dossier 27/07/2023

"Als je yoghurtje bij het openen bovenaan beschimmeld is, mag je ervan uitgaan dat de mycotoxinen tot onderaan het potje zitten", vertelt Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen. Wat zijn mycotoxinen precies? En wat is het gevaar?

lees meer »

dossier 27/07/2023

Het klinkt misschien als een overbodige vraag. En ja er is uiteraard wel een handleiding bij het toestel dat je hebt gekocht, maar toch gebruiken veel mensen hun microgolfoven niet op de juiste manier. Vijf vuistregels voor een optimaal resultaat.

lees meer »

dossier 25/07/2023

De normale vochtbehoefte van een gezonde volwassene wordt geraamd op ongeveer 1,5 à 2 liter per dag. Als je een inspanning doet waarbij je veel vocht verliest, moet je natuurlijk meer drinken. Maar hoeveel dan precies?

lees meer »

dossier 25/07/2023

Hoewel reizigersdiarree een typisch probleem is voor reizigers naar minder hygiënische bestemmingen, kan ook aanhoudende verstopping of constipatie op reis een zeer vervelend euvel zijn.

lees meer »

dossier 25/07/2023

Bij warm weer heeft iedereen behoefte aan verkoeling. De hitte geeft bacteriën, larfjes en andere ziekteverwekkers echter vrij spel in het oppervlaktewater, waardoor die frisse duik wel eens nare gevolgen kan hebben.

lees meer »

dossier 24/07/2023

Vliegen lijken misschien onschuldig, maar ze dragen honderden potentieel gevaarlijke ziekteverwekkers bij zich. Sommige vliegen kunnen bovendien venijnig steken. We overlopen de meest voorkomende vliegen, en hoe je ze kan bestrijden.

lees meer »

dossier 24/07/2023

Een zwangerschap duurt doorgaans 9 maanden, zeggen we, maar wist je dat dat eigenlijk niet helemaal juist is? Dat hangt af van wanneer je begint te tellen. En hoe kan je zelf eigenlijk je voorziene bevallingsdatum berekenen?

lees meer »

dossier 24/07/2023

Het trapeziussyndroom is een aandoening waarbij de trapezius-spier, een grote driehoekige spier in de bovenrug, nek en schouders, overbelast of beschadigd raakt door bijvoorbeeld stress, spanning of een slechte houding. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 24/07/2023

Thuis blijven tijdens de vakantie, in het Engels bestaat er een prachtig woord voor: staycation. Wat de insteek ook is, een vakantie in eigen huis, tuin en regio kan best een toppertje worden.

lees meer »

dossier 21/07/2023

Zomerse temperaturen? BBQ-time! We geven je enkele tips om alles in goede banen te leiden en het veilig te houden.

lees meer »

dossier 21/07/2023

Fasciatherapie is een 'totaalpakket' dat zowel lokale als algemene klachten van fysieke en psychische aard behandelt. De therapeut doet dat aan de hand van technieken die de interne fysiologische systemen in het lichaam activeren.

lees meer »

dossier 21/07/2023

Wanneer men de voet omslaat, dan kunnen de ligamenten of gewrichtsbanden rond je enkel uitrekken of zelfs scheuren. Dit noemt men een verstuiking of verzwikking.

lees meer »

dossier 21/07/2023

Artrose of osteoartritis is een chronische en degeneratieve gewrichtsziekte. Veel mensen, ook jongeren, hebben artrose zonder dat zij het weten. Anderen ondervinden daarentegen wel last. Welke symptomen kunnen leiden tot de diagnose?

lees meer »

dossier 21/07/2023

Als de slaapkamer te warm of te koud is kan dat de nachtrust verstoren: we slapen moeilijker in, slapen onrustiger en worden sneller wakker. Wat is de ideale slaapkamertemperatuur dan?

lees meer »

dossier 20/07/2023

MS is een ongeneeslijke auto-immuunziekte die zich openbaart op jonge leeftijd en wordt gekenmerkt door een progressief toenemende mate van invaliditeit. De impact op de levenskwaliteit is groot, en een genezende behandeling is nog steeds niet voorhanden.

lees meer »

dossier 20/07/2023

Nitrosamines zijn verontreinigende stoffen die onbedoeld kunnen ontstaan tijdens het maken van bepaalde producten. Je vindt ze in latexproducten, voedsel, sigarettenrook en speelgoed, zoals slijm en vingerverf. Sommige nitrosamines kunnen kankerverwekkend zijn na langdurige blootstelling.

lees meer »

dossier 20/07/2023

Een kind slaapt van bij de geboorte het best in een slaapzak. Een dekentje met laken kan ook. Een dekbed of donsdeken wordt afgeraden omdat het veel te warm is. Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood (3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.

lees meer »

dossier 18/07/2023

Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam meer vocht vast. Dat is een volkomen normaal verschijnsel. 8 op 10 zwangere vrouwen hebben er in mindere of meerdere mate last van. Zwangerschapsoedeem treedt vooral op tijdens de laatste maanden van de zwangerschap.

lees meer »

dossier 18/07/2023

Veel patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom ervaren een verband tussen hun voedingspatroon en de klachten. Uit onderzoek blijkt dat je met het FODMAP-dieet in enkele maanden tijd kan opsporen welke voedingsmiddelen jou PDS-klachten geven.

lees meer »

dossier 18/07/2023

Wist je dat kinderen al kunnen verdrinken in water met een diepte van amper 5 cm? Zonder dat je het merkt; kinderen die verdrinken, zakken geluidloos onder water zonder te huilen of te spartelen. Wat kan je doen om je kind zo veilig mogelijk te laten zwemmen en spelen in het water?

lees meer »

dossier 17/07/2023

Talgdraadjes helpen olie van je talgklieren naar het huidoppervlak te brengen. Ze zijn soms opvallend en je kan ze misschien verwarren met mee-eters, maar ze helpen je huid gehydrateerd te houden. Leeftijd, huidverzorging en de dikte van de haarzakjes bepalen hoe opvallend ze zijn.

lees meer »

dossier 17/07/2023

Bij een longembolie valt een gedeelte van de long tijdelijk of soms blijvend uit doordat één of meerdere bloedklonters de longslagaders verstoppen. Die klonters zijn via de bloedstroom in de longen terecht gekomen. Hoe gevaarlijk is een longembolie? En wat zijn de symptomen?

lees meer »

dossier 17/07/2023

Eindelijk nog eens samen met het gezin op reis, het hoogtepunt van het jaar... Maar met kleine kinderen op reis gaan, is niet altijd evident en zeker een autovakantie kan een uitdaging zijn. Met deze vier tips maak je het net iets makkelijker.

lees meer »

dossier 14/07/2023

Veel vrouwen krijgen maar moeilijk een orgasme. Hoewel er effectief zoiets bestaat als anorgasmie, ligt er vaak een andere reden aan de basis. Met deze tips lukt het misschien wel. 

lees meer »

dossier 14/07/2023

Pijnstillers - ook wel analgetica genoemd - zijn een klasse geneesmiddelen die worden voorgeschreven om pijn te verlichten. De bekendste en meest gebruikte is paracetamol. Maar wanneer paracetamol niet meer volstaat, kunnen andere, krachtigere geneesmiddelen aan patiënten worden toegediend. Wat is de sterkste pijnstiller? En wat zijn de gezondheidsrisico's?

lees meer »

dossier 14/07/2023

Wanneer we spreken over pijn op de borst, is het interessant om weten dat er in deze zone van ons lichaam verschillende belangrijke organen liggen. Pijn op de borst kan dus verschillende oorzaken hebben. Wat zijn de symptomen van een hartaandoening?

lees meer »

dossier 13/07/2023

Legionella is een bacterie die in verschillende (drink-)watersystemen voorkomt en die een longontsteking (legionellose) kan veroorzaken. In ernstige gevallen en zonder de juiste behandeling, kan de ziekte dodelijk zijn. Hoe kan je legionellose voorkomen?

lees meer »

dossier 13/07/2023

Steeds meer onderzoek toont aan dat neuromodulatie zinvol is bij angst, depressie, stress, tinnitus, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, migraine, verslaving en tal van andere psychiatrische en neurologische aandoeningen. Maar wat is het precies? Neuromodulatie-experten Dirk De Ridder en Jan Ost geven een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 13/07/2023

Meer dan twee derde van de zwangere vrouwen heeft last van lage rugpijn. Dit is onder andere te wijten aan een hoger lichaamsgewicht, hormonale veranderingen en een andere lichaamshouding. Er zijn gelukkig wel manieren om je rugpijn te verlichten.

lees meer »

dossier 13/07/2023

We kunnen allemaal van tijd tot tijd wel genieten van frietjes, en dan nog liefst met een lepel mayonaise. Dat is natuurlijk wel een ferme caloriebom. Wist je dat er heel wat lijnvriendelijke alternatieven voor mayonaise bestaan? Je kan ze ook gebruiken als dressing bij zomerse slaatjes.

lees meer »