dossier 3/04/2025

Eiwitten (proteïne) helpen bij het onderhoud van botten en spieren, weefselherstel en de spijsvertering. Maar ook als je aan spiermassa wil winnen, zijn eiwitten essentieel. Is zo'n proteïneshake gezond voor wie vaak aan krachttraining doet? En waarop moet je letten als je eiwitpoeder kiest?

lees meer »

dossier 1/04/2025

Verwarmde autostoelen zijn vooral in de winter een luxe, maar kunnen ze een negatieve invloed hebben op de mannelijke vruchtbaarheid? Hoewel direct onderzoek naar dit specifieke onderwerp beperkt is, tonen bestaande studies aan dat blootstelling aan warmte de spermakwaliteit kan verminderen.

lees meer »

dossier 1/04/2025

Virale meningitis is meestal minder ernstig dan de bacteriële vorm en geneest doorgaans spontaan zonder blijvende gevolgen. Bij bacteriële meningitis is een dringende behandeling met antibiotica levensnoodzakelijk.

lees meer »

dossier 1/04/2025

Wie slim is, bekijkt nu al de verlofkalender voor 2026 om zo efficiënt te kunnen plannen en optimaal te kunnen genieten van feestdagen en verlofdagen. Wij helpen je daarbij, met dit overzicht.

lees meer »

dossier 1/04/2025

Meisjes worden steeds vroeger ongesteld. Bovendien duurt het ook langer voordat hun cyclus regelmatig wordt. Obesitas en hormoonverstoorders kunnen deze veranderingen gedeeltelijk verklaren. Wanneer spreken we van vroegtijdige puberteit? En kan je de start van de puberteit uitstellen?

lees meer »

dossier 31/03/2025

Al te vaak beseffen vrouwen met ernstig bloedverlies tijdens de maandstonden niet dat er misschien wel een onderliggend probleem aan de basis ligt, waar een oplossing voor bestaat. Een bezoek aan de gynaecoloog is dus zeker aan te raden.

lees meer »

dossier 31/03/2025

Een ononderbroken, kwalitatieve nacht van 8 uur slaap, daar droom je van, maar de gegevens van je smartwatch laten teleurstellende, zelfs zorgwekkende resultaten zien. Als gevolg daarvan ben je zo ongerust dat... je de hele nacht ligt te piekeren. Klopt? Dan lijd je waarschijnlijk aan orthosomnia.

lees meer »

dossier 31/03/2025

Wanneer het lichaam een ongewoon verschijnsel opmerkt, of het nu gaat om een infectie of ontsteking, nemen de lymfeklieren hun rol als verdedigingscellen op en geven ze lymfocyten af. Deze activiteit leidt vervolgens tot hypertrofie: een zwelling van één of meer lymfeklieren.

lees meer »

dossier 31/03/2025

Een tremor is een onwillekeurige en ritmische beweging van een lichaamsdeel, meestal de handen, armen, hoofd, stembanden of benen. Tremoren kunnen tijdelijk of chronisch zijn en optreden als primaire aandoening of als symptoom van een andere ziekte.

lees meer »

dossier 31/03/2025

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft. Gelukkig zijn er diverse behandelingsopties beschikbaar. We bespreken enkele mogelijke opties, en de voor- en nadelen.

lees meer »

dossier 28/03/2025

Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek waardoor je uiteindelijk je eigen perceptie van de realiteit in vraag stelt en afhankelijk wordt van de persoon die jou gaslight. Gaslighting komt opvallend vaak voor in narcistische relaties.

lees meer »

dossier 28/03/2025

Ramen schoonmaken is een hele klus. Het is dan ook behoorlijk frustrerend als je nadien strepen opmerkt. Wij geven je vier tips van een professionele ruitenwasser om je ruiten perfect en streeploos te laten glanzen.

lees meer »

dossier 27/03/2025

Bepaalde voedingsmiddelen, zoals kersen, noten en melk, bevatten van nature melatonine, het 'slaaphormoon'. Maar kan het eten van deze voedingsmiddelen ons helpen om beter te slapen?

lees meer »

dossier 27/03/2025

Veel mensen die wel eens asperges eten, herkennen de typische geur in hun urine nadien. Die geur kan licht onaangenaam zijn, maar daarnaast vertelt de geur van je urine ook iets over je gezondheid.

lees meer »

dossier 27/03/2025

Veel schimmels en gisten kunnen infecties van de huid, het haar en de nagels veroorzaken. Deze staan bekend als schimmelinfecties of huidmycosen. Ze verschijnen op het huidoppervlak, meestal op warme of vochtige plekken van het lichaam. Wat zijn de verschillende soorten huidschimmels? Hoe herken je ze?

lees meer »

dossier 27/03/2025

Voel je je vaak moe, futloos of duizelig? Misschien heeft je lichaam een ijzertekort. Dit essentiële mineraal is onmisbaar voor je energie en weerstand. Maar hoe herken je een tekort, wie loopt het meeste risico en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 27/03/2025

Een gezonde levensstijl begint met kleine, bewuste keuzes. Dit artikel geeft praktische tips voor zowel je voeding als je beweging. Ontdek hoe je met eenvoudige aanpassingen je welzijn kunt verbeteren en energieker kunt leven.

lees meer »

dossier 27/03/2025

Blaastraining is gericht op het verbeteren van de controle over de blaasfunctie, vooral bij personen die last hebben van een overactieve blaas of urine-incontinentie. Het doel is om de intervallen tussen plasbeurten te verlengen en de frequentie van urineren te verminderen.

lees meer »

dossier 27/03/2025

Gember is een veelzijdige specerij die niet alleen smaak toevoegt aan diverse gerechten, maar ook verschillende gezondheidsvoordelen biedt. Welke precies? En mag je zoveel gember eten als je wil?

lees meer »

dossier 25/03/2025

Uveïtis is een ontsteking van het vaatvlies in het oog (uvea). Alle vormen van uveïtis kunnen leiden tot een tijdelijke of blijvende vermindering van het gezichtsvermogen.

lees meer »

dossier 25/03/2025

Studies hebben eindelijk aangetoond wat veel huisdier ‘lovers’ al sinds jaar en dag weten: een huisdier is goed voor de gezondheid!

lees meer »

dossier 25/03/2025

Als je in de lente knoflook ruikt in het kreupelhout, is de kans groot dat er daslook (wilde knoflook) in de buurt groeit. De bladeren worden gegeten als pesto, in soep of om salades te garneren. Maar wat zijn de voordelen voor de gezondheid? Waar moet je op letten als je deze plant plukt?

lees meer »

dossier 25/03/2025

Katatonie is een neurologisch syndroom dat zich uit in motorische en gedragsmatige symptomen. Het is cruciaal om katatonie snel te herkennen en te behandelen om ernstige complicaties, zoals ademhalingsproblemen of spierbeschadiging, te voorkomen. In extreme gevallen kan het zelfs levensbedreigend zijn.

lees meer »

dossier 24/03/2025

Adenovirussen zijn een groep DNA-virussen die het weefsel van de ogen, luchtwegen, longen, darmen, urinewegen en zenuwstelsel infecteren. Infecties komen vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, maar iedereen kan ze krijgen.

lees meer »

dossier 24/03/2025

Het gevoel van een brok in je keel komt vaak voor. Het voelt alsof er iets vastzit. Je schraapt je keel, hoest, slijmt, drinkt wat water, maar er verandert niets. Je KNO-arts zal dit gevoel “keelglobus” noemen. Wat is het precies, hoe krijg je die brok in de keel weg, en kan het gevaarlijk zijn?

lees meer »

dossier 24/03/2025

Het idee van negatieve calorieën stelt dat bepaalde voedingsmiddelen meer energie verbruiken tijdens de vertering en opname dan ze daadwerkelijk aan calorieën leveren. Dit zou betekenen dat je door het eten van deze voedingsmiddelen automatisch gewicht verliest. Maar kan dat eigenlijk? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

dossier 21/03/2025

Het keto-dieet is goed voor gewichtsverlies, maar ook bij aandoeningen zoals epilepsie, obesitas en zelfs kanker. Dit vetrijke dieet zou de bloedsuikerspiegel stabiliseren, mentale helderheid bevorderen en ontstekingen verminderen. Maar zijn al die voordelen wetenschappelijk onderbouwd, of is het vooral een hype?

lees meer »

dossier 21/03/2025

Bij kinderen met specifieke kenmerken zoals hoogbegaafdheid, autisme of ADHD, kunnen de oorzaken en uitingen van onderprikkeling variëren. We overlopen de symptomen en geven tips.

lees meer »

dossier 21/03/2025

Bij kinderen en volwassenen zijn de symptomen van RSV die van een verkoudheid. Bij baby's is er een risico op progressie naar bronchiolitis, met ziekenhuisopname in 2% van de gevallen. Tegenwoordig zijn er zeer effectieve preventieve behandelingen om baby's te beschermen tijdens de risicoperiode.

lees meer »

dossier 20/03/2025

Voedingssupplementen op basis van rode gist rijst zijn vergelijkbaar met geneesmiddelen, maar ze worden niet onderworpen aan dezelfde strikte kwaliteitscontroles. Bovendien kunnen ze ernstige gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Voedingsexpert dr. Ir. Eric De Maerteleire geeft uitleg.

lees meer »