dossier 23/03/2023

Mensen in een moeilijkere financiële situatie kunnen recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming. Dat betekent dat ze minder betalen voor gezondheidszorg, maar ook dat ze genieten van een voordeliger tarief voor bijvoorbeeld openbaar vervoer en energieverbruik.

lees meer »

dossier 21/03/2023

Inkt is een samenstelling van allerhande chemische stoffen. Hoewel het goedje niet bedoeld is voor contact met je huid, belandt het daar wel soms. Voor korte memo’s bijvoorbeeld of een tekeningetje op de arm van je kind. Inkt komt zo in onze bloedbaan terecht. Hoe ongezond is dat precies?

lees meer »

dossier 14/03/2023

Ergonomie betekent dat je je werkomgeving aanpast aan je eigen behoeften, en niet andersom. Door een slechte werkhouding kan je namelijk allerhande klachten ontwikkelen. Wat is een ergonomische bureaustoel en een ergonomische muis(mat)?

lees meer »

dossier 23/02/2023

Als je niet kan gaan werken door een ziekte of een ongeval, dan ben je arbeidsongeschikt. Mogelijk heb je recht op een uitkering. Aan welke voorwaarden moet je voldoen, en hoe kan je die uitkering aanvragen?

lees meer »

dossier 17/02/2023

Vroege waarschuwingssignalen zijn onder andere concentratieproblemen, vergeetachtigheid, emotionaliteit, besluiteloosheid, slaapproblemen en onzekerheid, maar wat zijn de symptomen van een burn-out en hoe ga je ermee om?

lees meer »

dossier 13/02/2023

Stress houdt ons alert wanneer het nodig is, maar als stress aanhoudt kan het leiden tot fysieke en mentale problemen. Waar ligt de grens tussen gespannen zijn en overspannen zijn?

lees meer »

dossier 31/01/2023

Ook al komen er geen nieuwe producten meer bij, je kan nog steeds met asbest in aanraking komen tijdens schoonmaak, herstel, renovatie of verwijdering van asbesthoudende materialen. Hoe kan je asbest herkennen en verwijderen? En wat zijn de gezondheidsrisico's?

lees meer »

dossier 27/01/2023

Er zijn mensen die perfect onder langdurige stress kunnen functioneren, maar bij anderen weegt aanhoudende stress zwaarder door. Om een burn-out te voorkomen, is het belangrijk om waakzaam te zijn voor enkele typische vroege symptomen.

lees meer »

dossier 24/01/2023

Stressreacties helpen het lichaam zich aan te passen aan nieuwe situaties. Stress kan gezond zijn: het houdt ons alert, gemotiveerd en klaar om gevaar te vermijden, maar aanhoudende stress is niet goed voor ons en kan zelfs verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.

lees meer »

dossier 23/01/2023

Hoewel gezond perfectionisme zelfmotiverend kan werken en je kansen op succes verhoogt, mag de slinger niet doorslaan. Een ongezonde vorm van perfectionisme kan je namelijk verlammen, isoleren en ongelukkig maken.

lees meer »

dossier 13/01/2023

Als werknemer heb je het recht om enkele dagen per jaar zonder een attest een dag afwezig te zijn. Je hoeft voor die dagen ook geen verlof op te nemen, maar de werkgever kan wel een controlearts sturen om te controleren of je echt ziek bent. Dat is ook zo bij langdurige afwezigheid.

lees meer »

dossier 11/11/2022

Een bore-out is een aandoening die je ontwikkelt bij extreme verveling op het werk. Hoewel de klachten bij een bore-out sterk lijken op die van een burn-out, is de oorzaak verschillend. Sommige mensen zijn vatbaarder dan andere, maar er bestaan gelukkig ook oplossingen.

lees meer »

dossier 8/11/2022

Sommigen kiezen ervoor om de hiv-status te verzwijgen voor hun (potentiële) werkgever, wat hun recht is. Maar het kan ook voordelen hebben om er open over te vertellen. Heb je eigenlijk meldingsplicht bij een sollicitatiegesprek? En hoe pak je het aan op de werkvloer?

lees meer »

dossier 3/11/2022

Heb je het even wat moeilijker of wil je gewoon graag een luisterend oor? Afhankelijk van je noden zijn er in het circuit van de geestelijke gezondheidszorg verschillende opties. Bovendien is een bezoek aan de psycholoog sinds kort goedkoper.

lees meer »

dossier 10/10/2022

Een beknelde zenuw is een aandoening waarbij te veel druk wordt uitgeoefend op een zenuw door omliggende weefsels, zoals botten, kraakbeen, spieren of pezen. Door deze druk kan je pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte voelen.

lees meer »

dossier 3/06/2022

De Koninklijke Belgische Vereniging voor Reumatologie (KBVR) geeft aan dat één op vijf Belgen tijdens het leven geconfronteerd wordt met een reumatische aandoening. Na de diagnose rijst al snel de vraag: ‘Kan ik nog wel blijven werken met reuma?’

lees meer »

dossier 13/05/2022

Fidgeten is het maken van kleine bewegingen met je lichaam, meestal je handen en voeten. Het kan betekenen dat je je rusteloos voelt of stress ervaart of dat je gewoon even een mentale break nodig hebt. Een positief neveneffect van fidgeten is dat je er calorieën mee verbrandt.

lees meer »

dossier 3/05/2022

Sommigen zien er geen onheil in en blijven onafscheidelijk van hun smartphone, voor anderen is het een bron van kopzorgen, want de straling van je gsm blijkt toch ook niet helemaal onschadelijk. Wat zegt de wetenschap? Kan een smartphone kanker veroorzaken?

lees meer »

dossier 6/01/2022

Als je een kindje hebt, wil je als ouder het liefst zoveel mogelijk tijd met hem/haar doorbrengen. Gelukkig bestaat er zoiets als ouderschapsverlof waardoor jullie veel samen kunnen zijn, maar hoe regel je dat praktisch? Op hoeveel weken verlof heb je recht en hoe moet de aanvraag gebeuren?

lees meer »

dossier 6/01/2022

Geen reactie, de slachtofferrol uitspelen, sarcasme, chronisch te laat komen, mokken... Al deze signalen wijzen erop dat je mogelijks te maken hebt met een passief-agressief persoon. Hoe kan je best reageren? Enkele tips.

lees meer »

dossier 20/09/2021

Een uiteenzetting geven voor een (grote) groep of een verwelkomingswoordje houden op een feest … veel mensen krijgen koude rillingen wanneer ze eraan denken. Maar spreekangst kan je gemakkelijk overwinnen!

lees meer »