video

De perfecte workout volgens de wetenschap (10 minuten)

De perfecte workout volgens de wetenschap (10 minuten)
video 19/10/2023

Sportarts Mirwais Mehrab (Universitair Medisch Centrum Utrecht) heeft een wetenschappelijk verantwoorde work-out samengesteld van slechts 10 minuten. Dankzij dit filmpje van Universiteit van Nederland kan je live meedoen, maar voor de zekerheid hebben we onderaan de oefeningen nog eens uitgeschreven.

lees meer »

Werken kleuren echt in op ons gemoed?

Werken kleuren echt in op ons gemoed?
video 5/10/2023

Elke kleur roept bij ieder van ons min of meer dezelfde gevoelens op, zeggen ze. Maar is dat écht zo? Wordt ons lichaam, fysiek dus, echt actief en opgewonden wanneer we rood zien? Caroline Mathieu is lichtontwerper en onderzoeker aan de VUB en het RITCS en zij zoekt het uit.

lees meer »

Kan je autisme verbergen?

Kan je autisme verbergen?
video 5/09/2023

Niet te veel opvallen, eerlijk zijn maar niet té, oogcontact maken wanneer je met iemand praat... Orthopedagoog Ilse Noens (KU Leuven) en ervaringsdeskundige Ynske Reynaert vertellen hoe mensen met autisme zich in allerlei bochten wringen om zo ‘normaal’ mogelijk over te komen.

lees meer »

Kan je een beroerte voorkomen?

Kan je een beroerte voorkomen?
video 10/08/2023

Een herseninfarct is de tweede grootste doodsoorzaak wereldwijd: elk uur krijgen gemiddeld twee mensen ermee te maken. Hoe komt het dat beroertes zo frequent voorkomen en is er iets dat je kan doen om het te vermijden? Professor neurobiologie Annelies Bronckaerts (Uhasselt) geeft meer uitleg.

lees meer »

Dit moet je weten voor je gaat zwemmen in de zee

Dit moet je weten voor je gaat zwemmen in de zee
video 3/08/2023

Bij een gevaarlijke zee denk je waarschijnlijk aan woeste golven met schuimende koppen, maar het grootste gevaar zit misschien wel in dat wat er vredig uitziet. Tussen de brekende golven zit namelijk een stroming waar zelfs olympische zwemmers niet tegenop kunnen.

lees meer »

Waarom zouden ouderen vaker moeten lopen?

Waarom zouden ouderen vaker moeten lopen?
video 27/07/2023

Bewegen is goed voor je motoriek en je geheugen. Volgens neuropsycholoog professor Scherder zouden ouderen dan ook meer moeten worden gestimuleerd om te bewegen. Hij legt alles haarfijn uit in een online collega van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?
video 20/07/2023

De wetenschap heeft ons leven al op ongelooflijk veel manieren makkelijker gemaakt, maar toch zijn er ook veel zaken die nog niet zijn aangepakt. Zoals fit zijn, bijvoorbeeld. Zou er nu echt geen enkele manier zijn om fit te worden zonder er maar een druppel zweet aan te verspillen?

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Hoe schadelijk zijn cosmetica voor je huid?

Hoe schadelijk zijn cosmetica voor je huid?
video 8/06/2023

Aluminiumchloride, parabenen, surfactanten... het zijn stofjes die in jouw deodorant, zeep of dagcrème kunnen zitten. Maar waarom, en zijn ze eigenlijk wel veilig? Heleen Kibbelaar (Universiteit van Amsterdam) geeft het antwoord, in dit online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Getuigenis: Diane heeft al zeven jaar MS

Getuigenis: Diane heeft al zeven jaar MS
video 30/05/2023

Diane Van Parys kreeg zeven jaar geleden de diagnose MS, een chronische aandoening van het centrale zenuwstelsel. In dit filmpje van MS-Liga Vlaanderen vertelt ze over de onzichtbare maar heel aanwezige symptomen, welke impact MS heeft op haar leven en hoe ze hiermee omgaat.

lees meer »

Lippen opspuiten: hoe gevaarlijk zijn fillers?

Lippen opspuiten: hoe gevaarlijk zijn fillers?
video 11/05/2023

Cosmetische ingrepen worden steeds populairder. Je lippen opspuiten met fillers is dan ook geen taboe meer. Maar wat zijn de risico's? Cosmetisch arts Tom Decates (Erasmus MC) geeft het antwoord in dit online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Is shampoo slecht voor je haar?

Is shampoo slecht voor je haar?
video 27/04/2023

Meer en meer mensen beweren dat je je haar niet met shampoo moet wassen, omdat er stoffen in zitten die slecht zijn voor je haar, zoals sulfaten, siliconen en parabenen. Cosmetisch wetenschapper Heleen Kibbelaar (Universiteit van Amsterdam) vertelt je wat daarvan waar is.

lees meer »

Is hoogsensitiviteit onzin?

Is hoogsensitiviteit onzin?
video 20/04/2023

“Op hersenscans zien we dat een hoogsensitief iemand meer prikkels binnenkrijgt”, vertelt neurowetenschapper Judith Homberg (Radboudumc). Maar wat gebeurt er dan in het brein van een hoogsensitief iemand? Judith legt het uit in dit online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Waarom ga je met een depressie best eerst naar de tandarts?

