Rokers zien vaak af van stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze snel veel kilo’s zullen aankomen. Maar is dat wel zo? Raakt je lichaam hopeloos uit balans als je stopt met roken? Dat hoeft niet, zolang je rekening houdt met een paar eenvoudige dingen.
De Vlaamse Regering heeft beslist om het binnenmilieubesluit te actualiseren. Er zijn er een aantal nieuwe vervuilende factoren opgenomen, zoals PAK’s en tabaksrook. De aandacht gaat uit naar de gezondheidsimpact van chronische of langdurige blootstelling.
De e-sigaret is haast niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Voorlopig lijkt de e-sigaret een betere keuze dan de gewone sigaret. Maar is ze wel helemaal veilig?
In een vroeg stadium veroorzaakt longkanker zelden duidelijke symptomen, waardoor een diagnose meestal pas volgt als de kanker al gevorderd is. In België sterven jaarlijks ongeveer 7.500 mensen aan longkanker. Dat maakt het de dodelijkste kanker in ons land.
ADVERTORIAL
Op 31 mei is het Werelddag Zonder Tabak. Op deze dag wordt wereldwijd stilgestaan bij de gevaren van roken, al worden er helaas nog veel tabaksproducten verkocht en gebruikt. Het is een dag die ons herinnert aan hoeveel mensenlevens vroegtijdig verloren gaan door tabak, en hoe belangrijk het is om mensen te helpen stoppen én jongeren te beschermen.
COPD of chronisch obstructief longlijden is een ongeneeslijke longziekte. Bij deze ziekte zijn de luchtwegen vernauwd en de longblaasjes kapot. Personen die lijden aan COPD hebben last van kortademigheid en hoesten, dikwijls met fluimen. Hoe langer de ziekte onbehandeld blijft, hoe groter de schade en hoe groter de impact op de levenskwaliteit.
Veel rokers hebben schrik om te verdikken als ze stoppen met roken, omdat de drang naar suiker toeneemt. Hoe komt dat eigenlijk? En wat kan je doen om te voorkomen dat je aankomt?
Veel mensen hebben vaak of voortdurend last met ademhalen. Het kan beginnen met hooikoorts, of een verkoudheid waar je een hoestje aan overhoudt. Heb je klachten en twijfel je of je naar de huisarts moet, dan kan deze test daarbij helpen.
Bij bronchitis zijn de vertakkingen van de luchtpijp (bronchiën) geïrriteerd. Je gaat slijm ophoesten en kan moeilijker ademhalen. Wanneer spreekt men van chronische bronchitis? En hoe wordt chronische bronchtitis behandeld?
De smaakjes van de e-sigaret spelen een enorm grote rol in de aantrekkingskracht ervan, zo blijkt uit een enquête van Stichting tegen Kanker. Terwijl volwassenen vapen zien als tussenstap om te stoppen met roken, is dat bij jongeren niet het geval. Stichting tegen Kanker trekt aan de alarmbel.
COPD is een chronische en langzaam progressieve longaandoening waarbij het debiet van de luchtwegen geleidelijk vermindert en het het transport van de lucht naar de longen moeilijker wordt.
Waarom de ene persoon kanker krijgt en de andere niet, is niet altijd te verklaren. Wel zijn er factoren bekend, die het risico op kanker vergroten. In veel gevallen ontstaat kanker door een combinatie van deze factoren.
Sommige vrouwen stoppen al een tijdje met de pil voor ze echt zwanger willen worden om al die hormonen uit hun bloed te krijgen. Om diezelfde reden zou je ook beter stoppen met roken van zodra je een zwangerschapswens hebt. We zetten de argumenten nog even op een rij.
Hoewel vapen gezonder is dan roken, is het niet zonder risico. “De smaakstoffen en aroma’s die in e-sigaretten zitten, zijn dan wel meestal goedgekeurd voor gebruik in voedingsproducten, hun effect bij inademing is onvoldoende gekend,” luidt het persbericht van de Hoge Gezondheidsraad.
Veel longkankerpatiënten vinden dat ze zelf verantwoordelijk zijn voor hun ziekte, en zoeken daarom vaak te laat hulp. Dat maakt longkanker een van de meest dodelijke kankers. Toch ligt roken niet altijd aan de basis. Bij 20 procent van de longkankerpatiënten is er een andere oorzaak.
Een zakje snus of tabakpoeder plaats je tussen je bovenlip en tandvlees, zodat de nicotine op een rookvrije manier je lichaam bereikt. De verkoop van snus werd begin jaren negentig verboden in alle landen van de Europese Unie behalve in Zweden.
Als je cholesterolgehalte te hoog is, kan dit leiden tot een vernauwing van de bloedvaten. Maar cholesterol heb je ook nodig: om cellen, hormonen, vitamine D en galzuren te maken. Hoe zorg je voor een goed evenwicht en hoe kan je je cholesterolniveau verlagen?
Vormt de elektronische sigaret (e-sigaret) een risicofactor voor erectiestoornissen? Er is in elk geval een link. Het is dan ook belangrijk dat gebruikers op de hoogte zijn van dit mogelijke gevolg.
Met ongeveer 1,8 miljoen sterfgevallen per jaar is longkanker niet alleen de meest voorkomende, maar ook de dodelijkste kanker wereldwijd. En de ziekte rukt op: tegen 2030 zullen er 2,45 miljoen mensen per jaar sterven aan longkanker.
Te vaak denken oudere rokers dat het op hun leeftijd niet meer de moeite loont om te stoppen met roken. Ze denken dat “het kwaad is geschied” en dat ze er niets meer aan kunnen doen.
Oorspronkelijk werd voor waterpijproken enkel tabak gebruikt, maar rond 1990 ontwikkelden fabrikanten uit het Midden-Oosten waterpijptabak met een smaakje, wat de populariteit een boost gaf. Nochtans is het helemaal niet ongevaarlijk. Integendeel zelfs.
Rokers zien vaak af van stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze snel veel kilo’s zullen aankomen. Maar is dat wel zo? Raakt je lichaam hopeloos uit balans als je stopt met roken? Dat hoeft niet, zolang je rekening houdt met een paar eenvoudige dingen.
Een van de vele gezondheidsrisico’s dat roken veroorzaakt, is dat op erectiestoornissen bij mannen. Onderzoek suggereert bovendien dat de chemische stoffen in tabaksrook ook de kwaliteit van sperma aantasten, waardoor rokers minder vruchtbaar worden.
Aangezien COVID-19 zich vooral op de longen zet, vragen veel rokers zich af of ze meer kans hebben op complicaties als ze besmet raken met het virus. “Ja, er is steeds meer bewijs dat dat zo is”, klinkt het bij het Vlaams Instituut Gezond Leven.
Een nieuwe studie heeft een getal geplakt op het aantal levens dat meeroken eist. Per 52 rokers zou ook één niet-roker sterven aan de gevolgen van roken.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken, want zelfs de longen van kettingrokers kunnen zich op termijn nog gedeeltelijk herstellen en hen zo beschermen tegen kanker, als ze tenminste hun verslaving volledig afzweren.
Sinds 1 januari 2020 is het neutrale sigarettenpakje verplicht in België. Dit zal het geval zijn voor sigaretten, roltabak, tabak voor waterpijpen maar ook voor afgeleide producten zoals sigarettenvloeitjes, -hulzen en -filters.
Als we in een wereld zonder tabak zouden leven, dan zou de levensverwachting van de Belgen met twee jaar stijgen. Ondanks de voortdurende daling van het aantal rokers, blijft roken één van de grootste risicofactoren voor onze gezondheid.
Minder dan tien procent van de Vlaamse jongeren rookt nog dagelijks, blijkt uit nieuw onderzoek. In vijf jaar tijd is het aandeel meer dan gehalveerd. “De jeugd keert zich totaal af van de sigaret”, zeggen experts.
De e-sigaret ligt tegenwoordig onder vuur. Er zijn namelijk steeds meer gevallen bekend van gebruikers die een longziekte ontwikkelen, waarbij enkelen stierven aan de aandoening.
66 procent van de rokers wil stoppen met roken, maar slechts 2 procent doet beroep op begeleiding door een tabakoloog. Nochtans heb je 3 tot 4 maal meer kans op succes als je je laat begeleiden.