dossier 14/03/2022

Naar schatting ondergaat bijna 3% van de ver-of bijzienden of mensen met astigmatisme vandaag een oogcorrigerende operatie, met het idee geen bril of contactlenzen meer te moeten dragen.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Als zelfstandige heb je maar weinig tijd over om uit te pluizen waar je als toekomstige mama recht op hebt, dus vatten wij het met plezier even voor je samen.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Iemand met dit type persoonlijkheid kan elke vorm van verslaving ontwikkelen, ook een seks-, gok- of eetverslaving. Iedereen kan in theorie een verslaving ontwikkelen, al zijn sommige persoonlijkheden er gevoeliger voor.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Men heeft lang gedacht dat het om hygiënische redenen nodig was om de voorhuid van een kind tijdens het wassen naar achteren te trekken om zo te vermijden dat de voorhuid aan de eikel kleeft (fimosis). Het terugtrekken van de voorhuid bij een kind is echter totaal onnodig.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Waxen is een ideale manier om ongewenste lichaamshaartjes te verwijderen en je kunt het gemakkelijk zelf doen. Het enige nadeel is dan weer dat het wel wat pijnlijk is en zelfs wondjes kan veroorzaken. Met deze eenvoudige richtlijnen valt dat eigenlijk best wel mee.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Door de dode hoek, de ruimte rond het voertuig die de bestuurder niet kan zien, merken vrachtwagenbestuurders en buschauffeurs fietsers niet altijd op. Vooral in de buurt van rechtsafslaande vrachtwagens en bussen is dit zeer gevaarlijk.

lees meer »

dossier 10/03/2022

Wie denkt dat stretchen enkel is weggelegd voor zijn sportende medemens, stelt maar beter zijn mening bij. Dagelijkse stretchoefeningen helpen namelijk om je flexibiliteit te vergroten, je houding te verbeteren en stress en lichaamspijn te verminderen.

lees meer »

dossier 10/03/2022

Tegenwoordig zijn het vooral de ‘ready to eat’ exemplaren die de winkelrekken vullen. Gemakkelijker kan het haast niet: rijp voor consumptie en weinig bereidingswerk. Maar hoe gezond is een avocado? En is het een dikmaker?

lees meer »

dossier 10/03/2022

Voor sommige recepten heb je het sap van een halve citroen nodig. Of misschien wil je graag een schijfje citroen in je water. Maar wat doe je dan met die andere helft? Hoe kan je best die helft bewaren zonder dat hij uitdroogt?

lees meer »

dossier 8/03/2022

Sinds enkele jaren is synthetische melatonine in opmars. Het werd voor het eerst op de markt gebracht in de vorm van voedingssupplementen om de effecten van een jetlag tegen te gaan, en wordt nu gebruikt om slaapstoornissen te bestrijden. Zijn ook kinderen gebaat bij extra melatonine?

lees meer »

dossier 7/03/2022

We moeten je waarschijnlijk niet meer vertellen dat borstvoeding een uitstekende start is voor je baby. Maar ook voor jou zijn er voordelen verbonden aan het geven van borstvoeding… en die laten zich zelfs tot in de portemonnee voelen.

lees meer »

dossier 7/03/2022

Wat is nu eigenlijk het beste dieet als je blijvend wilt afvallen? En wat is de grootste misvatting over gezonde voeding? Kun je je metabolisme boosten en zijn verzadigde vetten ongezond? We vroegen het aan voedingsexpert Michaël Sels.

lees meer »

dossier 4/03/2022

lees meer »

dossier 4/03/2022

lees meer »

dossier 4/03/2022

Blefaritis is een vrij veel voorkomende en vaak langdurig aanslepende of steeds terugkerende chronische ontsteking van de oogleden. Hoe ontstaat zo'n ooglidontsteking en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 4/03/2022

Wie geregeld fietst, weet hoe belangrijk een goed fietszadel is om zadelpijn en een pijnlijk achterwerk te voorkomen. Hoe jouw ideale zadel eruit ziet, hangt af van verschillende factoren.

lees meer »

dossier 4/03/2022

Brood kan zeer goed ingevroren worden zonder dat de kwaliteit erg achteruit gaat, al moet je wel met enkel zaken rekening houden.

lees meer »

dossier 3/03/2022

lees meer »

dossier 3/03/2022

Vroege opsporing van kanker heeft zowel voor- als nadelen. Het is belangrijk om je goed te informeren over de verschillende screenings, zodat je daarna een weloverwogen keuze kan maken.

lees meer »

dossier 3/03/2022

Migraine kan je levenskwaliteit danig verminderen en valt jammer genoeg niet te genezen, maar je kan een aanval wel proberen te voorkomen of te verlichten. Daarvoor heb je de keuze: met medicatie of zonder.

lees meer »

dossier 3/03/2022

Is de oogkleur van een baby voorspelbaar? Krijgen ouders die beiden bruine ogen hebben altijd kinderen met bruine ogen? Of zijn er nog andere factoren die een rol spelen bij het bepalen van de kleur van je irissen?

lees meer »

dossier 1/03/2022

lees meer »

dossier 1/03/2022

Sommige soorten bevatten veel vezels, vitaminen en mineralen, terwijl andere gemaakt zijn van geraffineerde granen en nauwelijks voedingswaarde bieden. Velen gaan af op de kleur van een brood als maatstaf voor hoe gezond het is. Maar is donker brood ook daadwerkelijk gezonder?

lees meer »

dossier 1/03/2022

Elk jaar krijgen bijna 8000 Vlamingen te horen dat ze dikkedarmkanker kanker hebben. Daarmee is het de derde meest voorkomende kanker in ons land. Dikkedarmkanker vertoont vaak lang geen symptomen. Het gratis bevolkingsonderzoek kan dan ook veel levens redden.

lees meer »

dossier 1/03/2022

Confituur bestaat in alle geuren, kleuren en smaken, maar hoe gezond is confituur eigenlijk als broodbeleg? Wat maakt confituur gezond of ongezond, en hoe kunnen we zelf confituur maken die arm is aan suiker, maar toch rijk aan smaak?

lees meer »

dossier 28/02/2022

Je hebt volle luiers, vólle luiers en luiers die door de kaka-tsunami volledig zijn overspoeld. In zo’n geval kan je best op zoek naar een nieuwe baby-outfit… en een extra paar handen. Hoe krijg je nadien de stoelgangvlekken uit de kleertjes? Vooral witte rompers of body’s opnieuw proper krijgen, is niet zo evident.

lees meer »

dossier 28/02/2022

Een normale hartslag ligt voor de meeste volwassenen tussen de 60 en 100 slagen per minuut, maar dit kan verschillen per persoon. Bepalende factoren zijn onder andere leeftijd, lichaamslengte, hartconditie en medicijngebruik.

lees meer »

dossier 28/02/2022

Gaan slapen of nog snel één aflevering toevoegen aan je binge-avondje? Toch eerst even rekenen. Het brein van wie maar vier uur per nacht slaapt, is gemiddeld acht jaar ouder dan dat van iemand die wel genoeg slaapt.

lees meer »

dossier 28/02/2022

Wat als je helemaal geen beelden kunt oproepen bij het denken aan bijvoorbeeld een paradijselijk strand en je je zelfs het gezicht van een geliefde niet voor de geest kunt halen? Dan heb je waarschijnlijk afantasie, een aandoening waar pas de laatste jaren aandacht voor is.

lees meer »

dossier 25/02/2022

Het toxische shocksyndroom (ook TSS of tamponziekte genoemd) ontstaat door bepaalde bacteriële infecties die toxines vrijlaten in de bloedbaan, en zich verspreiden naar lichaamsorganen. Dit kan ernstige schade en ziekte veroorzaken.

lees meer »