ontspanning

Is sporten voor 65-plussers nog nuttig?

Is sporten voor 65-plussers nog nuttig?
nieuws 7/02/2015

Sport heeft gelijkaardige gezondheidseffecten op oudere leeftijd als op jongere leeftijd. Een bijkomend voordeel is dat deze gezondheidseffecten bij sport op oudere leeftijd sneller merkbaar zijn.

lees meer »

Waarom je niet moet overdrijven met joggen

nieuws 7/02/2015

Meer dan drie keer per week hardlopen is net zo ongezond als niet sporten. Dat blijkt uit een langetermijnstudie in Denemarken, waarbij meer dan duizend joggers gedurende twaalf jaar werden gevolgd.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Een gezonde leefstijl kan kanker voorkomen

Een gezonde leefstijl kan kanker voorkomen
nieuws 28/01/2015

Bijna een derde van alle kankergevallen en bijna 40% van de sterfte aan kanker is toe te schrijven aan een minder gezonde leefstijl. Een gezonde levenswijze zou jaarlijks 40.000 kankerdiagnoses in Nederland kunnen voorkomen.

lees meer »

Doe de alcoholtest

nieuws 3/01/2015

U drinkt regelmatig alcohol en u vraagt zich af of u te veel drinkt en of dit mogelijk schadelijk is voor uw gezondheid. Dan kunt u uw alcoholgebruik online testen.

lees meer »

Hoeveel is te veel alcohol?

nieuws 2/01/2015

Overmatig alcoholgebruik vormt een wereldwijd probleem. De Vlaamse Vereniging voor Alcohol- en andere Drugproblemen (VAD) schat dat 10% van de volwassen mannen en 6 % van de volwassen vrouwen overmatig drinkt.

lees meer »

Verbod pesticiden vanaf 2015

Verbod pesticiden vanaf 2015
nieuws 30/12/2014

Vanaf 1 januari 2015 geldt voor alle openbare diensten een verbod op het gebruik van pesticiden. Pesticiden kunnen dan enkel nog gebruikt worden onder specifieke voorwaarden na het doorlopen van een procedure.

lees meer »

Bewegen helpt depressie voorkomen

Bewegen helpt depressie voorkomen
nieuws 23/12/2014

Mensen die geregeld fysiek actief zijn, hebben minder kans op een depressie. Mensen met een depressie zijn doorgaans veel minder actief, vooral op jongere leeftijd.

lees meer »

Hoe vaak en wanneer laat ik mijn kind gamen?

Hoe vaak en wanneer laat ik mijn kind gamen?
nieuws 7/12/2014

Internet en (online) games maken deel uit van de leefwereld van elk kind en kan een waardevolle vrijetijdsbesteding zijn. Gamen op zichzelf is dus niet slecht, maar alleen maar met gamen bezig zijn is dat wel.

lees meer »

Hobby nu al beu?!

Hobby nu al beu?!
dossier 1/10/2014

Je dochter startte in september met ballet. Of je zoon is net aan een tweede jaartje muziekschool begonnen. En dan willen ze niet meer gaan.

lees meer »

Watergewenning en babyzwemmen: pas vanaf 1 jaar

Watergewenning en babyzwemmen: pas vanaf 1 jaar
nieuws 27/09/2014

De Hoge Gezondheidsraad ontmoedigt zwemmen met baby’s jonger dan 12 maanden in de Belgische zwembaden. De voordelen van zwemmen en bewegen voor een heel jong kind in het water wegen op dit moment niet op tegen het risico van mogelijke infecties.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram