Je weet eigenlijk wel dat het goed is voor je gezondheid, je lichaam, je mentaal welzijn, … maar toch komt het er niet van om te beginnen sporten.

Volgens een nieuwe studie in het New England Journal of Medicine zou screening van jonge voetballers in een aantal gevallen plotse hartdood kunnen voorkomen.

Ruim 1 op de 3 Belgen beweegt onvoldoende. België scoort daarmee onder het internationale gemiddelde. Volgens een studie in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet beweegt ruim een kwart (27,5 procent) van de wereldbevolking onvoldoende.

Wil je net als ons echt iets aan je conditie doen maar heb je geen zin om eindeloos rondjes te lopen in het park of na een lange dag nog te zweten in de fitness? Dan hebben we goed nieuws.

Door het fietsen meer te promoten kunnen Europese steden problemen rond overgewicht en obesitas aanpakken. Dat blijkt uit een studie van UHasselt en de Vlaamse Instelling voor Technologisch onderzoek (VITO) voor het PASTA-project van de Europese Commisie, waarbij onderzoekers keken naar de invloed van vervoerskeuze op de body mass index (BMI). Opvallend, de elektrische fiets bleek minder invloed te hebben op het BMI dan openbaar vervoer of de gewone fiets.

Autobestuurders die naar rechts afdraaien, letten veel te weinig op fietsers en voetgangers. Met alle gevolgen van dien. Dat blijkt uit onderzoek op een aantal drukke kruispunten in het Canadese Toronto.

Wat als we je vertellen dat je met sommige klusjes net zoveel calorieën verbrandt als met een uur zwoegen op de loopband?

Vaders lijken voorzichtiger dan moeders bij het laten spelen van hun kroost, blijkt uit een onderzoek van VeiligheidNL onder 251 ouders. Vooral vaders laten hun kinderen minder snel doen wat zij zelf vroeger deden, terwijl zij wel weten dat risicovol spelen goed is voor de ontwikkeling van hun kind.