dranken

De ideale dorstlesser voor sporters

De ideale dorstlesser voor sporters
dossier 10/04/2020

Tot een duurinspanning van 1/2 - 1 uur zijn geen speciale drankjes nodig. Meestal volstaat gewoon water. Als de duurinspanning langer duurt, verdient een rehydraterende sportdrank of dorstlesser de voorkeur.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

“Water met fruitsmaak is geen water”

“Water met fruitsmaak is geen water”
nieuws 11/02/2020

Water met frambozen-, mango- of appelsmaak, het klinkt gezond. Maar volgens een onderzoek van consumentenorganisatie Test-Aankoop bevatten deze ‘gearomatiseerde waters’ naast water ook veel suikers, vruchtensappen en additieven.

lees meer »

Gezondheidsrisico’s van water in de openbare ruimte

Gezondheidsrisico’s van water in de openbare ruimte
nieuws 1/08/2019

Water op straat en water in bedriegertjes of fonteinen is niet van dezelfde kwaliteit als zwemwater, waardoor kinderen die in dit water spelen, ziek kunnen worden. Met eenvoudige maatregelen is dit te voorkomen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Universiteit Utrecht.

lees meer »

Welke thee drink je best?

Welke thee drink je best?
nieuws 6/06/2019

Eind 2015 adviseerde de Nederlandse Gezondheidsraad om dagelijks 3 koppen echte thee te drinken. Dat zou de bloeddruk verlagen en zodoende de kans op een beroerte kleiner maken. Maar wat wordt er precies bedoeld met ‘echte thee’?

lees meer »

Hoe geef je water een lekker smaakje?

Hoe geef je water een lekker smaakje?
nieuws 9/05/2019

Er wordt aangeraden om elke dag anderhalve liter water drinken, maar dat is niet voor iedereen vlotjes haalbaar. Door een smaakje aan je water toe te voegen, gaat het een stuk gemakkelijker.

lees meer »

Koffie is niet verkeerd

Koffie is niet verkeerd
dossier 4/03/2019

Vers gezette geurige koffie is veel meer dan een heerlijke oppepper met een rijk en prikkelend aroma. Zo’n bakje troost blijkt ook een weldaad te zijn voor je gezondheid en een garantie op lang leven!

lees meer »

Rodebietensap beter voor voetballers dan voor wielrenners

nieuws 4/03/2019

Nitraat, dat bijvoorbeeld in rodebietensap zit, heeft een positief effect op de prestaties van getrainde sporters die het vooral van een kortdurende, explosieve inspanning moeten hebben, zoals voetballers. Voor duursporters, zoals wielrenners, lijkt nitraat dat effect niet of nauwelijks te hebben. Dat blijkt uit onderzoek aan de Universiteit Maastricht en het Maastricht UMC+.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram