video

Hoe verandert jouw dna door wat jouw moeder at?

Hoe verandert jouw dna door wat jouw moeder at?
video 22/10/2019

Wat een vrouw tijdens haar zwangerschap eet, kan de gezondheid van haar kind beïnvloeden, ook op latere leeftijd. Sterker nog: het kan het dna van het kind beïnvloeden! Epigeneticus Bas Heijmans legt uit bij de Universiteit van Nederland uit hoe dat werkt.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 10: yoga voor avondrust

Start 2 Yoga - les 10: yoga voor avondrust
video 15/10/2019

De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 8: de zonnegroet

Start 2 Yoga - les 8: de zonnegroet
video 26/09/2019

De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 7: kinder duo yoga

Start 2 Yoga - les 7: kinder duo yoga
video 19/09/2019

In de zevende sessie zijn de kinderen weer aan de beurt. Deze keer doen ze de oefeningen per twee. Stuk voor stuk ideale oefeningen om te bewegen en vriendschapsbanden te smeden.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 6: office yoga

Start 2 Yoga - les 6: office yoga
video 13/09/2019

Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Start 2 Yoga - les 4: kinderyoga

Start 2 Yoga - les 4: kinderyoga
video 29/08/2019

Yoga op kindermaat, dat gaat gepaard met knuffels, tekeningen, klankschaal en verhaaltjes. De oefeningen worden op een speelse manier ingevuld en spreken de verbeelding van de kinderen aan.

lees meer »

Is het raar dat mensen tegen dieren praten?

Is het raar dat mensen tegen dieren praten?
video 27/08/2019

Ken jij iemand die de hele dag door tegen zijn huisdier praat? Je kunt hem natuurlijk voor gek verklaren of je kunt dit college van Maarten Reesink (Animal Studies, Universiteit van Amsterdam) kijken en erachter komen dat we echt kunnen communiceren met sommige dieren.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 3: stretch

Start 2 Yoga - les 3: stretch
video 22/08/2019

In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 2: kracht

Start 2 Yoga - les 2: kracht
video 15/08/2019

In de tweede video gaan we op zoek naar onze oerkracht. We creëren energie en rust en warmen onze core op. Na enkele rek- en strekoefeningen en een aantal pittige ‘Planken’ voelen we ons zo krachtig als een ‘Warrior’.

lees meer »

Hoe versla je stress ?

Hoe versla je stress ?
video 16/07/2019

Nooit eerder liepen zoveel mensen het risico op een burn-out of andere stressgerelateerde ziekte. Daarom is een een beetje hulp bij het omgaan met stress zeker niet verkeerd.

lees meer »

Staat al van voor je geboorte vast hoe oud je wordt?

Staat al van voor je geboorte vast hoe oud je wordt?
video 2/06/2019

Prof. dr. Tim Nawrot is niet Madam Soleil, en toch kan hij min of meer voorspellen hoe oud iemand kan worden. Dat komt omdat hij milieu-epidemioloog is en telomeren kent én kan lezen. Hier volgt een lesje statistiek-meets-genetica-meets-epidemiologie-meets-milieukunde.

lees meer »

Kunnen we over 10 jaar elke kanker genezen?

Kunnen we over 10 jaar elke kanker genezen?
video 21/05/2019

Kankerspecialist Filip Lardon heeft goed en slecht nieuws: als het zo voort gaat, zullen alsmaar meer mensen kanker krijgen. Mààr... het goeie nieuws is dat we kanker veel beter zullen kunnen bestrijden.

lees meer »

Hoe maak je jezelf gelukkig?

Hoe maak je jezelf gelukkig?
video 16/04/2019

Gelukkig zijn willen we allemaal, maar wist je dat geluk ook bijdraagt aan succes? Hoe dat komt hoor je in het college van Prof. dr. Nele Jacobs.

lees meer »

Waarom dragen jongens geen roze nagellak?

Waarom dragen jongens geen roze nagellak?
video 9/03/2019

Vrouwen houden van chocola, hangen uren aan de telefoon en nemen het liefst wel tien koffers mee als ze op vakantie gaan. Mannen daarentegen drinken graag bier, kijken naar voetbal en dromen van die snelle sportwagen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram