Water is nog altijd de gezondste drank. Als je je lichaam voldoende wilt hydrateren, moet je zo’n anderhalve liter per dag naar binnen werken. Met deze tips maak je het jezelf gemakkelijker om die dagelijkse hoeveelheid te halen.

Hoeveel calorieën gaan in een blikje frisdrank? Hoeveel keer zijn flessen water duurder dan kraanwater? Eenvoudige vragen ... maar weet jij het antwoord?

Terugkerende vakantiegangers lopen een verhoogde kans op een legionella-infectie in eigen huis. Veel mensen miskennen de gevaren van kranen die langer dan een week niet worden gebruikt.

Water op straat en water in bedriegertjes of fonteinen is niet van dezelfde kwaliteit als zwemwater, waardoor kinderen die in dit water spelen, ziek kunnen worden. Met eenvoudige maatregelen is dit te voorkomen. Dat blijkt uit onderzoek aan de Universiteit Utrecht.

Er wordt aangeraden om elke dag anderhalve liter water drinken, maar dat is niet voor iedereen vlotjes haalbaar. Door een smaakje aan je water toe te voegen, gaat het een stuk gemakkelijker.

De clichétruc om uit een hervulbare 1-literfles te drinken zullen we je besparen, want die slapeloze nachten omdat je die laatste halve fles nog snel voor bedtijd ad fundum leegdronk zijn niet ideaal.

Je lichaam heeft voldoende vocht nodig, zeker bij deze tropische temperaturen.

In de zomer kan de temperatuur in waterleidingen van woningen tot meer dan 25 °C oplopen. Daardoor kan, in combinatie met lange stilstand, legionellagroei optreden. Maar de kans dat je thuis ziek wordt door legionellabacteriën is erg klein.

Wanneer u bij warm weer en tijdens inspanning veel zweet, is het essentieel om dat verloren vocht aan te vullen. Maar u mag ook niet overdrijven: als u te veel water of een isotone sportdrank drinkt, kunt u een zogenaamde watervergiftiging krijgen doordat er te weinig zout (natrium) in het bloed zit.

Elk jaar worden een duizendtal Europese toeristen op vakantie besmet met de legionellabacterie. Van alle gemelde legionellosepatiënten in Nederland heeft bijna de helft een buitenlandse reis gemaakt.

Hoe zorgt u dat het drinkwater in uw boot, kampeerauto of caravan gezond is en blijft? Uit onderzoek van de Nederlandse drinkwatermaatschappij Vitens bleek dat water aan boord van schepen en caravans vaak te veel bacteriën bevat.

Heb je last van een opgeblazen gevoel of zure oprispingen, dan kan je dit alvast proberen.

Er zijn redenen genoeg om elke dag voldoende water te drinken. Op een congres over obesitas in Porto werd aangetoond dat het vervangen van één glas frisdrank of bier per dag door een glas water het risico op overgewicht al fel kan verminderen.

Sinds kort wordt in het UZ Gent een nieuwe manier toegepast om bedlegerige patiënten te wassen. De methode 'verzorgend wassen' maakt geen gebruik van water en zeep, maar van washandjes geïmpregneerd met een huidvriendelijke en lichtgeurende waslotion.

Gearomatiseerde waters zijn in ons land aan een opmars bezig. Waterproducenten spelen hier gretig op in, verschillende merken beschikken al over een heel gamma van bruiswaters met smaken zoals citroen, pompelmoes of munt.

33 Belgische toeristen zijn tijdens een reis in Zuid-Afrika besmet met schistosomiase. Dat meldt de FLASH Maladies infectieuses van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid.

Er zijn een aantal eenvoudige gewoontes die je jezelf eigen kan maken om infecties van de urinewegen te vermijden.

Jonge kinderen hoeven niet dagelijks onder de douche of in bad. Dat blijkt uit een onderzoek van de Nederlandse dermatoloog Marjolein Leenarts, zo meldt Vakblad Vroeg. Tweederde van de jonge kinderen krijgt een dagelijkse wasbeurt.

Iedereen is waarschijnlijk overtuigd van de noodzaak om na toiletbezoek de handen goed te wassen met water en zeep, ook al doet iedereen dat niet altijd of niet grondig genoeg. Minder bekend is dat de handen drogen minstens even belangrijk is als het wassen.

Nee, zwembadwater wordt niet paars als je er in plast, maar dat wil niet zeggen dat je zomaar je gang kan gaan.

“Een lege fles water opnieuw vullen is hetzelfde als aan een toiletbril likken”, dat is de conclusie van een onderzoek, uitgevoerd in opdracht van de fitnessexperten van de Amerikaanse sportsite Treadmill Reviews.

Over onze voeding bestaan heel wat mythes en wordt heel wat onzin verteld, zoals ook bleek uit onze 'Grote Voedingsmythewijzer'. Recent verklaarde een van onze zogenaamde gezondheidsgoeroes op TV dat ze geen spuitwater meer drinkt omdat dat slecht zou zijn voor onze darmen.

Regenwater is veilig om het toilet door te spoelen, te poetsen, om de was te doen, de tuin te besproeien of de auto te wassen. Maar het is niet gezond genoeg om te drinken.

Bij overstromingen wordt regenwater, oppervlaktewater (beken of rivieren), rioolwater en water uit septische putten meegevoerd. Dit water kan belast zijn met micro-organismen die achterblijven wanneer het water zich terugtrekt.

Als u gebruik maakt van putwater als drinkwater en de put overstroomd is geweest, dan is het absoluut afgeraden om dit water nog te gebruiken als drinkwater.

Putwater is grondwater dat u zelf oppompt. Dat is niet altijd veilig. Wilt u toch putwater gebruiken als drinkwater, neem dan maatregelen om de veiligheid te verhogen. En laat uw putwater zeker controleren.

Leidingwater in ons land is volkomen veilig om te drinken en in een aantal gevallen zelfs gezonder dan flessenwater, dat soms bijvoorbeeld te veel mineralen bevat. Dat blijkt uit onderzoek door Test-Aankoop waarbij op 44 plaatsen in het land stalen leidingwater geanalyseerd werden op de aanwezigheid van nitraten, pesticiden, lood en hormonen.

Beide hebben voor- en nadelen. Zowel de wegwerpluier als de wasbare luier, elk heeft een aantal plus- en minpunten voor het milieu, het gebruik, het gemak ..