video
Voor je neus zakt iemand in elkaar. Wat moet je doen? In dit online college van Universiteit van Nederland geeft arts Bernard Leenstra (UMC Utrecht) jou een spoedcursus reanimatie. Onder het filmpje vind je de samenvatting.
Bij een circulatiestilstand stopt het hart met rondpompen van bloed, waardoor organen, vooral het brein, geen zuurstof meer krijgen. Zonder zuurstof raakt het brein binnen 6 minuten blijvend beschadigd. Omdat de ambulance er gemiddeld 9 minuten over doet om te arriveren, is snel handelen van omstanders cruciaal.
Stappenplan voor reanimatie
Controleer bewustzijn: Spreek het slachtoffer luid toe en schud voorzichtig aan de schouders. Geen reactie? Ga verder.
Waarschuw hulpdiensten: Bel 112 en zet de telefoon op speaker, zodat je handen vrij zijn. Probeer iemand anders een AED te laten halen.
Controleer de ademhaling:
Kantel het hoofd naar achter en til de kin op.
Luister, kijk en voel bij mond en neus gedurende 10 seconden of het slachtoffer normaal ademt.
Geen of abnormale ademhaling betekent circulatiestilstand, start reanimatie.
Start met borstcompressies:
Ontbloot de borstkas indien mogelijk.
Plaats je handen midden op de borst (ter hoogte van de tepels).
Strek je armen en duw de borstkas 5-6 cm diep in, ongeveer 2 keer per seconde.
Doe 30 compressies achter elkaar.
Geef beademingen:
Kantel het hoofd van het slachtoffer weer naar achter.
Knijp de neus dicht.
Plak je mond volledig op die van het slachtoffer en blaas twee keer lucht in.
Herhaal cyclus: Ga door met 30 borstcompressies gevolgd door 2 beademingen totdat hulpdiensten arriveren of het slachtoffer weer normaal ademt.
De eerste minuten na een circulatiestilstand zijn cruciaal. Direct starten met reanimatie vergroot de kans op overleving en op het behoud van een goede levenskwaliteit.
