Het contact met een hond geeft ons een goed gevoel: stress verdwijnt en een glimlach verschijnt. In veel zorginstellingen maken therapiehonden deel uit van een medisch programma, maar eigenlijk zou iedereen baat hebben bij interactie met honden, zo melden Canadese onderzoekers.

De epidemie doet het aantal patiënten met een eetstoornis toenemen: 11 procent van de volwassenen rapporteerde signalen van een eetstoornis dit jaar, tegenover 7 procent van de bevolking (van 15 jaar en ouder) in 2018, volgens de zesde corona-enquête van Sciensano.

Nogal wat mensen praten in hun slaap. Vaak gaat het om een onverstaanbaar gemompel, maar soms zijn het heel duidelijke woorden of zinnen. Er bestaat geen specifieke behandeling voor, maar er zijn wel enkele zaken die je kan proberen om de kans te verkleinen.

Op het gebied van seksualiteit moet grote vrijheid heersen tussen instemmende volwassenen. Echter, sommige gedragingen hebben een problematische karakter. Deze test helpt om beter te identificeren.

Krijg je wel eens de vraag of je boos bent of als iets jou dwars zit terwijl je je perfect happy voelt? Dan heb je wellicht last van een Resting bitch face. Je ziet er ongelukkig of zelfs ietwat arrogant uit, hoewel je helemaal zen en ontspannen bent!

Met deze test kan je een belangrijk aspect van je seksuele relatie nagaan: of er een evenwicht bestaat tussen het verlangen om te geven en om te ontvangen.

Iedereen weet dat de pil beschermt tegen zwangerschap, maar doet ze nog andere dingen met je lichaam? Er is nog maar weinig onderzoek gedaan naar de invloed van de pil op onze hersenen, sociaal gedrag en emoties.

Oververmoeidheid is onvermijdelijk als je je overdoet, bijvoorbeeld door uren aan een stuk te werken, te weinig te slapen of in een stresserende situatie te vertoeven.

Kinderen in de rijkste landen ter wereld worstelen met lezen en rekenen, scoren niet goed op mentaal welzijn en een op de drie is te dik. Dat blijkt uit een nieuw rapport van kinderrechtenorganisatie Unicef. Het rapport waarschuwt ook dat Covid-19 de situatie er niet beter op dreigt te maken.

Facebook en andere social-media-kanalen zoals Instagram brengen mensen virtueel in contact met elkaar, maar maken niet altijd gelukkig.

Deze test is gebaseerd op een vragenlijst van het Amerikaanse National Institute of Mental Health. Ze overloopt een aantal symptomen die op een chronische depressie of een bipolare stoornis (manisch-depressief) kunnen wijzen.

Het mag niet verbazen, maar is nu ook bewezen door Britse onderzoekers: de covid-19-crisis met de lockdown heeft zijn weerslag op de mentale gezondheid van mensen, zeker op kwetsbare groepen.

Tot nu toe werd gedacht dat kippenvel een nutteloos evolutionair overblijfsel was, stammend uit de tijd dat het onze fel behaarde voorouders hielp zich te beschermen tegen een koude-opstoot. Onderzoek toont nu dat dit mechanisme op langere termijn de haargroei zou kunnen bevorderen.

Ongeveer 20% van de mannen ouder dan 60 zou last hebben van vapeurs of opvliegers, vergelijkbaar met de vapeurs van een vrouw in de menopauze.

Ben jij een workaholic? Vul de onderstaande vragenlijst in om het te weten te komen.

De coronacrisis houdt iedereen in de ban, maar lijkt de ene toch nog net iets harder te raken dan de andere. Sommigen zitten zonder werk, terwijl anderen snakken naar een knuffel. Met het nieuwe initiatief ‘kopjetroost’ kan je op een eenvoudige manier steun betuigen.

Ben je een dierbare verloren aan de gevolgen van het coronavirus? In normale omstandigheden haal je energie en troost uit contact met anderen. Dat kan nu even niet meer of toch niet op de vertrouwde manier, waardoor je rouwproces raakvlakken kan vertonen met traumatische rouw.

De Self-rating Depression Scale is een eenvoudige methode die ook door artsen en psychologen wordt gebruikt om na te gaan of iemand depressief is. Uiteraard geeft het slechts een indicatie en zullen ook andere elementen in overweging worden genomen om eventueel een behandeling te beginnen.

Het overkomt iedereen weleens: dat je gedachten in een vergadering of in de auto ineens afdwalen en je alle aandacht verliest voor wat je op dat ogenblik aan het doen bent of van de omgeving waarin je bent. Dagdromen heet dat.

We beseffen allemaal wel dat het goed is voor ons welzijn om regelmatig in een groen gebied te vertoeven. Maar Amerikaanse wetenschappers toonden nu aan dat het soort natuuromgeving ook van belang is. Vooral zones met wildere natuur blijken een heilzaam effect te hebben op onze mentale gezondheid.

Microsoft, IBM, Amazon en nog een aantal andere bedrijven focussen zich op het ontwikkelen van software die gezichtsuitdrukkingen koppelt aan emoties en intenties. Maar is daar wel een lijn in te trekken? Kan je emoties écht aflezen van een gezicht?

Iedereen bloost wel eens: uit verlegenheid, angst, nervositeit, opgewondenheid... Sommige mensen hebben echter schrik om rood te worden, en gaan zelfs situaties uit de weg om blozen te vermijden. Soms gaat bloosangst zelfs zodanig ver dat het dagelijks leven eronder lijdt.