video 31/01/2020

De mazelen zijn opnieuw in opmars. Omdat minder mensen zich laten inenten. Volgens sommigen krijgen kinderen er autisme van, anderen menen dat al dat vaccineren zou helemaal niet goed is voor je afweersysteem. Nochtans is het geen kwestie van geloven in vaccins, want de feiten zijn er.

lees meer »

video 10/01/2020

Dat we moéten sporten en moéten bewegen weten we intussen wel al. En we doen het soms wel om calorieën te verbranden of wat conditie te kweken, maar het is nog véél belangrijker dan alleen maar voor de calorieën en conditie!

lees meer »

video 31/12/2019

Lees jij stiekem altijd alle tips in tijdschriften over hoe je gelukkiger kunt worden? Ben je benieuwd wat wetenschappelijk onderzoek zegt over dit soort tips & tricks?

lees meer »

video 25/12/2019

Stel: je staat op een feestje en er komt een schaal met borrelhapjes aan. En nét als jij in je bitterbal wilt happen, hoor je vanaf links "Nee dankje, ik eet geen vlees, dat vind ik zó zielig voor die diertjes!"

lees meer »

video 3/12/2019

Vooral in de bergen en bij heftige bochten is het soms allesbehalve comfortabel als bijrijder. Hoe komt het dat je als bestuurder nooit wagenziek wordt en als passagier wel?

lees meer »

video 29/11/2019

Je arts zal vooraf uitleggen wat er gebeurt. Het onderzoek zelf neemt meestal niet meer dan enkele minuten in beslag. Het is pijnloos, maar sommige vrouwen ervaren het als onaangenaam.

lees meer »

video 26/11/2019

Alzheimer is een hersenziekte waarbij een patiënt in een razend tempo kan gaan dementeren. Wat er precies gebeurt in je hersenen als je alzheimer hebt en of de ziekte onomkeerbaar is, hoor je in dit college van hersenonderzoeker Jeroen Geurts.

lees meer »

video 19/11/2019

Vrouwen hebben een kleiner brein dan mannen. Betekent dit dan ook dat ze minder slim zijn? Of bezitten ze juist andere eigenschappen?

lees meer »

video 15/11/2019

Misschien vind je plastic maar een lelijk materiaal en associeer je het vooral met vervuiling. Maar na het college van chemicus Patricia Dankers (TU Eindhoven) snap je dat plastic ook jouw leven kan redden.

lees meer »

video 29/10/2019

Iemand uit het niets de huid vol schelden, opeens wild om je heen slaan en vreemde geluiden maken. Dit zijn allemaal symptomen van iemand met het syndroom van Gilles de la Tourette.

lees meer »

video 22/10/2019

Wat een vrouw tijdens haar zwangerschap eet, kan de gezondheid van haar kind beïnvloeden, ook op latere leeftijd. Sterker nog: het kan het dna van het kind beïnvloeden! Epigeneticus Bas Heijmans legt uit bij de Universiteit van Nederland uit hoe dat werkt.

lees meer »

video 15/10/2019

De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.

lees meer »

video 7/10/2019

's Morgens voldoende energie om erin te vliegen, die krijg je gegarandeerd met deze Morning Yoga les.

lees meer »

video 26/09/2019

De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.

lees meer »

video 24/09/2019

Stel je ontdekt dat je een erfelijk gen bezit voor een bepaalde ernstige ziekte. Ben je in dat geval verplicht om je familie in te lichten over jouw gen? Of moet een arts dat doen als je geen contact meer hebt met je familie?

lees meer »

video 19/09/2019

In de zevende sessie zijn de kinderen weer aan de beurt. Deze keer doen ze de oefeningen per twee. Stuk voor stuk ideale oefeningen om te bewegen en vriendschapsbanden te smeden.

lees meer »

video 13/09/2019

Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis.

lees meer »

video 5/09/2019

De kinderouderyoga focust op de zintuigen en gevoelens van het kind. Ouder en kind vormen telkens een duo en de oefeningen worden ook hier op een speelse manier aangepakt.

lees meer »

video 3/09/2019

Sinds enkele decennia is de wereld, met dank aan nieuwe technologie, een stuk 'kleiner' geworden. Maar doordat mensen vaker gaan reizen, krijgen exotische insecten ook meer kansen om ons land binnen te dringen.

lees meer »

video 29/08/2019

Yoga op kindermaat, dat gaat gepaard met knuffels, tekeningen, klankschaal en verhaaltjes. De oefeningen worden op een speelse manier ingevuld en spreken de verbeelding van de kinderen aan.

lees meer »

video 27/08/2019

Ken jij iemand die de hele dag door tegen zijn huisdier praat? Je kunt hem natuurlijk voor gek verklaren of je kunt dit college van Maarten Reesink (Animal Studies, Universiteit van Amsterdam) kijken en erachter komen dat we echt kunnen communiceren met sommige dieren.

lees meer »

video 22/08/2019

In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.

lees meer »

video 15/08/2019

In de tweede video gaan we op zoek naar onze oerkracht. We creëren energie en rust en warmen onze core op. Na enkele rek- en strekoefeningen en een aantal pittige ‘Planken’ voelen we ons zo krachtig als een ‘Warrior’.

lees meer »

video 30/07/2019

Je ligt met griep in bed en het lijkt alsof je handen reusachtig zijn, terwijl je benen voelen als twee luciferstokjes. Daar kunnen de meeste mensen zich nog wel iets bij voorstellen.

lees meer »

video 16/07/2019

Nooit eerder liepen zoveel mensen het risico op een burn-out of andere stressgerelateerde ziekte. Daarom is een een beetje hulp bij het omgaan met stress zeker niet verkeerd.

lees meer »

video 2/07/2019

Kankercellen zijn superslim. Ze zorgen ervoor dat ze bloed en voedingsstoffen krijgen, dat het lichaam ze niet uitschakelt en dat ze daarom eigenlijk gewoon hartstikke onsterfelijk zijn.

lees meer »

video 18/06/2019

Je immuunsysteem is net een leger. De rekruten in het leger krijgen een speciale opleiding, waarbij ze leren om lichaamsvreemde cellen te herkennen. Maar soms gaat het helemaal mis en keert je lichaam zich tegen je eigen cellen.

lees meer »

video 2/06/2019

Prof. dr. Tim Nawrot is niet Madam Soleil, en toch kan hij min of meer voorspellen hoe oud iemand kan worden. Dat komt omdat hij milieu-epidemioloog is en telomeren kent én kan lezen. Hier volgt een lesje statistiek-meets-genetica-meets-epidemiologie-meets-milieukunde.

lees meer »

video 21/05/2019

Kankerspecialist Filip Lardon heeft goed en slecht nieuws: als het zo voort gaat, zullen alsmaar meer mensen kanker krijgen. Mààr... het goeie nieuws is dat we kanker veel beter zullen kunnen bestrijden.

lees meer »

video 20/05/2019

Eat for two... Elke zwangere vrouw wéét dat je niet dubbel zoveel mag eten, maar de drang is soms groot.

lees meer »