Gerelateerde artikels
Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?
In dit artikel
Hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen?
dossier
Een veelgestelde vraag is: hoe vaak moet je je tandenborstel vervangen? Tandartsen adviseren om zowel een gewone als een elektrische tandenborstel (of de opzetborstel) minstens elke drie maanden te vervangen. Na verloop van tijd slijten de borstelharen, waardoor je tanden minder goed worden gereinigd. Daarnaast kunnen zich miljoenen bacteriën ophopen tussen de haartjes.
Lees ook: Is het ongezond om je tandenborstel te delen?
Wanneer moet je je tandenborstel eerder vervangen?
In sommige situaties is het verstandig om je tandenborstel al vóór die drie maanden te vervangen:
- Na een ziekte, zoals een verkoudheid, griep of keelontsteking.
- Als je een verzwakt of ontregeld immuunsysteem hebt.
- Zodra de borstelharen versleten zijn en niet meer recht staan. Een versleten tandenborstel poetst minder effectief en kan je tandvlees minder goed beschermen.
Lees ook: Welke elektrische tandenborstel koopt u het best?
Hoe bewaar je een tandenborstel hygiënisch?
- Een goede opberging helpt om de groei van bacteriën te beperken en houdt je tandenborstel langer schoon.
- Spoel je tandenborstel na elke poetsbeurt goed af onder stromend water.
- Laat de tandenborstel goed drogen, want vocht is een ideale omgeving voor bacteriën.
- Bewaar de tandenborstel rechtop met de borstelkop naar boven.
- Gebruik liever geen afgesloten opbergdoosje of etui, omdat de tandenborstel daarin minder goed kan drogen.
Lees ook: Is een elektrische tandenborstel beter?
Deel nooit je tandenborstel
Gebruik altijd een eigen tandenborstel en deel deze niet met anderen. Door een tandenborstel te delen, kunnen bacteriën en virussen eenvoudig worden overgedragen. Een persoonlijke tandenborstel is daarom de meest hygiënische keuze.
Door je tandenborstel of opzetborstel op tijd te vervangen en correct te bewaren, zorg je voor een betere mondhygiëne en een effectievere reiniging van je tanden en tandvlees.
Lees ook: Een gezond gebit voor een gezond lichaam
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
