Een heldere, reukloze, smaakloze vloeistof die essentieel is voor de meeste dieren,planten en mensen en een uitstekend oplosmiddel is voor veel stoffen. De chemische formule is diwaterstofoxide (H2O).
Veel mensen zeggen dat je beter niet kan drinken bij het eten, om een opgeblazen gevoel of zure oprispingen te voorkomen. Maar klopt dat wel? En drink je dan beter vóór of tijdens de maaltijd?
Hoeveel calorieën gaan in een blikje frisdrank? Hoeveel keer zijn flessen water duurder dan kraanwater? Eenvoudige vragen ... maar weet jij het antwoord?
In februari laten heel wat mensen alcohol staan in het kader van Tournée Minérale. Vlaams Instituut Gezond Leven is fan van het initiatief en lanceert ‘FebruWater’, een gelijkaardig concept voor schoolkinderen, waarbij ze aanraden om gesuikerde dranken zoveel mogelijk te vermijden.
Water is nog altijd de gezondste drank. Als je je lichaam voldoende wilt hydrateren, moet je zo’n anderhalve liter per dag naar binnen werken. Met deze tips maak je het jezelf gemakkelijker om die dagelijkse hoeveelheid te halen.
Het water dat wij verbruiken in het huishouden zegt heel veel over ons gedrag en onze levensstijl. Door het te analyseren kwamen wetenschappers van alles te weten over onze voeding, over de medicatie die wij nemen en over ons alcohol- en tabaksgebruik.
Het staat in de top drie van de coronarichtlijnen: was regelmatig je handen met water en zeep. Hoe zit het dan met ontsmettingsgel? Werkt dat niet beter om virussen en bacteriën uit te schakelen?
Tot een duurinspanning van 1/2 - 1 uur zijn geen speciale drankjes nodig. Meestal volstaat gewoon water. Als de duurinspanning langer duurt, verdient een rehydraterende sportdrank of dorstlesser de voorkeur.
Water met frambozen-, mango- of appelsmaak, het klinkt gezond. Maar volgens een onderzoek van consumentenorganisatie Test-Aankoop bevatten deze ‘gearomatiseerde waters’ naast water ook veel suikers, vruchtensappen en additieven.
Terugkerende vakantiegangers lopen een verhoogde kans op een legionella-infectie in eigen huis. Veel mensen miskennen de gevaren van kranen die langer dan een week niet worden gebruikt.
Water op straat en water in bedriegertjes of fonteinen is niet van dezelfde kwaliteit als zwemwater, waardoor kinderen die in dit water spelen, ziek kunnen worden. Met eenvoudige maatregelen is dit te voorkomen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Universiteit Utrecht.
Er wordt aangeraden om elke dag anderhalve liter water drinken, maar dat is niet voor iedereen vlotjes haalbaar.
Door een smaakje aan je water toe te voegen, gaat het een stuk gemakkelijker.
De clichétruc om uit een hervulbare 1-literfles te drinken zullen we je besparen, want die slapeloze nachten omdat je die laatste halve fles nog snel voor bedtijd ad fundum leegdronk zijn niet ideaal.
In de zomer kan de temperatuur in waterleidingen van woningen tot meer dan 25 °C oplopen. Daardoor kan, in combinatie met lange stilstand, legionellagroei optreden. Maar de kans dat je thuis ziek wordt door legionellabacteriën is erg klein.
Wanneer u bij warm weer en tijdens inspanning veel zweet, is het essentieel om dat verloren vocht aan te vullen. Maar u mag ook niet overdrijven: als u te veel water of een isotone sportdrank drinkt, kunt u een zogenaamde watervergiftiging krijgen doordat er te weinig zout (natrium) in het bloed zit.
Elk jaar worden een duizendtal Europese toeristen op vakantie besmet met de legionellabacterie. Van alle gemelde legionellosepatiënten in Nederland heeft bijna de helft een buitenlandse reis gemaakt.
Hoe zorgt u dat het drinkwater in uw boot, kampeerauto of caravan gezond is en blijft? Uit onderzoek van de Nederlandse drinkwatermaatschappij Vitens bleek dat water aan boord van schepen en caravans vaak te veel bacteriën bevat.
Er zijn redenen genoeg om elke dag voldoende water te drinken. Op een congres over obesitas in Porto werd aangetoond dat het vervangen van één glas frisdrank of bier per dag door een glas water het risico op overgewicht al fel kan verminderen.
Sinds kort wordt in het UZ Gent een nieuwe manier toegepast om bedlegerige patiënten te wassen. De methode 'verzorgend wassen' maakt geen gebruik van water en zeep, maar van washandjes geïmpregneerd met een huidvriendelijke en lichtgeurende waslotion.
Gearomatiseerde waters zijn in ons land aan een opmars bezig. Waterproducenten spelen hier gretig op in, verschillende merken beschikken al over een heel gamma van bruiswaters met smaken zoals citroen, pompelmoes of munt.
33 Belgische toeristen zijn tijdens een reis in Zuid-Afrika besmet met schistosomiase. Dat meldt de FLASH Maladies infectieuses van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid.
Jonge kinderen hoeven niet dagelijks onder de douche of in bad. Dat blijkt uit een onderzoek van de Nederlandse dermatoloog Marjolein Leenarts, zo meldt Vakblad Vroeg. Tweederde van de jonge kinderen krijgt een dagelijkse wasbeurt.
Iedereen is waarschijnlijk overtuigd van de noodzaak om na toiletbezoek de handen goed te wassen met water en zeep, ook al doet iedereen dat niet altijd of niet grondig genoeg. Minder bekend is dat de handen drogen minstens even belangrijk is als het wassen.
“Een lege fles water opnieuw vullen is hetzelfde als aan een toiletbril likken”, dat is de conclusie van een onderzoek, uitgevoerd in opdracht van de fitnessexperten van de Amerikaanse sportsite Treadmill Reviews.
Over onze voeding bestaan heel wat mythes en wordt heel wat onzin verteld, zoals ook bleek uit onze 'Grote Voedingsmythewijzer'. Recent verklaarde een van onze zogenaamde gezondheidsgoeroes op TV dat ze geen spuitwater meer drinkt omdat dat slecht zou zijn voor onze darmen.
Regenwater is veilig om het toilet door te spoelen, te poetsen, om de was te doen, de tuin te besproeien of de auto te wassen. Maar het is niet gezond genoeg om te drinken.
