dossier 12/03/2026

Een olijfboom planten in je tuin brengt misschien de mediterrane sfeer bij je binnen, maar als je lijdt aan hooikoorts is het geen goed idee. De pollen van de boom lokken bij veel mensen namelijk allergische reacties uit.

lees meer »

dossier 24/02/2026

Veel ouders hebben hun kinderen waarschijnlijk wel eens gewaarschuwd dat je ziek wordt als je met nat haar naar buiten gaat. Maar is dat eigenlijk waar, of is het gewoon een bijgeloof?

lees meer »

dossier 13/02/2026

Ben je verkouden of is je neus geïrriteerd, dan wordt je neusslijm zo overvloedig dat het langs je neusgaten naar buiten komt. De kleur en de textuur van je snot is een goede barometer om te checken of het gaat over een banale verkoudheid of als je last hebt van een infectie.

lees meer »

dossier 20/01/2026

Griep is een besmettelijke infectie van de luchtwegen, die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Er bestaan verschillende types influenzavirussen: A, B en C. Ze komen niet allemaal even vaak voor en verschillen qua ernst. Wat is precies het verschil tussen de types?

lees meer »

dossier 20/01/2026

Momenteel heerst code oranje wat betreft luchtweginfecties. Wat kan je doen om te voorkomen dat je ziek wordt?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Infusie, inhalatie, etherische olie… Tijm behoort tot de meest gebruikte traditionele remedies om verkoudheidsklachten te verlichten. Het kruid staat al lange tijd bekend om zijn antiseptische en slijmoplossende eigenschappen. In welke vorm kun je tijm gebruiken? En wie gebruikt het beter niet?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Koorts, rillingen, hoest, verstopte neus… Dankzij 4-in-1-zelftests is het nu mogelijk om in enkele minuten, op basis van één enkele neusafname, vast te stellen welk virus verantwoordelijk is voor je symptomen. Deze gecombineerde tests zijn verkrijgbaar in de apotheek.

lees meer »

dossier 15/01/2026

Primaire immunodeficiëntie verwijst naar ziekten die vanaf de geboorte aanwezig zijn, veroorzaakt door genetische afwijkingen of ontwikkelingsstoornissen van het immuunsysteem. Mensen met PID zijn vatbaarder voor infecties, omdat hun afweersysteem niet goed functioneert.

lees meer »

dossier 15/01/2026

Ademhalen doe je meestal onbewust, daarom gebeurt het soms dat we op een verkeerde manier ademhalen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ademt? En hoe kan je de ademhaling optimaliseren?

lees meer »

dossier 14/01/2026

Zoals elk jaar wordt België getroffen door de griep. Begin 2026 is het de beroemde variant K – een mutatie van de A/H3N2-stam – die de aandacht trekt. Sommige media spreken van een “supergriep”, omdat dit nieuwe virus veel sneller verspreidt en vrij venijnig is.

lees meer »

dossier 12/01/2026

Acute bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virale infectie van de bovenste luchtwegen (verkoudheid, rhinofaryngitis) die overgaat naar de onderste luchtwegen. Welke geneesmiddelen kunnen de symptomen van bronchitis verlichten en welke moet je net vermijden?

lees meer »

dossier 12/01/2026

Als je griep hebt, heeft je lichaam gezonde voeding nodig als brandstof, zodat je sterk genoeg staat om het virus te bestrijden. De juiste voeding kan je namelijk sneller laten herstellen en eventuele klachten die gepaard gaan met griep, verlichten.

lees meer »

dossier 6/01/2026

In de winter brengen we meer tijd binnenshuis door en komen we vaker in contact met allergenen zoals huisstofmijt, schimmels of dierenharen. Dat kan bij sommige mensen allergische klachten uitlokken of verergeren. Wat is een winterallergie precies, en vooral: wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 5/12/2025

Hoesten is een natuurlijke reflex die helpt de luchtwegen vrij te maken door slijm of irriterende stoffen te verwijderen. Als de hoest bij kinderen langer dan 4 tot 8 weken duurt, spreken we van chronische hoest. Wat zijn de oorzaken? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 24/11/2025

Er is vogelgriep vastgesteld op een pluimveebedrijf in Pelt (Limburg) en in Gembloux (Namen). Het gaat om een ‘hoogpathogene stam’, wat betekent dat het een zeer besmettelijke variant is. Wat zijn de symptomen bij kippen en ander gevogelte, en is het ook gevaarlijk voor de mens?

lees meer »

dossier 14/11/2025

Merken bieden tegenwoordig een breed gamma aan neussprays op basis van zeewater om neusklachten te verlichten. Elke formule heeft een specifiek effect. Welke zeewaterspray kies je bij een droge neus, een verstopte neus, een allergie of voor de dagelijkse neushygiëne?

lees meer »

dossier 11/11/2025

Veel mensen denken dat slaapgebrek de kans vergroot om ziek te worden. En nu is daar ook overtuigend wetenschappelijk bewijs voor. Uit onderzoek blijkt dat te weinig slaap je immuunsysteem verzwakt, waardoor je vatbaarder bent voor een verkoudheid of andere virussen.

lees meer »

dossier 10/11/2025

Door een verkoudheid, allergie, sinusitis of een neusoperatie kan je neusslijmvlies ontsteken of beschadigen. Neussprays kunnen verslavend werken als je ze te lang gebruikt. Beter is om je neus te spoelen met zout water. Totaal ongevaarlijk, en zeer effectief.

lees meer »

dossier 7/11/2025

Bij kinderen en volwassenen zijn de symptomen van RSV die van een verkoudheid. Bij baby's is er een risico op progressie naar bronchiolitis, met ziekenhuisopname in 2% van de gevallen. Tegenwoordig zijn er zeer effectieve preventieve behandelingen om baby's te beschermen tijdens de risicoperiode.

lees meer »

dossier 28/10/2025

Door te hoesten probeert ons lichaam slijmen, virussen en bacteriën uit onze luchtwegen te krijgen. Het is dus een nuttige reflex die we beter niet onderdrukken. Al kan een hoest natuurlijk wel vervelend zijn. Zeker 's nachts. Wat kan je op zo’n moment doen om het hoesten te stoppen?

lees meer »

dossier 21/10/2025

Longen herbergen een complexe gemeenschap van micro-organismen: het longmicrobioom. Dit ecosysteem is niet toevallig aanwezig: het speelt een essentiële rol bij het behoud van de ademhalingsgezondheid en het immuunsysteem, vergelijkbaar met het darmmicrobioom.

lees meer »

dossier 20/10/2025

Als we ziek worden, komt dat door een infectie met een virus of bacterie. We worden dus niet rechtstreeks verkouden door kou. Feit is wel dat er meer verkoudheden, griep en keelpijn zijn als het koud is. Maar waarom is dat zo? Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van factoren.

lees meer »

dossier 16/10/2025

Als je verkouden bent, mag je gerust gaan sporten. Wat inspanning waarbij je je wat in het zweet werkt, kan bijvoorbeeld helpen om de neus tijdelijk los te maken zodat je opnieuw beter kunt ademen. Maar doe het rustig aan en forceer je niet.

lees meer »

dossier 14/10/2025

Je kunt schaarsgekleed gaan wandelen bij min 10°C, als je niet in contact komt met een ziekteverwekker (een virus of bacterie), word je niet ziek. Het is dus onmogelijk om griep, gastro-enteritis, bronchitis of angina pectoris op te lopen door simpelweg in contact te komen met kou. Waarom staat dan het woord ‘koud’ in ‘verkoudheid’?

lees meer »

dossier 10/10/2025

Elke herfst begint het griepseizoen opnieuw, en vanaf midden oktober is het de ideale periode om je te laten vaccineren. Vaccinatie is de beste manier om jezelf, je gezin, zwangere vrouwen en kwetsbare mensen in je omgeving te beschermen tegen griep en de mogelijke complicaties ervan.

lees meer »

dossier 7/10/2025

Seizoensgriep is de jaarlijks terug opduikende wintergriep die veroorzaakt wordt door gewone, bekende en jaarlijks terugkerende griepvirussen. Doordat de seizoensgriep bijna elk jaar veroorzaakt wordt door een ander griepvirus, wordt het griepvaccin elk jaar aangepast. Vandaar dat de enige manier om beschermd te zijn tegen de seizoensgriep een jaarlijkse vaccinatie is.

lees meer »

dossier 29/09/2025

Wat kan je doen tegen een loopneus, verstopte neus en hoest? Zijn er doeltreffende natuurlijke middeltjes om de verkoudheid van een baby of peuter te behandelen, en wat als die niet volstaan? We zetten alle info op een rij.

lees meer »

dossier 8/09/2025

Als de pijn je te veel wordt, kan een pijnstiller de nodige verlichting geven. Maar hoe navigeer je nu binnen dit hele arsenaal aan pijnstillers? Het is vooral belangrijk dat je een pijnstiller kiest die past bij je klachten.

lees meer »

dossier 8/09/2025

Het RSV, of Respiratoir Syncytieel Virus, is elke winter verantwoordelijk voor tal van luchtweginfecties. Het veroorzaakt ongeveer 80% van de bronchiolitisgevallen bij zuigelingen. Bij volwassenen kan de infectie leiden tot longontsteking. Een RSV-vaccin is de beste preventie.

lees meer »