emoties

Een emotie wordt vaak omgeschreven als een innerlijke beleving of gevoel van bijvoorbeeld vreugde, angst, boosheid, verdriet dat door een bepaalde situatie wordt opgeroepen of spontaan kan optreden.

Ontrouw: hoe omgaan met overspel in een relatie?

Ontrouw: hoe omgaan met overspel in een relatie?
boeken/interviews 28/11/2022

Wanneer ontrouw aan het licht komt, volgt daarop vaak de hamvraag: gaat de relatie dit overleven? Dat kan zeker, vertelt Vanessa Muyldermans. “Als het lukt om na de schok, de pijn en het verdriet, open te staan voor een toekomst samen, kan de relatie er zelfs door groeien." En ze heeft ook enkele tips.

lees meer »

Gaslighting: de manipulatietechniek van narcisten

Gaslighting: de manipulatietechniek van narcisten
dossier 25/11/2022

Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek waardoor je uiteindelijk je eigen perceptie van de realiteit in vraag stelt en afhankelijk wordt van de persoon die jou gaslight. Gaslighting komt opvallend vaak voor in narcistische relaties.

lees meer »

Hangry zijn: prikkelbaar worden als je honger hebt

Hangry zijn: prikkelbaar worden als je honger hebt
dossier 24/11/2022

‘Hangry’ is een samentrekking van de woorden ‘hungry’ en ‘anger’. Het betekent dus dat je knorrig bent, omdat je honger hebt. Behalve dat dit vervelend is voor jezelf, is het voor je omgeving ook niet altijd aangenaam. Welke mechanismen veroorzaken dat hangry gevoel?

lees meer »

Een bore-out: symptomen en behandeling

Een bore-out: symptomen en behandeling
dossier 11/11/2022

Een bore-out is een aandoening die je ontwikkelt bij extreme verveling op het werk. Hoewel de klachten bij een bore-out sterk lijken op die van een burn-out, is de oorzaak verschillend. Sommige mensen zijn vatbaarder dan andere, maar er bestaan gelukkig ook oplossingen.

lees meer »

Wanneer is er sprake van emotionele ontrouw?

Wanneer is er sprake van emotionele ontrouw?
dossier 11/10/2022

Emotionele ontrouw is een veeleer vaag begrip en kent vele interpretaties. Wat voor de ene emotionele ontrouw is, is voor de andere gewoon vriendschap of onschuldig flirten. Maar op je relatie kan het zijn sporen nalaten.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Getuigenis over hoogsensitiviteit

Getuigenis over hoogsensitiviteit
mijn verhaal 29/09/2022

We worden tegenwoordig om de oren geslagen met artikels en boeken over hoogsensitiviteit. Heel wat van die "literatuur" behandelt hoogsensitiviteit als een aandoening of doet er graag wat zweverig over. Isabelle (45) wilde die misvatting graag rechtzetten en getuigt hoe zij hoogsensitiviteit ervaart.

lees meer »

Wat is een Resting Bitch Face en wat kan je eraan doen?

Wat is een Resting Bitch Face en wat kan je eraan doen?
dossier 16/09/2022

Wie een resting bitch face (RBF) heeft, wordt vaak gezien als een onvriendelijk en arrogant persoon. Daardoor krijgen personen met RBF vaak met vooroordelen te kampen en gaan mensen hen soms uit de weg. Maar wanneer spreken we van een resting bitch face, en kan je er iets aan doen?

lees meer »

Hoe herken je het syndroom van Asperger?

Hoe herken je het syndroom van Asperger?
dossier 12/09/2022

Het syndroom van Asperger is een vorm van autisme. Tegenwoordig definieert men Asperger evenwel niet meer als een aparte aandoening. Het syndroom valt onder de bredere austismespectrumstoornissen (ASS).

lees meer »

Waarom is je kind agressief?

Waarom is je kind agressief?
dossier 9/09/2022

Er zijn veel verschillende factoren die agressie bij een kind kunnen uitlokken. Het is belangrijk om de juiste reden van het gedrag te identificeren, zodat je op de meest passende wijze kan reageren.

lees meer »

Hoe ga je best om met gevoelens van boosheid?

Hoe ga je best om met gevoelens van boosheid?
dossier 18/08/2022

Als je kwaadheid voelt opborrelen, voel je dat je grenzen worden overschreden. Door boos te worden, uit je die gevoelens. Je komt zo op voor jezelf en beschermt je integriteit. Sommigen gaan echter overreageren, of die gevoelens net opkroppen. Hoe ga je constructief om met boosheid?

lees meer »

Wat is die knoop in je maag als je je slecht voelt?

Wat is die knoop in je maag als je je slecht voelt?
video 18/08/2022

Een knoop in je maag, vlinders in je buik... Uitdrukkingen genoeg over onze ingewanden. Maar wat is de wetenschap achter al die volkswijsheden? Wat is die knoop in je maag als je je slecht voelt? Gastro-enteroloog Heiko De Schepper van UAntwerpen neemt een kijkje in onze darmen.

lees meer »

Hoe kan je jouw sociale intelligentie verhogen?

Hoe kan je jouw sociale intelligentie verhogen?
dossier 5/07/2022

Mensen die sociaal intelligent zijn, voelen aan hoe andere mensen zich voelen, weten intuïtief wat ze moeten zeggen in sociale situaties, en lijken zelfverzekerd, zelfs in een grote groep. Het zijn vaardigheden die je in de loop der tijd verwerft en die je dus ook kan trainen.

lees meer »

Omgaan met narcisme: enkele tips

Omgaan met narcisme: enkele tips
dossier 28/06/2022

Een narcist kan je nauwelijks veranderen. Je kan dus beter zelf leren anders te reageren, en daarbij ook duidelijk aangeven wat je verwacht van die persoon. We noemen in dit artikel een aantal veelvoorkomende gedragspatronen en geven ook enkele manieren om er mee om te gaan.

lees meer »

Wat zijn de symptomen van een paniekaanval en wat kan je doen?

Wat zijn de symptomen van een paniekaanval en wat kan je doen?
dossier 16/06/2022

Bij een paniekaanval ervaar je plots een intense angst die ernstige lichamelijke reacties geeft zonder dat er echt gevaar of een duidelijke oorzaak is. Sommige mensen hebben het gevoel dat ze de controle verliezen, een hartaanval krijgen of zelfs doodgaan. Een behandeling kan zeer effectief zijn.

lees meer »

Wat is relationele intelligentie en hoe kan je eraan werken?

Wat is relationele intelligentie en hoe kan je eraan werken?
dossier 13/06/2022

De relationele intelligentie slaat op de manier waarop je duurzame relaties aangaat. Met een partner bijvoorbeeld, maar het kan ook gaan over de relatie met je kinderen of vrienden. Hoewel er emotionele intelligentie (EQ) moet zijn om ook relationeel intelligent te zijn, is er een verschil tussen beide.

lees meer »

Verslikken: het Heimlich manoeuvre kan je leven redden

Verslikken: het Heimlich manoeuvre kan je leven redden
dossier 20/05/2022

Als je getuige bent van een verstikking, moet je snel optreden. Als je het obstakel niet met de vingers kan verwijderen, kan je, zowel bij een volwassene als bij een kind, twee technieken toepassen: op de rug slaan en/of buikstoten geven (Heimlich-greep).

lees meer »

Hoe herken je een toxische relatie?

Hoe herken je een toxische relatie?
dossier 13/05/2022

Het is soms moeilijk te bepalen of het negatieve zwaarder weegt in een relatie dan het positieve. Maar als iemand consequent je welzijn bedreigt door wat hij of zij zegt, doet of niet doet, dan is het waarschijnlijk een toxische relatie.

lees meer »

Wat gebeurt er met je hersenen als je elke dag klaagt?

Wat gebeurt er met je hersenen als je elke dag klaagt?
dossier 1/04/2022

We klagen allemaal wel eens, sommigen vaker dan anderen. Maar je hebt ook personen die voortdurend negatief zijn, nooit tevreden lijken te zijn met iets of iemand, en dit altijd ventileren. Hoewel dat vervelend kan zijn voor vrienden en familie, is het belangrijk dat je deze personen probeert te begrijpen.

lees meer »

Hoe herken je een midlifecrisis en hoe ga je ermee om?

Hoe herken je een midlifecrisis en hoe ga je ermee om?
dossier 28/03/2022

Op een bepaalde leeftijd, meestal tussen de 40 en 60 jaar, kan je het gevoel krijgen dat je beste jaren achter je liggen, en dat je dus enkel nog een doelloos bestaan rest. Dit is het begin van een periode van emotionele onrust, ook gekend als de midlifecrisis.

lees meer »

Ben jij een people pleaser? Dit zijn de kenmerken

Ben jij een people pleaser? Dit zijn de kenmerken
dossier 24/03/2022

'People pleasing' gaat verder dan gewoon vriendelijk zijn. Een people pleaser zal zijn woorden en gedrag aanpassen omwille van de gevoelens of reacties van een ander. Maar deze drang om mensen te behagen, kan schadelijk zijn voor jezelf en je relaties.

lees meer »

Waarom gaat de een sneller vreemd dan de ander?

Waarom gaat de een sneller vreemd dan de ander?
video 18/03/2022

Sandra Bullock, Anouk, Uma Thurman en prinses Diana. Zij delen één gemeenschappelijkheid: al hun partners zijn vreemdgegaan. Psycholoog dr. Tila Pronk van Tilburg University vroeg zich tijdens haar onderzoek af waarom iemand zou vreemdgaan.

lees meer »

Hoe ga je om met emotionele afhankelijkheid in een relatie?

Hoe ga je om met emotionele afhankelijkheid in een relatie?
dossier 18/01/2022

Emotioneel afhankelijk zijn, gaat nog een stapje verder dan emotionele steun zoeken: je hebt je partner dan nodig om al je emotionele behoeften te vervullen. Deze totale afhankelijkheid kan uiteindelijk een negatieve impact hebben op je relatie en op je eigen mentale welzijn.

lees meer »

Getuigenis: Opgroeien met een narcistische ouder

Getuigenis: Opgroeien met een narcistische ouder
mijn verhaal 10/01/2022

Wat is de impact op je persoonlijkheid als je opgroeit met een narcistische ouder? Kristin is 58 en probeert nog steeds goedkeuring te krijgen van haar moeder. “Al jaren zeg ik tegen mezelf: ik doe het niet meer, ik ben er te oud voor geworden. En toch verval ik telkens in mijn zelfde gedrag.”

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram