slaap | gezondheid.be

slaap

Beter slapen door bewegen

nieuws 15/03/2022

Mensen slapen beter en zijn alerter overdag als ze minstens 150 minuten per week bewegen. Dat schrijven onderzoekers in het vakblad Mental Health and Physical Activity.

lees meer »

Hoe moet je slaap inhalen?

nieuws 17/10/2019

Wie na een weekendje uitgaan of na een drukke werkweek met weinig nachtrust de ‘verloren’ slaap wil inhalen door eens goed uit te slapen, komt bedrogen uit.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Slecht slapen verhoogt bloeddruk

nieuws 17/10/2019

Oudere mannen die slecht slapen hebben een verhoogde kans op een hoge bloeddruk (hypertensie), zeggen Amerikaanse onderzoekers in het vakblad Hypertension.

lees meer »

Onderbroken slaap slecht voor geheugen

nieuws 13/05/2021

Een onderbroken nachtrust is slecht voor het geheugen, althans bij muizen. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie gepubliceerd in het vakblad Proceedings of the National Academy of Science .

lees meer »

Bang in het donker

nieuws 17/10/2019

Onbekende geluiden, de angst voor monsters of reuzenspinnen onder bed... kunnen leiden tot slapeloze nachten of slecht inslapen

lees meer »

Welke matrasdrager kiezen?

nieuws 1/07/2022

Een goed bed bestaat uit het bed zelf, de matras en de matrasdrager. Die laatste is zeer belangrijk, want een matrasdrager legt immers de basis voor een goede steun.

lees meer »

Wiegendood: oorzaken beter begrijpen

nieuws 6/10/2020

Wiegendood is het plots overlijden van een vooraf schijnbaar gezonde baby tijdens de slaap, zonder dat een duidelijk oorzaak gevonden wordt. Bij ongeveer 80% van de gevallen van plotse onverwachte dood betreft het wiegendood; andere oorzaken van plotse dood zijn o.m. ernstige infecties of geweld.

lees meer »