.

lees meer »

dossier 19/09/2025

In onze drukke maatschappij lijkt constant bezig zijn bijna een vanzelfsprekendheid. Maar wist je dat je hersenen net zo hard nood hebben aan ontspanning als jijzelf? Het geven van rust aan je brein is essentieel voor je gezondheid, prestaties en humeur.

lees meer »

dossier 19/09/2025

Chiazaad is de laatste jaren razend populair en wordt vaak bestempeld als een superfood. Maar wat maakt deze kleine zwarte of witte zaadjes zo bijzonder? Verdient chiazaad zijn reputatie echt? En hoe eet je chiazaad dan best?

lees meer »

dossier 19/09/2025

Laserontharing is een cosmetische procedure waarbij geconcentreerde lichtstralen (laser) worden gebruikt om ongewenst haar te verwijderen op een lichaamszone naar keuze. Na enkele sessies lasertherapie is de haargroei verdwenen. Wat is de prijs? En hoe verloopt de procedure?

lees meer »

dossier 18/09/2025

Hidradenitis suppurativa (HS) is een chronische huidziekte waarbij de haarzakjes in de huid ontstoken zijn. De pijnlijke ontstekingen komen vooral voor in de oksels en in de liezen, maar kunnen ook op andere plaatsen ontstaan, zoals de bilspleet en schaamstreek, onder of tussen de borsten, achter de oren of in de nek. De ontstekingen komen steeds terug.

lees meer »

dossier 16/09/2025

Bladluizen zuigen plantensap uit jonge scheuten en bladeren, waardoor planten verzwakken en soms zelfs misvormd raken. Je hoeft niet meteen naar pesticiden te grijpen. Door ze natuurlijk te bestrijden, bescherm je je tuin en de nuttige insecten die bladluizen op het menu hebben staan.

lees meer »

dossier 16/09/2025

Vanaf het tweede trimester van je zwangerschap kan je last hebben van ‘harde buiken’ of Braxton-Hicks contracties. Dat zijn een soort voor- of oefenweeën waarbij de baarmoeder samentrekt en de buik hard aanvoelt.

lees meer »

dossier 16/09/2025

Zweten is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Maar als je regelmatig wakker wordt met kletsnatte lakens, lijd je aan nachtzweten en dat kan verschillende oorzaken hebben.

lees meer »

dossier 16/09/2025

Hemolytisch uremisch syndroom (HUS) is een ernstige aandoening die vooral jonge kinderen treft en vaak wordt veroorzaakt door een E. coli-infectie (meestal de STEC-bacterie). HUS kan leiden tot nierfalen, maar met snelle behandeling herstellen de meeste patiënten volledig.

lees meer »

dossier 16/09/2025

Hazelnoten zijn niet alleen lekker, ze zitten ook vol gezondheidsvoordelen: ze geven verzadiging, ondersteunen een stabiele bloedsuikerspiegel, bevorderen de spijsvertering en dragen bij aan een goede nachtrust. Maar wat maakt hazelnoten zo bijzonder en waarom zijn ze zo gezond?

lees meer »

dossier 15/09/2025

Verliefd worden op een collega is geen uitzondering. Je brengt veel tijd door op het werk en beleeft soms intense momenten met je team. Maar romantiek op de werkvloer kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Relatietherapeut Vanessa Muyldermans legt uit wat je kan doen.

lees meer »

dossier 15/09/2025

Een lichte verkoudheid is meestal onschuldig, ook bij baby's, maar natuurlijk wel vervelend. Zeker als een verstopte neus de slaap verstoort. Het neusje regelmatig spoelen is veruit de beste remedie, ook bij een hoest trouwens, maar hoe moet dat dan precies?

lees meer »

dossier 15/09/2025

Veel mensen worden ’s nachts steeds rond 3 uur wakker, anderen telkens om 4 uur. Het tijdstip doet er niet toe, zeggen experts. Wat belangrijk is, is dat je snel terug in slaap valt. En daar knelt het schoentje vaak.

lees meer »

dossier 15/09/2025

Heb je luizen ontdekt bij jezelf of je kind? Start dan zo snel mogelijk met een behandeling, want luizen verspreiden zich erg snel. We geven een overzicht van wat je kan doen om snel komaf te maken met die vervelende beestjes.

lees meer »

dossier 15/09/2025

Veel mensen negeren de symptomen van veneuze insufficiëntie. Toch geldt: hoe eerder de aandoening behandeld wordt, hoe kleiner het risico op complicaties. We geven een overzicht van de behandelingen bij veneuze insufficiëntie.

lees meer »