Hoe moet het voedingspatroon van een ‘oudere’ persoon eruitzien als hij gezond oud wil worden? Wat mag er op zijn bord liggen en in welke hoeveelheden?
De Britse moeder Sarah Fletcher(33) had tot voor kort veel last van slapeloosheid, tot ze de simpele ‘10-3-2-1-0’- techniek van fitnessgoeroe Craig Ballantyne uitprobeerde. Een goed idee, zo vindt ook slaapexpert Johan Verbraecken van het UZ Antwerpen.
Volgens een Amerikaanse studie gepubliceerd in The BMJ verhogen aardappelen de bloeddruk. Terwijl net werd gedacht dat ze een gunstig effect zouden hebben op de bloeddruk omdat ze relatief veel Kalium bevatten, wat de bloeddruk zou moeten doen dalen.
Grotere porties en verpakkingen zijn een belangrijke oorzaak van de toename van het aantal mensen met overgewicht en obesitas. Een studie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam hoe dit effect kan worden voorkomen.
Een babyhangmat is een vormloze doek die u in de box of ledikant kan hangen of op een bijgeleverde standaard. Als de kinderen wat ouder zijn, kan de hangmat ook aan twee haken worden gehangen of tussen twee bomen worden gespannen.
Het is niet de eerste keer dat de gsm ervan verdacht wordt om schadelijk te zijn voor het sperma. Maar er zijn alweer nieuwe elementen opgedoken in dit dossier.
De schadelijke effecten van roken op de gezondheid zijn bekend. Maar wat is de jaarlijkse kost en winst van roken voor de samenleving? Op deze en andere vragen zocht de SOCOST-studie een antwoord. Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van het Federaal Onderzoeksprogramma Drugs van Federaal Wetenschapsbeleid (BELSPO).
Volgens de Belgian Heart Rhythm Association (BeHRA) helpt aspirine in de overgrote meerderheid van de gevallen niet bij mensen met voorkamerfibrillatie (VKF) om een beroerte te voorkomen. Beter wordt een echte bloedverdunner voorgeschreven.
Voor veel studenten is de examenperiode een voedingsbodem voor onzekerheid. Toch hoef je het niet te besterven van de zenuwen. Enkele tips om je rust te bewaren.
52% van de Vlamingen denkt dat zijn of haar suikergebruik ‘oké’ is. Maar toch eten we gemiddeld 17 suikerklontjes per dag, dubbel zoveel dan goed is. Bovendien kunnen we niet goed inschatten hoeveel suiker er in welke voeding zit.
Het is je vast al overkomen: je wilt iets doen in een andere ruimte, maar na enkele seconden ben je alweer vergeten wat precies. Die vergeetachtigheid is heel normaal, zo blijkt uit een onderzoek aan de universiteit van Indiana.
Hoe zit dat nu met smoothies en gezonde tanden? Horen de smoothies thuis in de categorie van de frisdranken of van vers fruit? Te zuur of te zoet? Vormen ze een gevaar voor het tandglazuur?
Volgens onderzoekers van de Britse Lancaster University in het wetenschappelijke tijdschrift Medical Hypotheses zou een foutje in het immuunsysteem na een bacteriële of virale infectie aan de basis liggen van de eetstoornis anorexia, en mogelijk ook van het prikkelbare darmsyndroom en het chronische vermoeidheidssyndroom.
De beste voeding voor te vroeg geboren kinderen is moedermelk van hun eigen moeder. Kinderen met een zeer laag geboortegewicht die worden gevoed met eigen moedermelk hebben een veel kleinere kans op ernstige infecties als sepsis of meningitis, de gevaarlijke darmziekte NEC of overlijden dan de kinderen die kunstvoeding krijgen.
Vanwege hun levensduur en energiezuinigheid en hun beperkte omvang worden leds meer en meer toegepast, op zowel verlichtings- als ICT-gebied (TV-toestellen, computers, smartphones enzovoorts).
Te veel zout eten is ongezond, maar te weinig ook. Dat is de conclusie die wetenschappers trekken uit een onderzoek aan de McMaster Universiteit in Canada, verschenen in het Britse medisch tijdschrift The Lancet.
Recent zijn enkele wetenschappelijke rapporten verschenen over de mogelijke gezondheidsrisico's van ledlampen. Er zijn namelijk aanwijzingen dat ledlicht de biologische klok van mensen kan beïnvloeden. Bovendien zou ledlicht schadelijk kunnen zijn voor de ogen.
Voor velen onder ons is een kop koffie de manier om goed wakker te worden. Dat hoeft niet te betekenen dat wie geen koffie lust de hele dag moe hoeft te zijn. Wetenschappers van het YouTube-kanaal AsapSCIENCE leggen aan de hand van een geïllustreerde video uit welke zeven manieren even goed werken om fris te worden.
Voeding en medicijngebruik beïnvloeden de darmflora en hebben effect op de diversiteit van de darmflora, en daarmee vermoedelijk ook op onze gezondheid. Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek aan het Universitair Medisch Centrum Groningen.
Light-varianten van snoep, frisdrank of koekjes helpen niet om af te vallen. De vermelding ‘light’ lokt op de lange termijn alleen maar overconsumptie van deze producten in de hand. Dat blijkt uit een Belgisch-Nederlandse studie die gepubliceerd wordt in International Journal of Research in Marketing.
Putwater is grondwater dat u zelf oppompt. Dat is niet altijd veilig. Wilt u toch putwater gebruiken als drinkwater, neem dan maatregelen om de veiligheid te verhogen. En laat uw putwater zeker controleren.
Kinderen van hoogopgeleide moeders hebben vaker eczeem dan kinderen uit minder welgestelde milieus. Dat meldt het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde naar aanleiding van een Brits onderzoek.
‘Sucré-salé’, dat is een smaakcombinatie die tegelijkertijd zoet en zout is, is helemaal in de mode. Maar als je diabetespatiënt bent of wilt vermageren, kan je die combinatie maar beter vermijden.
Mensen die ook na hun 65 blijven werken leven gemiddeld langer dan mensen die voor hun 65 stoppen met werken. Dat moet blijken uit een Amerikaanse studie van het National Institute on Aging, gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Epidemiology and Community Health.
Veel mensen slapen de eerste dagen slecht als ze in een vreemd bed moeten slapen, bijvoorbeeld op vakantie. Volgens Japanse wetenschappers blijft één hersenhelft alert tijdens de eerste nacht dat we op een vreemde plek slapen.
Misschien ben je allergisch aan een klassieke wasverzachter? Of misschien is je voorraad op? Wel, dit is een trucje om je linnen zacht en soepel te maken op een natuurlijke wijze.