Waarom ga je met een depressie best eerst naar de tandarts?
video 14/04/2023

Dr. Céline Wessa doet onderzoek naar welke ontstekingsremmers kunnen helpen bij een depressie. Klinkt raar? En toch laten mensen met een depressie best eens nakijken of ze geen chronische ontstekingen hebben... Een woordje uitleg, in dit online college van Universiteit van Vlaanderen.

lees meer »

Is iedereen kleurenblind?

Is iedereen kleurenblind?
video 17/03/2023

Hoe weet je of je echt alle kleuren ziet? In dit online college van Universiteit van Nederland duikt oogarts en onderzoeker Alberta Thiadens van het Erasmus MC diep het oog in. Op zoek naar het mechanisme dat de wereld voor ons kleurt.

lees meer »

Podcast gezond ouder worden (met Immunoloog Eric Claassen)

Podcast gezond ouder worden (met Immunoloog Eric Claassen)
video 9/03/2023

Gezond oud worden, hoe doe je dat? Volgens immunoloog Eric Claassen is de succesformule simpel: "Yoga doen, thee drinken, witlof eten, flirten en lief zijn voor de 'beestjes in je buik". Hij vertelt er alles over in deze podcast van onze Nederlands zus Gezondheidsnet.nl.

lees meer »

Krijg je tinnitus door hard op je tanden te bijten?

Krijg je tinnitus door hard op je tanden te bijten?
video 2/03/2023

Eén op de 10 mensen heeft er last van. Professor Sarah Michiels is kinesiste aan de UHasselt en doet onderzoek naar waarom tinnitus anders (soms erger!) wordt tijdens het sporten. En of je tinnitus kan krijgen door hard op je tanden te bijten...

lees meer »

Hoe kom je van je nachtmerries af?

Hoe kom je van je nachtmerries af?
video 9/02/2023

Zwetend en totaal in paniek in je bed wakker worden. Dat herken je ongetwijfeld, want iedereen heeft wel eens last van een nachtmerrie. En dat is op zich niet zo’n probleem. Maar wat als je zó vaak nachtmerries hebt, dat je er ook overdag last van hebt?

lees meer »

Waarom ben je een ochtendmens of avondmens?

Waarom ben je een ochtendmens of avondmens?
video 3/02/2023

Je interne biologische klok bepaalt of je gemakkelijk opstaat of niet. Roelof Hut van de Rijksuniversiteit Groningen doet al jaren onderzoek naar de biologische klok. Kan een avondmens een ochtendmens worden? Het antwoord krijg je in dit online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Start 2 Yoga met Evy Gruyaert: les 1

Start 2 Yoga met Evy Gruyaert: les 1
video 26/01/2023

In de videosessies ‘Start 2 yoga met Evy’ komen er 10 verschillende thema’s aan bod. De eerste video gaat over ‘balans’. Ben je in evenwicht met jezelf? Ben je gestresseerd of ontspannen?

lees meer »

Waarom we beter moeten kauwen

Waarom we beter moeten kauwen
video 12/01/2023

Guido Camps (Wageningen Universiteit) doet in zijn Hungry Robots Lab onderzoek naar kauwen en verzadiging. In dit online college van Universiteit van Nederland legt hij uit wat zijn onderzoek heeft opgeleverd. Wist je bijvoorbeeld dat goed kauwen kan helpen tegen overgewicht?

lees meer »

Slapen we slechter bij volle maan?

Slapen we slechter bij volle maan?
video 5/01/2023

Veel mensen hebben het idee dat ze slechter slapen tijdens volle maan. Maar klopt dit ook? Slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) vertelt je in dit online college over de wetenschappelijke onderzoeken rondom deze kwestie.

lees meer »

Moet iedereen in de winter vitamine D slikken?

Moet iedereen in de winter vitamine D slikken?
video 22/12/2022

Spoiler: vitamine D is geen vitamine, maar een hormoon. Het gevolg is dat we zelf vitamine D aanmaken. Maar... we hebben er wel iets voor nodig: zon. Véééél zon. Moeten we in de winter dan extra vitamine D slikken? Prof. dr. Chantal Mathieu zet alle do's en dont's en nog veel meer op een rijtje.

lees meer »

Podcast over slaap: hoe kan je je nachtrust verbeteren?

Podcast over slaap: hoe kan je je nachtrust verbeteren?
video 1/12/2022

Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Maar wat is dan precies een goede nachtrust, en hoe maak je komaf met slaapproblemen? Wetenschapper en universitair docent Merijn van de Laar kijkt vanuit de evolutie naar slaap. Dat leidt tot verrassende inzichten en praktische adviezen om je slaap te verbeteren.

lees meer »

Podcast over stress en burn-out: hoe voorkomen en behandelen?

Podcast over stress en burn-out: hoe voorkomen en behandelen?
video 24/11/2022

Een beetje stress is helemaal niet erg, en zelfs gezond. Maar wanneer spreek je van chronische stress, en hoe kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out? Psycholoog Yuna van den Adel legt dit haarfijn uit en vertelt ook hoe je chronische stress en een burn-out kan voorkomen en behandelen.

lees meer »

Waarom krijgt straks iedereen de ziekte van Parkinson?

Waarom krijgt straks iedereen de ziekte van Parkinson?
video 22/11/2022

De ziekte van Parkinson is de snelstgroeiende hersenziekte in de wereld. In dit college legt professor Bloem uit hoe dat komt. Gelukkig heeft hij ook goed nieuws, we kunnen Parkinson steeds beter behandelen én wellicht in de toekomst zelfs voorkomen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram