dossier 2/10/2023

Vooral heel schokkende ervaringen, zoals een verkeersongeluk, een overval, oorlogsgeweld of seksueel geweld, kunnen leiden tot PTSS. Hoe lang het duurt verschilt van persoon tot persoon, maar uiteindelijk slagen de meeste mensen erin de gebeurtenis goed te verwerken.

lees meer »

dossier 29/09/2023

Sommigen verkiezen een beha met beugel, omdat die meer stevigheid biedt, anderen gaan vol voor comfort met een beha zonder beugel. Maar is de ene eigenlijk beter dan de andere? Kan een beha met of zonder beugel een verschil maken voor je gezondheid?

lees meer »

dossier 29/09/2023

Sommige hartaanvallen manifesteren zich plotseling en heftig, maar andere beginnen langzaam met lichte pijn of ongemak. Omdat een snelle behandeling van levensbelang is, kan je maar beter alert zijn voor de vroege symptomen.

lees meer »

dossier 28/09/2023

Wil je op een snelle en eenvoudige manier je lichaam verstevigen? Daar zijn niet per se fitnesstoestellen voor nodig. Door te planken gebruik je je eigen lichaamsgewicht om je spieren te trainen. Als je de oefening goed uitvoert, is ze zeer efficiënt.

lees meer »

dossier 28/09/2023

“Door bewust te schakelen van een mondademhaling naar een neusademhaling en je uitademing te vertragen, kun je de weg naar een gezonder en meer ontspannen leven inslaan,” vertelt hartcoherentietherapeut Katrien Geeraerts, auteur van het boek ‘Blijven ademen’.

lees meer »

dossier 28/09/2023

Acupunctuur is een medische complementaire techniek die stamt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Het doel is om de levenskrachten (Qi) die verantwoordelijk zijn voor verschillende gezondheidsproblemen, in balans te brengen.

lees meer »

dossier 26/09/2023

Chips zijn allebehalve een gezonde snack maar toch willen sommige merken zich als dusdanig profileren. Met ingrediënten als bieten, linzen of wortels beroepen ze zich op het gezonde imago van deze producten. Maar zijn deze chipssoorten effectief gezonder?

lees meer »

dossier 26/09/2023

Om pijn goed te kunnen behandelen moet eerst duidelijk zijn hoe ernstig de pijn is. Daarvoor zijn een aantal meetinstrumenten uitgewerkt.

lees meer »

dossier 26/09/2023

Benzodiazepinen zijn een psychoactief geneesmiddelen die voornamelijk worden gebruikt voor de behandeling van angst, slapeloosheid, spierkrampen en alcoholontwenning. Hoewel ze een goede werking hebben, zijn er toch een paar risico’s verbonden aan het gebruik ervan.

lees meer »

dossier 25/09/2023

Leverkanker is een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door de ongecontroleerde groei van cellen in de lever. Omdat de ziekte in het beginstadium vaak geen symptomen geeft, wordt leverkanker pas laat ontdekt. Vroegtijdig behandelen is echter cruciaal om de overlevingskansen te verbeteren.

lees meer »

dossier 25/09/2023

Heb je bloedend tandvlees als je poetst? Dit kan een teken zijn van een tandvleesontsteking (gingivitis). Hoe ontstaat een tandvleesontsteking, en hoe kan je gingivitis behandelen om erger te voorkomen?

lees meer »

dossier 25/09/2023

Maandstonden uitstellen kan een oplossing zijn voor wie veel last heeft van de menstruatie, of voor wie op reis gaat en daar liever geen bloedverlies wil. Maar hoe doe je dat dan precies? En kan het kwaad voor je gezondheid? We vroegen het aan menstruatiedeskundige Paula Kragten.

lees meer »

dossier 22/09/2023

Veel rokers rechtvaardigen hun nicotinegebruik door te zeggen dat het hun stress verlicht. Hoewel tabak een ontspannend effect heeft, is dat van heel korte duur. Sterker zelfs, roken werkt stress en angst net in de hand. Hoe dan? En kan stoppen met roken dan stress verminderen?

lees meer »

dossier 22/09/2023

Een epidurale verdoving of ruggenprik is de meest doeltreffende en veilige methode van pijnstilling tijdens de arbeid en de bevalling. Ongeveer zeventig procent van de vrouwen bevalt in ons land met een epidurale verdoving. Wanneer vraag je een epidurale, en wanneer is het niet mogelijk?

lees meer »

dossier 22/09/2023

Jaarlijks produceren we met zijn allen zo’n 300 miljoen ton aan plastic afval. Een groot deel daarvan belandt in onze oceanen en bijgevolg ook op het menu van alles wat erin leeft. Hoe veilig is het nog om vis en schaaldieren te eten? We bespraken het met professor Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen.

lees meer »

dossier 22/09/2023

De verbinding tussen je centrale zenuwstelsel en je hersenen zorgt ervoor dat je stevig op je voeten staat. Als die verbinding wordt aangetast, ontstaan evenwichtsproblemen. Houden de evenwichtsklachten aan, dan ga je het best naar de dokter, want dat kan wijzen op een medisch probleem.

lees meer »

dossier 22/09/2023

Nierstenen kunnen heel pijnlijk zijn. Wat is de oorzaak van zo een nierkoliek, en hoe kan je de nierstenen verwijderen? Alle info, verzameld in 10 vragen.

lees meer »

dossier 21/09/2023

Als je TikTok mag geloven zijn ice facials hét wondermiddel voor een stalende huid. Het principe is simpel: wrijf met een ijsklontje over je gezicht. Door de koude komen je aders wijd open te staan en neemt de bloedcirculatie toe, waardoor je er jonger uitziet. Maar klopt dat wel?

lees meer »

dossier 21/09/2023

De snelheid van de resistentietoename en de verspreiding van deze resistentie over meer en meer soorten bacteriën laten voorspellen dat men over een aantal jaar over geen betrouwbare middelen meer zal beschikken om ernstige bacteriële infecties te bestrijden.

lees meer »

dossier 19/09/2023

Céline Dion maakte bekend dat ze lijdt aan het 'stiff person syndrome (SPS)', een zeldzame chronische aandoening die spierstijfheid en pijnlijke spierkrampen veroorzaakt. De aandoening is niet te genezen, maar een behandeling kan de progressie wel vertragen. Hoe verloopt de ziekte dan precies?

lees meer »

dossier 19/09/2023

Als de urine rood verkleurt, komt dat vaak doordat er bloed in zit (hematurie). De oorzaak kan variëren van eerder onschuldig (bijvoorbeeld een blaasontsteking) tot ernstig (bijvoorbeeld kanker).

lees meer »

dossier 19/09/2023

Meestal is pijn niks om je zorgen over te maken, en gaat de pijn vanzelf weer over, maar soms is het een signaal van je lichaam dat er iets ernstig aan de hand is. Wanneer is pijn onschuldig en wanneer is het een teken aan de wand?

lees meer »

dossier 18/09/2023

Tetanus veroorzaak pijnlijke spiersamentrekkingen en zorgt ervoor dat je de nek- en kaakspieren gaat 'klemmen', wat de mond openen en slikken belemmert. In 30% van de gevallen is tetanus dodelijk. Vaccinatie biedt de beste bescherming. Wanneer heb je (opnieuw) een tetanusprik nodig?

lees meer »

dossier 15/09/2023

Hoofdpijn kan heel vervelend zijn. Soms is de pijn zelfs zo erg dat je nauwelijks nog je normale bezigheden kan uitvoeren. Maar wanneer gaat het om een onschuldige hoofdpijn, en wanneer is het raadzaam om een dokter te raadplegen?

lees meer »

dossier 15/09/2023

Urine is eigenlijk een weerspieling van wat je gegeten hebt, en wijst dus niet noodzakelijk op een gezondheidsprobleem. Al kan stinkende urine ook een alarmsignaal zijn. Wanneer neem je best contact op met een arts?

lees meer »

dossier 15/09/2023

In China betekent boeren dat het eten lekker heeft gesmaakt, maar boeren heeft ook een praktische functie, zeker bij de kleinsten onder ons. Het zorgt er immers voor dat er bij baby's lucht vrijkomt die pijnlijk vastzit. Moet het dan na elke maaltijd?

lees meer »

dossier 15/09/2023

Sommige vrouwen hebben last van overmatige haargroei op plekken waar normaal alleen mannen haargroei hebben: in de snor- en baardstreek, op de borst de rug, de buik en de bovenbenen. In medische termen gaat het om hirsutisme. Wat kan je eraan doen.

lees meer »

dossier 14/09/2023

Er zijn naar schatting 900.000 Belgen die met chronische pijn leven. In België zijn er gelukkig meerdere pijncentra die door de overheid worden gesubsidieerd. In zo’n centrum leert een patiënt beter omgaan met pijn, wat vaak bijdraagt tot een kwaliteitsvoller leven.

lees meer »

dossier 14/09/2023

Zeker na een grote vakantie is het niet gemakkelijk om het ochtendprogramma rond te krijgen zodat de kinderen op tijd op school zijn. En zelf wil je uiteraard ook niet te laat komen op je werk. Een vaste ochtendroutine helpt daarbij, en kan zelfs al geïntroduceerd worden bij een kind van twee jaar.

lees meer »

dossier 12/09/2023

Veel vrouwen die borstvoeding geven, hebben het er moeilijk mee om hun borsten te 'delen' met baby én partner. Waarom voelen ze dat zo aan? En hoe kan je die mindset veranderen? We vroegen het aan seksuologe en relatietherapeute Vanessa Muyldermans.

lees meer »