dossier 1/07/2024

8 op de 10 kinderen tussen 6 en 14 jaar eten elke dag groenten, zo blijkt uit een recente enquête. Vraag is hoeveel groenten ze eten. Volgens de aanbevelingen van de Actieve Voedingsdriehoek zouden kinderen tussen 6 en 14 jaar dagelijks 250 tot 300 g groenten moeten eten, gespreid over de dag.

lees meer »

dossier 28/06/2024

De zogenaamde vijfde kinderziekte komt vaak voor bij kinderen en geeft aanleiding tot huiduitslag. Deze milde ziekte is makkelijk te verwarren met rode hond of met een andere kinderziekte.

lees meer »

dossier 28/06/2024

Gastroparese is een aandoening die de normale spontane beweging van de spieren in je maag aantast. Daardoor krijg je klachten als misselijkheid, braken en buikpijn. Hoewel gastroparese niet te genezen is, kunnen een aangepast dieet en medicijnen enigszins verlichting bieden.

lees meer »

dossier 28/06/2024

Veel mensen hebben last van zweetplekken onder de oksels. Zweten bij inspanning of bij warm weer is normaal en gezond. Het helpt om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Maar sommige mensen hebben last van overmatig zweten onder hun oksels. Wat kan je doen?

lees meer »

dossier 27/06/2024

Van alle dierlijke producten hebben het meest uitgebalanceerde gehalte aan eiwitten, vitaminen en mineralen. Wat doen kwarteleitjes dan precies voor onze gezondheid? En wat is het verschil met kippeneieren?

lees meer »

dossier 27/06/2024

Zomerweer betekent voor velen gladgeschoren benen. Maar je haartjes scheren, waxen of epileren is vaak tijdrovend en niet altijd efficiënt. Een duurzamere manier om te ontharen is IPL. We zetten de voor- en nadelen van deze techniek op een rij.

lees meer »

dossier 27/06/2024

Cholesterol is een vetstof die een belangrijke rol speelt bij de vorming van hormonen en galzuren (nodig voor de vetvertering). Ons lichaam maakt zelf cholesterol aan, vooral in de lever. Anderzijds wordt het cholesterolgehalte in ons lichaam ook beïnvloed door de voeding.

lees meer »

dossier 27/06/2024

Als je na een zwempartijtje in zoet water vol staat met fel jeukende rode vlekjes en bultjes, net alsof je mazelen hebt, dan gaat het waarschijnlijk om zwemmersjeuk. Wat is dat precies? En wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 25/06/2024

Voel je je overweldigd door een ellenlange lijst aan taken en to do’s? Dan kan brain dumping helpen. Met deze schrijftechniek kun je je hersenen vrijmaken van afleidende gedachten. Zo verminder je je stress en je mentale werkdruk.

lees meer »

dossier 25/06/2024

We weten hoe belangrijk het is om ons te beschermen tegen de zon om vroegtijdige huidveroudering en huidkanker te voorkomen, maar UVB-stralen zijn wel de beste bron van vitamine D voor het menselijk lichaam. Hoe kun je jezelf veilig blootstellen aan de zon om zoveel mogelijk vitamine D op te nemen?

lees meer »

dossier 25/06/2024

Er is geen beter aanpak tegen verbranding door de zon dan preventie. Smeer je dus altijd goed in alvorens je de zon in gaat. Als je toch zonnebrand hebt opgelopen, kan aftersuncrème de symptomen verlichten.

lees meer »

dossier 24/06/2024

Tot wel 98% van de vrouwen heeft last van cellulite, in de volksmond ook wel sinaasappelhuid genoemd. Hoewel de aandoening geen bedreiging vormt voor je lichamelijke gezondheid, wordt ze vaak gezien als ontsierend en ongewenst. Wat kan je doen tegen cellulite?

lees meer »

dossier 20/06/2024

De Amerikaanse acteur Bruce Willis lijdt aan frontotemporale dementie (FTD), een vorm van dementie waarbij de frontale en temporale lobben van de hersenen worden aangetast. Dit zijn de voorste delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor gedrag, persoonlijkheid, taal en motorische functies.

lees meer »

dossier 20/06/2024

Hyaluronzuur klinkt misschien in de oren als een chemisch product, maar het is in feite een natuurlijke stof die ons lichaam zelf aanmaakt om onder meer onze huid te hydrateren en onze gewrichten soepel te houden.

lees meer »

dossier 18/06/2024

Een hysterectomie is een operatie waarbij de baarmoeder (al dan niet samen met de baarmoedermond of -hals) verwijderd wordt.

lees meer »

dossier 17/06/2024

Pizza kán gezond zijn, maar kan ook heel ongezond zijn. Dat hangt af van de keuzes die je maakt in je pizzatoppings en portiegrootte.Welke toppings kies je best, en welke zou je beter vermijden? En hoe zit het met een pizzabodem gemaakt van groenten of een wrap?

lees meer »

dossier 17/06/2024

Het regelmatig openen van de ramen helpt om vervuildende stoffen in je huis te verwijderen. Maar wat als de buitenlucht vervuild is? Als je allergisch bent voor pollen? Of als er te veel lawaai is om de ramen open te zetten. Kan een luchtreiniger dan helpen?

lees meer »

dossier 17/06/2024

Sommige vrouwen hebben bij uitgebreide endometriose nauwelijks of geen klachten, andere hebben bij milde vormen veel klachten. Endometriose met ‘chocoladecysten’ op de eierleiders en zogenaamde diepe endometriose gaat bijna altijd gepaard met veel pijn.

lees meer »

dossier 17/06/2024

1 op 10 vrouwen in België wordt getroffen door endometriose. Een vaak nog onzichtbare aandoening die veel impact heeft de levenskwaliteit van deze vrouwen. Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op endometrium buiten de baarmoeder voorkomt.

lees meer »

dossier 14/06/2024

Graspollen zijn microscopisch kleine korrels die door grasplanten worden geproduceerd en in de lucht worden verspreid. Deze pollen zijn een van de meest voorkomende allergenen en kunnen bij veel mensen allergische reacties veroorzaken, vooral in het graspollenseizoen.

lees meer »

dossier 11/06/2024

Huiduitslag na het zwemmen? Chloorallergie, vaak verward met chloorgevoeligheid, is een reactie van het immuunsysteem op blootstelling aan chloor. Hoewel echte allergieën zeldzaam zijn, kunnen veel mensen irritaties ervaren door chloor, vooral in zwembaden en drinkwater.

lees meer »

dossier 11/06/2024

Albinisme is een aangeboren erfelijke aandoening die wordt gekenmerkt door een tekort of afwezigheid van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de kleur van de huid, het haar en de ogen. Daarnaast hebben albino's ook vaak last van visuele problemen en sociale stigma's.

lees meer »

dossier 11/06/2024

Sommige oliën verdragen hitte goed, terwijl andere zouden verbranden bij diezelfde temperatuur. Welke olie gebruik je best wanneer, rekening houdende met het rookpunt van de olie?

lees meer »

dossier 10/06/2024

Glucosamine is een natuurlijke stof in je lichaam waaruit kraakbeen wordt opgebouwd, het bindweefsel dat beweging ondersteunt en gewrichten en botten beschermt. Volgens sommigen helpt glucosamine onder andere tegen multiple sclerose, artritis en andere gewrichtsproblemen.

lees meer »

dossier 10/06/2024

Lichen sclerosus is een relatief vaak voorkomende hardnekkige chronische huidafwijking die meestal op de schaamlippen, vagina, anus, eikel of voorhuid optreedt. De huid verliest zijn elasticiteit en voelt vast en strak aan, men krijgt witte plekjes en hevige jeuk en pijn rond de geslachtsdelen.

lees meer »

dossier 7/06/2024

Een optimaal niveau van het testosteronhormoon zorgt er bij mannen voor dat ze niet ziek worden, voldoende spiermassa hebben en normaal functioneren op seksueel vlak. Maar testosteron is ook belangrijk voor de gezondheid en het seksuele welzijn van vrouwen.

lees meer »

dossier 7/06/2024

Als je na contact met rubber een jeukende, rode huiduitslag krijgt, dan lijd je misschien aan een contactallergie of een allergisch contacteczeem. Het is niet zozeer het rubber dat het probleem is maar wel de chemische stoffen die aan rubber worden toegevoegd om het te kunnen verwerken.

lees meer »

dossier 6/06/2024

Wordt je baby wakker bij het minste geluid? Een piepende deur, een krakende vloer, het geluid van de afwas... Wat als je baby een lichte slaper is? Wat kan je doen om de nachten te verbeteren?

lees meer »

dossier 4/06/2024

Bacteriën kunnen resistent worden voor antibiotica, maar ook andere micro-organismen, zoals schimmels, virussen en parasieten, reageren niet altijd goed meer op medicijnen. Dat heet antimicrobiële resistentie (AMR). AMR is in de EU verantwoordelijk voor 35.000 doden per jaar.

lees meer »

dossier 4/06/2024

Vingerhoedskruid (Digitalis purpurea) is een prachtige plant die in grote delen van België en Nederland voorkomt. De plant staat bekend om zijn opvallende bloemen en wordt vaak in tuinen gekweekt. Toch moet men voorzichtig zijn, want vingerhoedskruid is giftig voor mens en dier.

lees meer »