ontspanning

Activiteiten waarmee men zich voor zijn plezier bezighoudt.

1054 artikels over ontspanning , per
Bekijk

Test je bioritme

Test je bioritme
testen 31/01/2019

Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt.Tot welke groep je behoort, kan je testen aan de hand van bijgaande test.

lees meer »

Iedereen heeft baat bij minder zitten en meer bewegen

Iedereen heeft baat bij minder zitten en meer bewegen
nieuws 1/01/2019

De Verenigde Staten hebben nieuwe richtlijnen voor bewegen gepubliceerd in het tijdschrift JAMA. Belangrijkste verandering ten opzichte van de vorige richtlijn uit 2008: zelfs een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Bereid u nu voor op uw skivakantie

Bereid u nu voor op uw skivakantie
tips 27/12/2018

Het skiseizoen staat weer voor de deur. De meeste mensen gebruiken tijdens het skiën spieren die ze de rest van het jaar laten rusten. Skischoenen dwingen u bv. in een stand waarbij de hielen iets hoger staan dan de tenen.

lees meer »

Waarom een elektrische fiets eigenlijk veel minder valsspelen is dan je denkt

Waarom een elektrische fiets eigenlijk veel minder valsspelen is dan je denkt
nieuws 26/12/2018

Met zijn motor helpt een elektrische fiets je vooruitkomen, zodat je zelf veel minder hard hoeft te trappen. Is zo’n e-bike daarom valsspelen? Veel mensen vinden van wel, maar dat blijkt best mee te vallen. Volgens onderzoek van het goede doel Life Cycle en de University of Bristol zou elektrisch fietsen zelfs dezelfde voordelen hebben als fietsen op een normale fiets.

lees meer »

Veel voorkomende ski- en snowboardletsels

Veel voorkomende ski- en snowboardletsels
tips 26/12/2018

Er zijn meerdere factoren die een rol spelen bij het ontstaan van ski- en snowboardblessures: het niveau en conditie van de sporter, de kwaliteit van de sneeuw en de afdalingen en die van het ski- en snowboardmateriaal.

lees meer »

Cara-test: heb je last van je ademhaling?

Cara-test: heb je last van je ademhaling?
testen 20/12/2018

Veel mensen hebben vaak of voortdurend last met ademhalen. Het kan beginnen met hooikoorts, of een verkoudheid waar je een hoestje aan overhoudt. Heb je klachten en twijfel je of je naar de huisarts moet, dan kan deze test daarbij helpen.

lees meer »
1054 artikels over ontspanning , per
Bekijk
Wat denk jij?

Is er wetenschappelijke basis voor het gebruik van aromatherapie?

  • ja
  • nee
pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt