Als je het koud hebt, moet je lichaam meer energie verbranden om warm te blijven. Na enige training voelt een lagere omgevingstemperatuur net zo comfortabel aan, terwijl het lichaam meer calorieën verbrandt.

Denk jij dat een personal trainer enkel goed is om je geld af te troggelen? Think again. De tips en oefeningen van een expert kunnen echt van pas komen als je pas begint te trainen, maar ook wanneer je na verloop van tijd vastloopt in je routine.

Een maagring, sleeve, bypass... Het aantal chirurgische ingrepen bij obesitas nam de laatste jaren een hoge vlucht.

Duitse wetenschappers hebben de genen geïdentificeerd waardoor mannen kaal worden.

Het krijgen van kinderen bij vrouwen leidt tot een versnelde cellulaire veroudering. Vrouwen met kinderen hebben namelijk kortere telomeren, zo meldt het blad Human Reproduction.

Door een hele dag aan je bureau te zitten, verbrand je nog geen 100 ckal per uur. Dus dat snackje hier en die traktatie hebben vaak een grote invloed dan je denkt, zegt de Australische voedingsdeskundige Susie Burrell, die onderzocht waar de grote boosdoeners zitten.

Grote mensen hebben meer kans op een veneus trombo-embolisme (VTE), een bloedklonter in het been (diepe veneuze trombose) of een longembolie. Dat schrijven Zweedse onderzoekers in het vakblad Circulation: Cardiovascular Genetics.

Diverse studies hebben aangetoond dat lange mensen een grotere kans op kanker hebben dan kleine mensen. Dit verband is tot nu toe gevonden voor zes verschillende kankersoorten.

Een hele dag aan je bureau zitten is ongezond en af en toe eens rechtstaan is een must. Wil je calorieën verbranden, dan is niet het aantal minuten of uren dat je rechtop staat van belang, wel het aantal keer dat je op een werkdag van je bureaustoel komt. Dat heeft een recente Britse studie aangetoond.

Nederlanders moeten minder vlees en meer plantaardige producten gaan eten en minderen met frisdrank en alcohol. Ook zouden ze in het algemeen minder moeten eten. Dat schrijft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in een rapport over de Nederlandse eetgewoonten ‘Wat ligt er op ons bord? Veilig, gezond en duurzaam eten in Nederland’.

In januari nemen veel mensen zich voor om kilo’s kwijt te spelen, maar de meesten onder hen maken één cruciale fout: ze willen dat het snel gaat. De Amerikaanse arts Charlie Seltzer, verbonden aan American College of Sports Medicine, legt uit hoe je een dieet wel volhoudt en het doel bereikt dat je voor ogen hebt.

Het cijfer op je weegschaal is geen goede richtlijn, dat bewijst althans deze foto van deze zes dames. Van klein tot groot, atletisch of veel rondingen: ze hebben allemaal een verschillende lichaamsbouw maar wegen allemaal exact 70 kilogram.

De hormoonspiraal, prikpil en het implantatiestaafje veroorzaken niet meer gewichtstoename dan andere anticonceptiva. Deze anticonceptiemiddelen met enkel progestagenen stonden erom bekend dat ze meer gewichtstoename veroorzaken dan combinatiepreparaten van oestrogeen en progestageen, zoals de pil.

Het Amerikaanse lingeriemerk ThirdLove vindt dat er negen types borsten bestaan en toont de verschillende vormen in schetsjes op hun site. De reden? Het is belangrijk dat dames in eigen boezem kijken om zo voor de juiste beha te kiezen.

De ene persoon loopt om stressvrij te worden, de andere om fit te blijven zonder meer. Maar wie loopt om af te vallen, kan bedrogen uitkomen. Ons lichaam doet er immers alles aan om net niet te vermageren. Dat zegt hoogleraar bewegingswetenschappen Glenn Gaesser in een interview met de Britse krant The Guardian.

Een internationaal team van wetenschappers heeft bij baby's genetische varianten ontdekt die het geboortegewicht beïnvloeden en de kans op latere ziekten als diabetes mede bepalen.

epaalde soorten fruit en groenten helpen je makkelijker je gewicht te behouden of zelfs gewicht te verliezen. Dat blijkt uit een grootschalige Amerikaanse studie. Het gaat vooral om groenten en fruit die rijk zijn aan flavonoïden, organische verbindingen die tot de antioxidanten gerekend worden.

Dikkedarmkanker begint vaak met poliepen in de darm. Een poliep is een kleine zwelling aan de binnenkant van de dikke darm. Poliepen zijn meestal goedaardig en geven vaak geen klachten. Soms groeien de poliepen uit tot kanker. Dit is een heel langzaam proces.

Het aantal jongeren dat nog voor hun 15de voor het eerst seks hadden, is de laatste vier jaar gedaald. Dat blijkt uit het Health Behaviour in School Aged Children (HBSC)-onderzoek. Betere relationele en seksuele vorming kan één van de oorzaken zijn.

De gewichtsschommelingen die kunnen optreden bij patiënten met een depressie worden niet veroorzaakt door het gebruik van antidepressiva. Dat blijkt uit onderzoek van VUmc in Amsterdam. Het onderzoek is gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift The Journal of Clinical Psychiatry.

4 % van de bevolking (10-64 jaar) vertoont tekenen van een eetstoornis zoals anorexia of boulemie. Dat blijkt uit de Nationale Voedselconsumptiepeiling 2014-2015 van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid.

Wanneer uw kind platvoeten heeft, zal het in de meeste gevallen geen steunzolen moeten dragen. Meestal zijn platvoeten een normaal onderdeel van de ontwikkeling en verdwijnen ze na enkele jaren spontaan, zonder enige behandeling.

Nogal wat ouders maken zich zorgen dat hun kind platvoeten of doorgezakte voeten (pedes plani) heeft. Platvoeten kunnen aangeboren zijn en dus vanaf kinderleeftijd aanwezig zijn. Ze kunnen soms ook op latere leeftijd ontstaan door een chronische peesontsteking (door bijvoorbeeld een verkeerde beenstand, een sportletsel...).