De Nederlandse Nierstichting, het Diabetes Fonds en de Hartstichting hebben in samenwerking met de beroepsorganisaties voor huisartsen en bedrijfsartsen een zelftest uitgewerkt waarmee u uw risico op diabetes, hart- en vaatziekten en nierschade kunnen testen.

Een bijzonder dieet is niet nodig om af te vallen: het volstaat om gewoon minder vet te eten. Het verminderen van het vetgehalte in het dieet leidt, ook bij gelijke energie-inname,

Kinderen met een televisie in hun slaapkamer zijn vaker te dik dan kinderen die geen tv op hun kamer hebben.

Personen met een BMI tussen de 25 en 35 hebben een lagere kans om vroegtijdig te sterven dan mensen met een gezond gewicht. Tot die conclusie komen onderzoekers van het Amerikaanse Center for Disease Control.

Over afvallen bestaan veel fabels. Geloven in dit soort fabels kan er voor zorgen dat afvallen lang duurt of zelfs helemaal niet lukt. Het Nederlandse Voedingscentrum zet de acht meest voorkomende op een rij.

Mensen die kleinere happen nemen, eten veel minder dan mensen die met grote happen eten. Dan kan in totaal wel 25% schelen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Wageningen Universiteit.

Nu de feestdagen er aan komen, kan het zinvol zijn om af en toe een zogenaamde ‘Balansdag’ in te voeren. Een Balansdag is een dag waarop je extra let op je gewicht door minder te eten.

In België lijden ruim 500.000 mensen aan diabetes, dat is 1 op 20 Belgen. Indien men er echter vanuit gaat dat er nog eens zo’n 500.000 mensen diabetes hebben zonder het zelf te weten,

Het British Medical Journal publiceerde twee artikelen waarin nagegaan wordt of obesitas genetisch is en dus aangeboren dan wel verworven.

U hebt een verhoogd risico om type 2 diabetes te krijgen, wanneer één of meer van de volgende risicofactoren aanwezig zijn:

Zuigelingen die voor de leeftijd van 6 maanden antibiotica kregen, hebben een verhoogde kans om op latere leeftijd overgewicht te hebben.

Volgens een Deens onderzoek in het American Journal of Physiology is een half uurtje sport even goed om af te vallen als één uur.

Kinderen worden dikker van frisdranken met suiker. Dat blijkt uit onderzoek van de Vrije Universiteit Amsterdam gepubliceerd in The New England Journal of Medicine.

Kinderen met overgewicht hebben in hun latere leven een nog groter risico op hart- en vaatziekten en diabetes dan tot nu toe werd gedacht.

De stad New York gaat grote porties frisdrank verbieden. Porties groter dan 0,47 liter worden vanaf maart volgend jaar verboden. De stad wil met de maatregel overgewicht aanpakken.

Er is geen enkelvoudige of eenduidige oorzaak van Alzheimer-dementie aan te wijzen. Wel kent men een aantal “risicofactoren”, dit zijn toestanden die de ziekte zouden kunnen in de hand werken.

Frisdranken en fruitsappen worden vaak met de vinger gewezen voor het feit dat kinderen dikker worden.

Een studie naar overgewicht bij kinderen in zeven Europese landen wijst uit dat de helft van de Griekse kinderen van 10 tot 12 jaar overgewicht heeft.

Een analyse van meer dan 240 wetenschappelijke studies, laat zien dat de toename van obesitas en diabetes mede veroorzaakt wordt door de dagelijkse blootstelling aan geringe hoeveelheden chemische stoffen die hormoonverstorend kunnen werken.

Bittere smaken zouden weleens de sleutel kunnen vormen tot een oplossing voor de groeiende obesitasepidemie. Toediening in de maag van een bittere stof scherpt wel de eetlust aan,

Luchtvaartmaatschappijen hebben het recht om mensen met overgewicht extra te laten betalen voor een vlucht. Dat vinden de meeste lezers van de reiswebsite Skyscanner tenminste.

Dieetkuren werken niet en hebben zelfs schadelijke gevolgen voor de gezondheid. De kans dat een dieet op lange termijn resulteert in een blijvend verlaagd lichaamsgewicht is slechts 5%.

Extra inname van eiwit verlaagt de bloeddruk van mensen met overgewicht. Dat schrijven Nederlandse onderzoekers het American Journal of Clinical Nutritrion.

Dit jaar zullen in de Europese Unie bijna 1,3 miljoen mensen overlijden door kanker. Dat blijkt uit een nieuwe studie gepubliceerd in het vakblad Annals of Oncology.

We eten te veel zout. Zout (of tenminste het natrium in zout) is nochtans levensnoodzakelijk voor o.m. de vochtbalans van het lichaam en is nodig voor een goede werking van de spier- en zenuwcellen.

Steeds meer mensen in Nederland hebben een te grote buikomtrek. Dit blijkt uit het onderzoek ‘Nederland de Maat Genomen’ van het RIVM en de Universiteit Utrecht,

In de strijd tegen overgewicht krijgen 600 Belgische militairen als proef minder vlees voorgeschoteld. 6 op de 10 militairen is namelijk te zwaar.

Volgens onderzoek aan de Universiteit van Utrecht is bariatrische chirurgie vaak de beste oplossing voor ernstig overgewicht.

Obese mensen die een maagoperatie hebben laten uitvoeren, hebben minder kans op een hartaanval of een beroerte in vergelijking met lotgenoten die zich niet lieten opereren.