Start 2 Yoga - les 6: office yoga
video
In de videosessie ‘Start to yoga met Evy’ komen er 10 verschillende thema’s aan bod.
De zesde sequence gaat over ‘Office yoga '.
Een stoel en je eigen lichaam, meer heb je niet nodig hebt voor deze sessie office yoga. De oefeningen zijn gemakkelijk integreerbaar in het dagelijkse leven en bijgevolg ideaal om te ontstressen tijdens de pauze op kantoor, of thuis. Zo werk je alle spanningen weg en kan je vol energie er weer aan de slag. Laat je vooral niet afschrikken wanneer je collega's verbaasd opkijken...
Ontdek de Yoga met Evy app gratis in de app store en geniet van jouw yoga-moment waar en wanneer je wil!
Laatst bijgewerkt: september 2019
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
