dossier 28/11/2022

Hoewel de eerste kilo’s doorgaans vlot wegsmelten, bereik je in een dieet al snel de fase waarin je gewicht stagneert. Er zijn enkele redenen waarom dat gebeurt.

lees meer »

dossier 25/11/2022

Elke man laat vroeg of laat wel eens zijn baard staan, maar welke baard past bij welke gezichtsvorm? En hoe zorg je ervoor dat hij er netjes getrimd en verzorgd uitziet? Enkele tips.

lees meer »

dossier 14/11/2022

Zwemmen met lenzen is geen goed idee. De lenzen maken je ogen namelijk gevoelig voor besmetting door schadelijke organismen in het water. Zo kunnen je ogen geïrriteerd raken en loop je kans op ooginfecties. In het ergste geval kan je zelfs blind worden.

lees meer »

dossier 7/11/2022

Het lijkt een makkelijke manier om af te vallen, maar kan je lightproducten ook werkelijk veilig gebruiken voor een maatje minder? En zijn ze gezonder dan ‘gewone’ voedingsmiddelen?

lees meer »

dossier 4/11/2022

Met MyHealthViewer kan je verschillende persoonlijke medische gegevens nakijken. Wanneer je kan deelnemen aan bevolkingsonderzoeken voor kankerscreening bijvoorbeeld, maar ook je medicatieschema en welke vaccins je hebt gekregen, als die in Vitalink zijn opgenomen.

lees meer »

dossier 28/10/2022

Op vlak van wettelijke terugbetalingen zijn er geen verschillen tussen de ziekenfondsen. Elk ziekenfonds past dezelfde basisterugbetalingen, maar daarnaast biedt elk ziekenfonds specifieke voordelen tegen verschillende premies.

lees meer »

dossier 24/10/2022

De nagels regelmatig recht afknippen, verkleint de kans op ingroeiende nagels. Eens de nagel toch ingegroeid is, zijn er verschillende behandelingsmogelijkheden, afhankelijk van de ernst van ingroeiing van de nagelrand.

lees meer »

dossier 18/10/2022

Tijdens de overgang wijzigt je hormonenhuishouding aanzienlijk. Bovendien vermindert je spiermassa en vertraagt je metabolisme, waardoor je minder calorieën verbrandt. Daarbovenop vindt er ook een herverdeling van de aanwezige vetreserves plaats waarbij vooral taille en buik geviseerd worden. De ideale omstandigheden dus om je een paar kilo’s dikker en ronder te maken… Hoe kan je buikvet verliezen?

lees meer »

dossier 7/10/2022

Soja is een voedingsproduct dat men wint uit de sojaboon. Soja die niet biologisch is of niet in Europa is geteeld, kan genetisch gemanipuleerd zijn. Daardoor en ook omwille van soms tegenstrijdige effecten op de gezondheid is soja een onderwerp van discussie. We overlopen de voor- en nadelen.

lees meer »

dossier 27/09/2022

De bedwants of wandluis (Cimex lectularius) is een bloedzuiger die leeft van bloed van onder andere de mens. Ze dankt haar naam aan de plek in huis waar ze meestal te vinden is, namelijk in en rond het bed: in de zoom van matrassen, beddengoed, bedframe, bedstijlen, enz.

lees meer »

dossier 27/09/2022

Magneetveldtherapie vertrekt van het idee dat allerhande klachten en ziektes voortkomen uit een verstoord magnetisch veld van het lichaam. Magneetveldtherapeuten proberen deze storingen te corrigeren door lichaamsdelen bloot te stellen aan een correct gedoseerd magnetisch veld.

lees meer »

dossier 23/09/2022

Waarom de ene persoon kanker krijgt en de andere niet, is niet altijd te verklaren. Wel zijn er factoren bekend, die het risico op kanker vergroten. In veel gevallen ontstaat kanker door een combinatie van deze factoren.

lees meer »

dossier 8/09/2022

Lang werd gedacht dat je een wonde het best kan laten indrogen tot een korst wordt gevormd waaronder nieuwe huidcellen ontstaan, maar uit onderzoek blijkt dat de huid in een vochtige omgeving bijna twee keer zo snel geneest.

lees meer »

dossier 5/09/2022

Al jaar en dag gaan mensen op zoek naar nieuwe manieren om – liefst zo snel mogelijk – enkele kilo’s kwijt te raken. Tegenwoordig ontdekken meer en meer mensen intermittent fasting en voorlopig lijkt er geen einde te komen aan die opmars. Maar is het wel zo goed voor ons?

lees meer »

dossier 1/09/2022

Er zijn enkele trucjes waarmee je de microgolfoven grondig kunt reinigen of vieze geurtjes kunt verwijderen zonder dat er schadelijke producten aan te pas komen. We sommen er vijf op.

lees meer »

dossier 25/08/2022

Craniosacraaltherapie is een techniek uit de osteopathie waarbij de therapeut via zachte aanrakingen het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert. De therapie is geschikt voor iedereen en inzetbaar bij allerhande aandoeningen.

lees meer »

dossier 22/08/2022

Door het ouder worden, door een allergische reactie of na een kwetsuur aan de hand of de vinger (een wonde, kneuzing, breuk, insectenbeet) kan het gebeuren dat de vingers dikker worden. Hoe krijg je dan die ring uit?

lees meer »

dossier 11/08/2022

Een houtsplinter, een stukje glas of metaal, of een doorn in de vinger of de voet, verwijder je bet best zo snel mogelijk. Een splinter kan namelijk niet alleen pijn veroorzaken, de wonde kan ook ontsteken of geïnfecteerd raken.

lees meer »

dossier 11/08/2022

Het is verstandig om babyspeelgoed regelmatig schoon te maken. Baby's raken voortdurend van alles aan en steken allerlei dingen in hun mond en zijn daarom vatbaar voor besmetting en ziektes.

lees meer »

dossier 9/08/2022

Iedereen heeft wel eens last van zweetvoeten, zeker als het buiten heel warm is. Wat kan je eraan doen? Tien tips op een rij.

lees meer »

dossier 8/08/2022

Heb je een tuintje met wat kruiden? Of een terras met potten vol heerlijk geurend groen? Dan heb je gegarandeerd een interessante voorraad natuurlijke grondstoffen binnen plukbereik waarmee je allerlei verzorgingsproducten, olies en lotions kunt maken.

lees meer »

dossier 26/07/2022

De naam zegt het zelf: restorative yoga richt zich op herstel van het lichaam. Het is een langzamere yogavorm. Houdingen worden lang aangehouden en ook de ademhaling krijgt veel aandacht. Zo kan je fysieke en mentale ontspanning stimuleren.

lees meer »

dossier 25/07/2022

Xanthelasma palpebrare zijn goedaardige plaatselijke platte vetophopingen op en rondom de oogleden. De vetbultjes kunnen wijzen op een te hoog cholesterolgehalte. Ze komen vaker voor op middelbare of oudere leeftijd en vrouwen ontwikkelen het gemakkelijker dan mannen.

lees meer »

dossier 21/07/2022

Een zweepslag is een spierscheur. De zweepslag dankt zijn naam aan de plotse felle pijnscheut die optreedt. Een zweepslag kan in alle spieren optreden maar komt het meeste voor in de kuit en bovenbeenspieren (quadriceps en hamstrings).

lees meer »

dossier 14/07/2022

Een veganistische levensstijl schrikt sommigen misschien af, omdat je heel wat niet meer mag eten. Met de groeiende milieuproblematiek en welvaartsziekten in het achterhoofd is veganisme evenwel het overwegen waard. We zetten de voordelen en nadelen op een rij.

lees meer »