Slaaptekort jongeren slecht voor schoolprestaties

nieuws Slaap is belangrijk voor de schoolprestaties van jongeren. Dat blijkt uit het onderzoek aan de Universiteit van Amsterdam.
Slaapproblemen en chronisch slaaptekort hebben een sterke invloed op het dagelijkse functioneren en op de schoolprestaties van jongeren. Vooral tussen slaperigheid en schoolprestaties bestaat een sterke relatie, de slaapduur is minder van invloed. Dat zou kunnen komen omdat slaapduur geen rekening houdt met de individuele slaapbehoefte van jongeren.

Slaapproblemen zijn ook belangrijk bij het vaststellen van het schoolbeleid, zegt de onderzoeker. Scholen zouden bijvoorbeeld op een later tijdstip kunnen beginnen, zodat ze beter aansluiten bij de slaapbehoefte van jongeren.


Laatst bijgewerkt: maart 2022
Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden. Laat gehoorverlies je leven niet beïnvloeden.
Phonak

De impact van gehoorverlies op onze levenskwaliteit wordt vaak onderschat. Test vandaag nog jouw gehoor met de gratis online hoortest.

Test nu je gehoor...

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook

volgopinstagram