Gerelateerde artikels
De beste voorbereiding en studiemethode voor je examens
video
Markeren, samenvatten en natuurlijk stampen: zo leer je het beste voor je toets… toch? Eigenlijk niet. We houden onszelf eigenlijk voor de gek: we denken dat we de stof begrijpen omdat we het herkennen, maar zodra we het boek sluiten, lijkt het alsof de informatie verdampt uit ons geheugen. Wat is dan wel een goede studiemethode? Je hoort het in dit filmpje, van Onderwijspsycholoog Gino Camp (Open Universiteit). Onder het filmpje vind je de samenvatting.
Hoe kun je beter en efficiënter studeren?
Veel studenten beginnen te laat met studeren en gebruiken leerstrategieën die minder effectief zijn dan ze denken. Denk aan herlezen van de leerstof, markeren van tekst of het maken van samenvattingen door simpelweg stukken tekst over te schrijven. Dit voelt misschien goed omdat je dingen herkent, maar herkenning is geen garantie dat je de leerstof ook echt beheerst.
Waarom herlezen niet werkt
Onderzoek laat zien dat herlezen een inefficiënte vorm van herhaling is. Een experiment met twee studentengroepen toont dat aan:
- Groep 1 mocht een tekst vier keer lezen.
- Groep 2 las de tekst één keer en probeerde daarna drie keer zoveel mogelijk uit het hoofd op te halen.
- Na afloop schatte groep 1 zelf in dat ze het beste zouden scoren, maar in werkelijkheid scoorde groep 2 significant beter – zij herinnerden zich tot 20% meer informatie. Dit komt doordat actieve herinnering (retrieval practice) een krachtigere leermethode is dan passieve herkenning.
Samenvattingen maken: Cornell-methode
Samenvatten kan helpen, maar alleen als je het op een actieve manier doet. In plaats van grote stukken tekst over te nemen, kun je een Cornell-samenvatting maken: schrijf sleutelwoorden op en denk actief na over wat je erbij weet. Dit bevordert het ophalen van kennis uit je geheugen.
Lees ook: Studeren en voeding: wat kan je best eten tijdens de examens?
|
Crammen (blokleren) werkt niet goed Veel studenten stampen de leerstof er de dag voor het examen nog snel in, maar dat heeft weinig effect. De Duitse onderzoeker Hermann Ebbinghaus toonde al in 1885 aan dat we snel vergeten – binnen drie dagen is vaak al 40% van de leerstof weggezakt. Hij ontwikkelde de vergeetcurve en toonde aan dat gespreide herhaling de beste manier is om informatie vast te houden. |
Wat is de beste manier om te herhalen?
- Verspreid je studietijd over meerdere dagen in plaats van alles op één dag te doen. Als je bijvoorbeeld 3 uur hebt om te studeren, verdeel die dan over drie dagen.
- Hoe vaak je iets moet herhalen hangt af van hoe lang je het moet onthouden. Een vuistregel: de tijd tussen herhalingen is ongeveer 1/8 van de totale periode waarin je iets moet onthouden (bijvoorbeeld elke 2 dagen als je over 2 weken examen hebt).
- Drie herhalingen is vaak voldoende; de eerste herhaling is het belangrijkst.
Hoe leerstof herhalen?
Gebruik actieve leermethoden, zoals:
- Oefentoetsen maken
- Quizzen (online of met iemand anders)
- Uitleggen aan anderen
- Flashcards gebruiken (bijv. op de ene kant "vergessen", op de andere "vergeten")
Deze methodes stimuleren actieve herinnering en zorgen ervoor dat je de informatie beter en langer onthoudt.
Lees ook: Gele markeerstift helpt niet beter studeren, wat wel?
