dossier 11/09/2023

De VO² max is de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan opnemen en gebruiken tijdens het sporten. Een hoge VO² max is voordelig voor je sportprestaties, maar ook voor je gezondheid in het algemeen. Hoe meet je jouw VO² max? En wat kan je doen om die te verbeteren?

lees meer »

dossier 11/09/2023

Jarenlang werd ons ingepompt dat we maximum drie eieren per week mogen eten omdat ze veel cholesterol bevatten. Maar intussen weten we dat verzadigde vetten de boosdoener zijn. Zijn eieren dan gezond? En hoeveel mag je er eten?

lees meer »

dossier 8/09/2023

Ontevredenheid over je borsten kan een grote impact hebben op je zelfbeeld. Sommige vrouwen worstelen met zo’n groot complex dat het hun levenskwaliteit aantast. Een borstvergroting is dan mogelijks een oplossing. Welke opties zijn er, wat zijn de risico's, en hoeveel kost een borstvergroting?

lees meer »

dossier 8/09/2023

Warme temperaturen worden niet snel geassocieerd me de kwaaltjes van koude wintermaanden, en toch kan je wel degelijk verkouden zijn in de zomer. Hoe kan dat?

lees meer »

dossier 7/09/2023

Hoelang sommige nachten ook lijken te duren, de tijd vliegt voorbij. Voor je het weet, mag je kindje naar de opvang, en als je nog eens met je ogen knippert, is de eerste schooldag daar. Die exacte instapdatum hangt af van de geboortedag van je kindje. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 7/09/2023

Hidradenitis suppurativa (HS) is een chronische huidziekte waarbij de haarzakjes ontstoken zijn. De ontstekingen zitten vooral in de huidplooien, bijvoorbeeld in de oksels en de liezen, maar kunnen ook elders optreden. De ontstekingen komen steeds terug.

lees meer »

dossier 7/09/2023

Helicobacter pylori is een bacterie die bij veel mensen in de maag voorkomt. Soms veroorzaakt deze bacterie een ontstoken maagslijmvlies, en mogelijks ook een maagzweer. Een arts zal doorgaans antibiotica geven om de bacterie te bestrijden.

lees meer »

dossier 5/09/2023

COPD is een chronische en langzaam progressieve longaandoening waarbij het debiet van de luchtwegen geleidelijk vermindert en het het transport van de lucht naar de longen moeilijker wordt.

lees meer »

dossier 5/09/2023

Wil je een cursus of een therapie volgen om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kan ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder te duwen. Met deze tien tips ben je al aardig op weg.

lees meer »

dossier 5/09/2023

Tiktok staat vol met middeltjes die onze gezondheid een boost moeten geven. De nieuwste hype: zeemos. Als we celebrities mogen geloven, zou het goedje wonderen verrichten voor je hart, darmen, schildklier en algemene gezondheid. Klopt dat eigenlijk wel?

lees meer »

dossier 5/09/2023

Van zodra je je kindje aan de poort uitwuift, begin je te speculeren. Heeft hij vriendjes? Eet hij flink? Amuseert hij zich? Maar als je hem terugziet, zegt hij enkel "goed". Hoe kan je het gesprek op gang trekken? We vroegen het aan Karolien Raemaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut.

lees meer »

dossier 4/09/2023

Gelnagels zijn bijzonder populair. Nagelsalons zijn volgeboekt en online kun je tal van gellak-pakketten vinden om zelf gelnagels te plaatsen. Maar is het wel een goed idee om zelf aan de slag te gaan?

lees meer »

dossier 4/09/2023

In onze huidige maatschappij wordt er heel veel over seks gespraat en wordt seks zonder blikken of blozen getoond. In films, in reclamespotjes, in televisiequizzen, in praatprogramma’s,… Er is heel wat te doen rond seks. Voelt de gemiddelde Vlaming zich ‘bevrijd’, of zijn we oversekst? En wanneer zijn we ‘seksueel gezond’? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

dossier 4/09/2023

Artrose kan de wervelkolom aantasten, waardoor zich pijn en stijfheid kunnen ontwikkelen. Die symptomen worden erger met de tijd maar er zijn enkele behandelingsopties om klachten zoveel mogelijk onder controle te houden.

lees meer »

dossier 1/09/2023

Meestal spreekt men van kleurenblindheid, maar eigenlijk is een gestoord kleurenzicht een betere term. Wat is het verschil precies? En hoe weet je of je kleuren wel juist ziet?

lees meer »

dossier 1/09/2023

Zo'n 78% van de Belgen maakt zich zorgen over de hoeveelheid pesticiden in onze voeding. Is dat terecht? En hoe kan je de inname ervan beperken? We vroegen het aan Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen.

lees meer »

dossier 1/09/2023

Laserontharing is een cosmetische procedure waarbij geconcentreerde lichtstralen (laser) worden gebruikt om ongewenst haar te verwijderen op een lichaamszone naar keuze. Na enkele sessies lasertherapie is de haargroei verdwenen. Wat is de prijs? En hoe verloopt de procedure?

lees meer »

dossier 1/09/2023

Nu het schooljaar gestart is, verloopt de ochtendroutine bij velen weer net iets chaotischer. Jij doet je uiterste best om alles en iedereen op tijd klaar te krijgen, maar je kinderen lijken niet mee te werken. Wat helpt? Karolien Raeymaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut, geeft enkele praktische tips.

lees meer »

dossier 31/08/2023

Bij de klassieke 2D-echo krijg je op het beeldscherm je kindje in zwart-wit te zien. Veel ziekenhuizen en centra voor zwangerschapsbegeleiding bieden tegenwoordig ook de mogelijkheid om een echo te laten maken in 3D of 4D.

lees meer »

dossier 31/08/2023

Pijn bij seks komt meer voor dan je zou denken, in veel verschillende vormen. Elke soort pijn heeft een andere wetenschappelijke naam. Wij zetten ze allemaal op een rij, en bespreken ook de behandeling.

lees meer »

dossier 31/08/2023

Op TikTok duiken heel wat filmpjes op over de zogenaamde ‘shower orange’. Mensen van over de hele wereld beweren dat ze na het eten van een sinaasappel onder de douche meer energie hebben en minder stress ervaren. Kan dat wel?

lees meer »

dossier 31/08/2023

Wil je weten of je een verhoogd risico op een hartaandoening hebt en of verder medisch onderzoek aangewezen is? Het team Medisch Verantwoord Sporten van de Vlaamse Gemeenschap heeft in samenwerking met de Vereniging voor Keuringsartsen een hartscreeningprotocol uitgewerkt.

lees meer »

dossier 29/08/2023

Met de arthroscoop kan de arts gewrichten van binnen controleren op beschadigingen (zoals gescheurd kraakbeen, gescheurde meniscus, gescheurde banden, gebroken bot, losse bot- of kraakbeenstukken, slijtage van het gewricht, ontsteking...) en de letsels ook herstellen.

lees meer »

dossier 29/08/2023

Multiple sclerose (MS) is een chronische ziekte die de levenskwaliteit enorm kan aantasten. "De vooruitgang in het voorkomen van opflakkeringen is enorm geweest de voorbije 20 jaar. Eenzelfde therapeutische (r)evolutie is nu nodig om progressie af te remmen", vertelt prof. Bénédicte Dubois.

lees meer »

dossier 29/08/2023

Na een lange vakantie komt 1 september plots heel snel dichterbij... Met deze tips neem je een zo vlot mogelijke start van het nieuwe schooljaar.

lees meer »

dossier 29/08/2023

Door gezond te leven kunnen we onze telomeren, de beschermende uiteinden van onze chromosomen, verlengen, wat het risico op ouderdomsziekten verkleint. Hoe kan je die telomeerlengte dan precies beïnvloeden? En wil dat ook zeggen dat we ons verouderingsproces kunnen terugdraaien?

lees meer »

dossier 28/08/2023

Elk jaar krijgen zo’n 1175 Belgen te horen dat ze sarcoom hebben. Het is een relatief zeldzame ziekte die verregaande gevolgen kan hebben. Maar wat is sarcoom juist? Welke vormen zijn er? En hoe kun je de symptomen herkennen? In dit artikel zetten we de belangrijkste informatie op een rij.

lees meer »

dossier 28/08/2023

Een aneurysma groeit geleidelijk, veelal zonder klachten. Op de plaats van de verwijding is de vaatwand uitgerekt en dunner, waardoor een scheur kan ontstaan met als gevolg een levensbedreigende bloeding.

lees meer »

dossier 28/08/2023

Volgens TikTok is het mogelijk om met rozemarijnwater je haarvolume te verbeteren en haarverlies tegen te gaan. Het principe is simpel: laat enkele takjes rozemarijn trekken in water en breng het vervolgens aan op je hoofdhuid. Maar werkt het ook effectief?

lees meer »

dossier 27/08/2023

Heeft je kind last van anale jeuk? Dan heeft hij misschien aarsmaden, kleine witte wormpjes van zo'n centimeter lang. Een infectie is zeer besmettelijk. Ontwormingsmedicatie doodt de parasieten, maar strikte hygiënemaatregelen zijn nodig om een nieuwe infectie te voorkomen.

lees meer »