Gerelateerde artikels
Verliefd op een collega: relatietherapeute Vanessa Muyldermans geeft advies
In dit artikel
Verliefd op een collega: relatietherapeute Vanessa Muyldermans geeft advies
dossier
Verliefd worden op een collega is geen uitzondering. Je brengt veel tijd door op het werk en beleeft soms intense momenten met je team. Maar romantiek op de werkvloer kan ook uitdagingen met zich meebrengen. Relatietherapeut Vanessa Muyldermans legt uit wat je kan doen.
Verliefd op collega, werknemer of baas
© Getty Images
Vanessa Muyldermans benadrukt dat werkvloerromantiek relatief veel voorkomt. “Mensen brengen vaak meer tijd door op het werk dan thuis. Bovendien delen collega’s dezelfde interesses, werken ze samen aan projecten, halen deadlines en vieren successen. Al die gedeelde ervaringen creëren een sterke emotionele connectie. Het is dus volkomen logisch dat romantiek op de werkvloer ontstaat.”
Een relatie tussen een leidinggevende en een werknemer brengt extra complexiteit met zich mee. “Je privérelatie en werkrelatie lopen door elkaar, wat een spagaat kan veroorzaken. Het is wel mogelijk, maar je moet bewuste keuzes maken en duidelijke afspraken over gedrag op de werkvloer. Favoritisme of de perceptie daarvan kan snel problemen veroorzaken voor zowel het koppel als collega’s,” legt Vanessa uit.
Verliefdheid op collega’s ontstaat vaak in intensieve werkomgevingen. “Denk aan ziekenhuisteams die samen strijden voor het leven van een patiënt, leraren die samen excursies en examenperiodes doormaken, sportteams of filmproducties. Mensen brengen veel emotionele en betekenisvolle tijd samen door, ondersteunen elkaar en vieren successen. Dat versterkt de kans op romantische gevoelens.”
Waarom je soms verliefd wordt op een collega die niet je type is? “Het komt door intensieve blootstelling en gedeelde ervaringen,” zegt Vanessa. “Je leert iemand op een andere manier kennen dan normaal en ontwikkelt gevoelens die je niet had verwacht. Het lijkt een beetje op het Stockholm-syndroom: samenwerken, emoties delen en elkaar ondersteunen kan gevoelens creëren die verrassend zijn.”
Zo ga je bewust om met verliefdheid op de werkvloer
Vanessa raadt aan om gevoelens bewust aan te pakken. “Steek je kop niet in het zand. Als je een partner hebt, bespreek het met hem of haar. Geheimen en stress verzwaren de relatie en beïnvloeden je gedrag. Wil je de gevoelens verkennen, bespreek dan samen verwachtingen en grenzen: hoe gaan jullie je gedragen op het werk, wat is acceptabel, en hoe communiceren jullie hierover met collega’s? Openheid voorkomt roddels en speculatie en vermindert spanning, zowel privé als op het werk.”
Werk en privé gescheiden houden in een werkvloerrelatie
“Het is een uitdaging, ja,” zegt Vanessa. “Maar duidelijke afspraken helpen: geen knuffels of intieme gesprekken op het werk, werkbesprekingen niet vermengen met privézaken, en duidelijke rolverdeling handhaven. In de VS bestaan zelfs liefdescontracten voor werkvloerrelaties, waarin gedragsregels worden vastgelegd om de professionele integriteit te beschermen. Belangrijk is dat beide partners zich bewust zijn van hun rollen en dit consistent toepassen.”
Omgaan met collega’s en jaloezie
Collega’s kunnen een werkvloerrelatie soms moeilijk accepteren. Vanessa benadrukt dat transparantie cruciaal is: “Leg uit dat de relatie geen invloed heeft op anderen en benoem dit expliciet. Soms kan een functie- of afdelingswisseling helpen, maar vaak volstaat open communicatie. Zo weten collega’s waar ze aan toe zijn en blijft de werksfeer gezond.”
Wat als de relatie op de werkvloer stukloopt?
“Ook als de relatie stukloopt, is openheid essentieel,” vertelt Vanessa. “Als alles eerlijk en transparant is geweest, verloopt een break-up respectvol. Het voorkomt dat collega’s zich bedrogen voelen en beschermt de werkdynamiek. Idealiter gaat het koppel als vrienden uit elkaar. Lukt dat niet, dan kan het zwaar zijn, zeker als een leidinggevende of ex-collega betrokken is. Soms helpt het om een vertrouwenspersoon of HR te betrekken, zodat professionele integriteit en mentale gezondheid gewaarborgd blijven.”
Tot slot benadrukt Vanessa: “Gemiddeld wordt een mens zeven keer verliefd in zijn leven. Gezien hoeveel tijd we op het werk doorbrengen, is het logisch dat dit daar gebeurt. Het betekent niet dat je een slecht mens bent. Belangrijk is realistisch en bewust te zijn over je gevoelens, openheid te betrachten naar jezelf en je partner, en duidelijke afspraken te maken. Zo kan een werkvloerrelatie zowel privé als professioneel gezond blijven.”
Vanessa Muyldermans is relatietherapeut-seksuoloog. Ze schreef het boek ‘Ziek van liefde’ en maakt en host de podcast ‘Bruut Eerlijk’. Vanessa heeft naast een Master na Master Seksuologie ook een Master in de Criminologie en een bachelor (sociale) verpleegkunde op zak. Ze volgde tevens een vierjarige therapieopleiding van de oplossingsgerichte strekking. Vanessa heeft al jaren haar eigen praktijk waar ze mensen helpt met al hun seksuele, relationele en kinderwensvraagstukken.
auteur:
Sofie Van Rossom,
gezondheidsjournalist
