vitaminen

288 artikels over vitaminen , per
Bekijk

Wanneer moet u extra vitamine D innemen?

nieuws 26/08/2015

Twee derde van de aanmaak van vitamine D vindt plaats door zonlicht op de huid. Een kwartiertje tot een half uur per dag in de zon volstaat voor de meesten om voldoende vitamine D aan te maken. Bij een alledaagse blootstelling verschilt deze aanmaak per huidtype: een lichte huid maakt meer vitamine D aan dan een donkere.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Moet u extra vitamine E innemen?

Moet u extra vitamine E innemen?
nieuws 23/08/2015

De Hoge Gezondheidsraad, het hoogste adviesorgaan van de federale regering op het vlak van de volksgezondheid, heeft nieuwe aanbevelingen gepubliceerd over vitaminen (en spoorelementen).

lees meer »

Zijn vleesvervangers gezond?

Zijn vleesvervangers gezond?
nieuws 23/07/2015

Het aanbod vleesvervangers in de supermarkten en biowinkels is de laatste jaren enorm gegroeid. Naast producten zoals soja, tempé, tofu, quorn, seitan en falafel is er nu ook een enorm aanbod aan vegetarische burgers, worsten, schnitzels, balletjes, shoarma enzovoorts.

lees meer »

Wat is de beste sportdrank?

Wat is de beste sportdrank?
nieuws 23/05/2015

Als u sport verliest u veel vocht. U kunt tot 2 liter per uur verliezen. Het is daarom belangrijk voldoende water te drinken. Water bevat geen calorieën en vult het verloren vocht weer aan.

lees meer »

Vruchtensappen: gezond of ongezond?

Vruchtensappen: gezond of ongezond?
nieuws 12/02/2015

Dagelijks een glas fruitsap drinken is prima. Drink liever niet meer, want er zit van nature ook veel suiker en zuur in vruchtensap. Ze kunnen zeker geen vers fruit vervangen.

lees meer »

Heb je vitaminepillen nodig?

Heb je vitaminepillen nodig?
dossier 1/02/2015

Vaak worden vitaminen voorgesteld als wondermiddelen tegen de meest uiteenlopende kwalen. Ze zijn inderdaad onmisbaar voor een goede gezondheid maar heeft het zin om vitaminepillen te nemen?

lees meer »

Hebt u extra vitamine D nodig?

Hebt u extra vitamine D nodig?
nieuws 20/11/2014

Nu de dagen opnieuw korter worden, denken hel wat mensen dat zij of hun kinderen extra vitamine D moeten krijgen. We maken immers vitamine D aan onder invloed van het zonlicht op onze huid, en hoe minder licht, hoe minder vitamine D.

lees meer »

Dosis in kindervitamines te hoog

nieuws 14/10/2014

Multivitaminepillen voor kinderen bevatten veel meer vitamines dan ze dagelijks nodig hebben. Dat blijkt uit onderzoek van de Nederlandse Consumentenbond naar 15 multivitamines voor kinderen vanaf 3 jaar.

lees meer »

Biologische voeding bevat meer antioxidanten

Biologische voeding bevat meer antioxidanten
nieuws 18/08/2014

Biologische voeding bevat een hoger gehalte aan antioxidanten. Dat blijkt een studie van Newcastle University waarin meer dan 300 onderzoeken worden geanalyseerd. Het artikel verscheen in het British Journal of Nutrition.

lees meer »

Goji- en Açaí-bessen: superfoods?

Goji- en Açaí-bessen: superfoods?
nieuws 6/06/2014

Als we veel populaire tijdschriften en internetsites (en internetwinkels) mogen geloven dan zijn Goji- en/of Açaí-bessen omwille van de unieke voedingsstoffen die ze bevatten, echte ‘superfoods’, waaraan tal van (gezondheids)voordelen worden toegeschreven.

lees meer »

Multivitamines hebben weinig nut

Multivitamines hebben weinig nut
nieuws 3/04/2014

Het slikken van multi-vitaminen of mineralen heeft weinig of geen nut voor gezonde volwassenen, noch voor mensen die eerder al een hartinfarct hebben gehad.

lees meer »
288 artikels over vitaminen , per
Bekijk
Wat denk jij?

De belangrijkste functie van ijzer in het lichaam is dat het zorgt dat de rode bloedcellen zuurstof vanuit je longen tot in elke lichaamscel brengen.

  • Juist
  • Fout
volgopfacebook

volgopinstagram