dossier 25/08/2025

Reis je naar een gebied met malariarisico? Dan is malariapreventie met de juiste medicatie cruciaal om jezelf te beschermen tegen deze ernstige infectieziekte. Malaria wordt overgedragen door muggen, en zonder goede bescherming kun je ernstig ziek worden. In dit artikel ontdek je welke malariapillen of antimalariamiddelen geschikt zijn, hoe je ze correct gebruikt, en waar je op moet letten bij kinderen, zwangerschap of borstvoeding. Zo vertrek je goed voorbereid op reis.

lees meer »

dossier 25/08/2025

Hummus is een traditionele dip uit het Midden-Oosten. Door de mix van plantaardige eiwitten, vezels en gezonde vetten is het een veelzijdig en smaakvol product. Waar let je op in de supermarkt en hoe maak je hem zelf?

lees meer »

dossier 23/08/2025

Blefaritis is een vrij veel voorkomende en vaak langdurig aanslepende of steeds terugkerende chronische ontsteking van de oogleden. Hoe ontstaat zo'n ooglidontsteking en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 22/08/2025

Indien je vermoedt dat je kind luizen heeft of wanneer er luizen zijn gesignaleerd op school, dan moet je weten hoe je ze moet opsporen. Luizen zijn parasieten. Hun eitjes (neten) zitten vaak dicht bij de hoofdhuid en zijn niet altijd te zien.

lees meer »

dossier 22/08/2025

Afhankelijk van het soort gerecht of het soort gebak dat ze bereiden, gebruiken de grote chefs en de 'koks in spe' zowel gelatine als agar-agar. Voor beide producten zijn er voor- en tegenstanders, maar wat is nu precies het verschil tussen die twee?

lees meer »

dossier 22/08/2025

Geiten- en schapenmelk en –kaas zouden lichter verteerbaar zijn, minder cholesterol maar meer vitamines en mineralen bevatten, en het zou ook een goed alternatief zijn voor mensen die allergisch zijn aan koemelk. Klopt dat?

lees meer »

dossier 21/08/2025

Mensen die in het verleden polio hebben gehad, kunnen tientallen jaren later last krijgen van nieuwe klachten, bekend als het postpoliosyndroom (PPS). Symptomen omvatten spierzwakte, vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn en een afname van het uithoudingsvermogen.

lees meer »

dossier 21/08/2025

Een sporadisch plasje onder de douche is geen ramp. Urine bestaat voornamelijk uit water en zouten die je douchevloer niet zullen beschadigen. Onder de douche plassen kan zelfs het water van een toiletbezoek besparen. Maar vaak plassen onder de douche is niet zonder risico.

lees meer »

dossier 21/08/2025

Een kwaaltje of een vreemd geurtje in huis? Grootmoeder wist raad! Haar huismiddeltjes worden nog altijd doorgegeven, generatie na generatie. Met simpele ingrediënten loste ze kleine problemen op – zonder internet of dure producten. Die praktische kennis is ook vandaag nog verrassend doeltreffend. Hier vind je haar beste natuurlijke tips en remedies.

lees meer »

dossier 21/08/2025

Een restje soep, diepvriespizza of -erwtjes uit de supermarkt … ze gaan allemaal de diepvries in! Maar hoe lang mogen ze daar blijven?

lees meer »

dossier 19/08/2025

Linzen zijn supergezond, maar bij veel mensen onbekend en vandaar ook onbemind. En toch is het heel gemakkelijk om deze smaakvolle peulvruchten te bereiden.

lees meer »

dossier 19/08/2025

Om sterke geuren zoals een zweetgeur uit je kleren te verwijderen, kan je de kleren het best voorbehandelen en specifieke producten gebruiken. We geven enkele tips.

lees meer »

dossier 19/08/2025

Communicatie is key in een relatie, maar waarom lijken koppels elkaar soms zo moeilijk te verstaan? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

dossier 19/08/2025

De meeste vroege symptomen van diabetes zijn het gevolg van een bloedglucosegehalte dat hoger is dan normaal. De waarschuwingssignalen kunnen zo mild zijn dat je ze niet opmerkt, vooral zo bij diabetes type 2. Bij type 1 treden de symptomen meestal snel op en zijn ze ook veel ernstiger.

lees meer »

dossier 19/08/2025

Stoomkoken is een eeuwenoude kooktechniek die zo’n 7000 jaar geleden in China ontstond. Het is gezond, snel, smaakvol en efficiënt. Of je nu thuis kookt of een professionele keuken runt: de voordelen spreken voor zich.

lees meer »

dossier 18/08/2025

Bloemen zijn niet alleen een lust voor het oog, maar ook een smaakvolle toevoeging aan je bord. Ontdek welke soorten je veilig kunt eten, hoe je ze gebruikt en wat ze kunnen betekenen voor je gezondheid.

lees meer »

dossier 18/08/2025

Serotonine speelt een cruciale rol in ons dagelijks welzijn. Het beïnvloedt niet alleen onze stemming, maar ook onze slaap, eetlust en zelfs onze seksualiteit. Een gezond serotonineniveau draagt bij aan emotionele stabiliteit en algemeen welzijn, terwijl een tekort kan leiden tot stemmingsstoornissen zoals depressie.

lees meer »

dossier 18/08/2025

Garnalen zijn razend populair in de keuken, maar de termen scampi, gamba en tijgergarnaal worden vaak door elkaar gebruikt. Toch zijn het verschillende soorten garnalen met elk hun oorsprong, kweekwijze en smaakprofiel.

lees meer »

dossier 18/08/2025

Veel mensen kopen tegenwoordig een goedkope leesbril in de supermarkt of de drogist. Ook in veel optiekzaken worden tegenwoordig dergelijke voorgemonteerde brillen verkocht. Maar zijn die wel goed voor je ogen?

lees meer »

dossier 15/08/2025

Tandsteen is verharde tandplak. Zonder goede mondhygiëne kan tandsteen zich ophopen op je tanden en leiden tot tandvleesontsteking en andere problemen. Een tandarts of mondhygiënist kan tandsteen verwijderen.

lees meer »

dossier 15/08/2025

Migraine is een veelvoorkomende neurobiologische aandoening die wordt veroorzaakt door een verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel. Wist je dat ademhalingsoefeningen de pijn van migraine kunnen verlichten? Hartcoherentietherapeute Katrien Geeraerts vertelt ons hoe.

lees meer »

dossier 15/08/2025

Sommige mensen kunnen hun vingers doen knakken of kraken, of hun pols, enkels, knieën en zelfs de nek. Maar kan dat eigenlijk geen kwaad?

lees meer »

dossier 14/08/2025

De laatste jaren is er veel te doen over zijden kussenslopen. Ze zouden acne verminderen, je haar minder beschadigen en zelfs huidveroudering tegengaan. Maar is dat echt zo? En zijn er goede alternatieven als je budget wat lager ligt?

lees meer »

dossier 14/08/2025

Dat de staat van je nagels iets zegt over je gezondheid, dat weten we al langer dan vandaag. Maar wist je dat ook je gezicht een hoop prijsgeeft over je fysieke gesteldheid? We zetten negen zichtbare symptomen voor je op een rijtje.

lees meer »

dossier 14/08/2025

Al kan je dicussiëren over de smaak en textuur van groenten uit blik, je tovert ze in geen tijd op tafel en ze zijn budgetvriendelijk op de koop toe. Maar zijn ze even gezond als de verse of diepgevroren variant?

lees meer »

dossier 14/08/2025

In de nieuwe voedingsdriehoek blijft brood geparkeerd staan in de basislaag. Koolhydraten hebben we nu eenmaal ‘broodnodig’. Toch schrappen heel wat mensen tegenwoordig de boterham in hun menu en dat om verschillende redenen.

lees meer »

dossier 12/08/2025

Samen met paracetamol is ibuprofen een van de meest gebruikte medicijnen. Maar wist je dat je ibuprofen beter niet kunt innemen als je waterpokken, longontsteking, angina pectoris, een oorontsteking of sinusitis hebt? Bij een maagzweer of hartaandoening kan het zelfs ronduit gevaarlijk zijn.

lees meer »

dossier 12/08/2025

Witte vlekjes op de huid, veroorzaakt door blootstelling aan de zon, noemt men ook idiopathische guttate hypomelanose (IGH). Het ziet er misschien niet zo mooi uit, maar het is niks om je zorgen over te maken.

lees meer »

dossier 12/08/2025

We weten het allemaal: groenten en fruit zijn gezond. Toch lukt het de meeste Belgen niet om dagelijks voldoende binnen te krijgen. Maar hoeveel groenten en fruit moeten we eigenlijk eten? En hoe ziet dat er dan uit op je bord?

lees meer »

dossier 12/08/2025

Heb je al hoofdpijn na één glas wijn? Je bent niet de enige. Voor meer dan een derde van de hoofdpijnpatiënten is alcohol, en vooral rode wijn, een trigger. Is dure wijn dan beter om hoofdpijn te vermijden? En wat veroorzaakt die hoofdpijn eigenlijk?

lees meer »