dossier 25/11/2024

Van kou wordt gezegd dat het veel deugden heeft. Het zou je huid een gezonde gloed geven, de bloedsomloop verbeteren en, volgens sommigen, je helpen afvallen. Maar heeft kou echt invloed op gewichtsverlies? En heeft joggen bij koude temperaturen dan dubbel zoveel effect? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

dossier 25/11/2024

Veel mensen hebben geen droogkast, of kiezen ervoor om die niet te gebruiken, om zo energie te sparen. In de zomer kan je makkelijk je was buiten laten drogen, maar in de winter staat het droogrek binnenshuis. Daardoor kan het langer duren vooraleer de was droog is, en het kan ook risico’s inhouden voor je gezondheid.

lees meer »

dossier 25/11/2024

Kippensoep wordt al eeuwenlang aangeprezen als een remedie tegen een verkoudheid of griep. Maar klopt dat wel? En wat is dan het gouden recept?

lees meer »

dossier 22/11/2024

Wanneer je boter opwarmt begint ze te smelten. Boter wordt zacht bij 30°C en smelt bij 35°C. Naarmate de temperatuur stijgt, verandert de kleur van de boter van goudgeel over licht tot donkerbruin én, als men niet op zijn tellen let, naar zwart. Wat gebeurt er eigenlijk en is dit wel gezond?

lees meer »

dossier 22/11/2024

Het gebroken hart syndroom is een vorm van hartspierziekte of cardiomyopathie, die kan optreden bij heftige emoties maar ook bij andere traumatische ervaringen.

lees meer »

dossier 22/11/2024

Hartcoherentie betekent dat het versnellen en vertragen van onze hartslag op elkaar zijn afgestemd. Als we inademen versnelt onze hartslag en als we uitademen vertraagt die. Als we de twee op een regelmatig tempo afwisselen, spreken we van hartcoherentie.

lees meer »

dossier 21/11/2024

Bij een verkoudheid of allergie krijgen veel mensen last van een verstopte neus. Hoewel de neus snuiten een natuurlijke en gemakkelijke manier lijkt om verlichting te krijgen, is het belangrijk om het op de juiste manier te doen.

lees meer »

dossier 21/11/2024

Snurkgeluiden ontstaan door een vernauwing in de luchtweg tussen de neus en de stembanden. Meestal gaat het om een vernauwing van de huig of het gedeelte van de keelholte achter de tong ten gevolge van de spierverslapping tijdens de slaap. Maar wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 21/11/2024

De griep rukt weer op. Naast vaccinatie zijn er diverse maatregelen die je zelf kan nemen om het risico op verspreiding van het griepvirus te verminderen. We zetten de negen voornaamste tips op een rij.

lees meer »

dossier 18/11/2024

Sporten altijd gezond? Nee, niet als het een obsessie wordt. Zo spreekt men van de aandoening bigorexia als mensen, in de meeste gevallen jonge mannen, dwangmatig en fanatiek werken aan hun spiermassa en conditie zonder ooit tevreden te zijn.

lees meer »

dossier 15/11/2024

Een goed metabolisme is de ultieme wens en de heilige graal van iedereen die op de lijn let of gewicht wil verliezen. Maar hoe snel je lichaam calorieën verbrandt, hangt af van een aantal factoren.

lees meer »

dossier 15/11/2024

Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een ernstige stemmingsstoornis die nauw verband houdt met de hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus. Het kan een grote impact hebben op het dagelijks functioneren en de levenskwaliteit van degenen die eraan lijden.

lees meer »

dossier 15/11/2024

COPD of chronisch obstructief longlijden is een ongeneeslijke longziekte. Bij deze ziekte zijn de luchtwegen vernauwd en de longblaasjes kapot. Personen die lijden aan COPD hebben last van kortademigheid en hoesten, dikwijls met fluimen. Hoe langer de ziekte onbehandeld blijft, hoe groter de schade en hoe groter de impact op de levenskwaliteit.

lees meer »

dossier 14/11/2024

Burrata is een populaire Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Het wordt vaak geprezen als een luxe toevoeging aan salades, pizza's en antipasti, maar hoe gezond is burrata eigenlijk?

lees meer »

dossier 14/11/2024

Veel mensen spoelen een kippenfilet (maar ook rauwe vis, garnalen...) met water voor ze die bereiden. Ze denken daarmee mogelijk schadelijke organismen te kunnen vermijden. Is dat een goed idee?

lees meer »

dossier 14/11/2024

Wanneer je aan intimiteit denkt, komt seks wellicht als eerste in je op. Maar intimiteit omvat zoveel meer. Volgens de Amerikaanse ‘intimiteitsexpert’ Dennis Bagarazzi zijn er negen verschillende vormen van intimiteit, die elk bijdragen aan een diepe en betekenisvolle relatie.

lees meer »

dossier 12/11/2024

Mycoplasma pneumonia is een bacterie die vooral kinderen en jongvolwassenen treft. De infectie begint vaak als een banale verkoudheid maar kan zich soms uitbreiden tot een longontsteking met een langdurige hoest.

lees meer »

dossier 12/11/2024

Een placebo ziet eruit als een echt medicijn, maar bevat geen werkzame stoffen, Ze kunnen wel krachtige psychologische effecten hebben en worden daarom vaak gebruikt in klinisch onderzoek om de effectiviteit van nieuwe behandelingen te testen.

lees meer »

dossier 12/11/2024

Sinds enkele jaren is synthetische melatonine in opmars. Het werd voor het eerst op de markt gebracht in de vorm van voedingssupplementen om de effecten van een jetlag tegen te gaan, en wordt nu gebruikt om slaapstoornissen te bestrijden. Zijn ook kinderen gebaat bij extra melatonine?

lees meer »

dossier 11/11/2024

Hyperthyreoïdie is een aandoening die ontstaat wanneer de schildklier te veel schildklierhormonen produceert. Een overactieve schildklier heeft aanzienlijke gevolgen voor de stofwisseling en het algehele welzijn van een persoon. Onbehandeld kan de ziekte gevaarlijk zijn.

lees meer »

dossier 11/11/2024

Acrylamide ontstaat tijdens het bakken of frituren van voedingsmiddelen zoals chips, frietjes, koekjes, toast en pizza. Deze stof is als 'waarschijnlijk kankerverwekkend' voor de mens geklasseerd. Hoe kan je de vorming van acrylamide zoveel mogelijk beperken?

lees meer »

dossier 11/11/2024

Levend verlies verwijst naar een soort rouw die ontstaat wanneer iemand iets of iemand verliest zonder dat er sprake is van fysieke afwezigheid. Dit type verlies komt vaak voor bij chronische ziektes, beperkingen of het verlies van een relatie.

lees meer »

dossier 8/11/2024

Gewrichtspijn, opvliegers, laag libido en gewichtstoename... Waarom de ene vrouw meer last heeft van menopauzeklachten, is nog een medisch raadsel. Sommige artsen menen dat hormoontherapie nuttig kan zijn om de symptomen te verlichten.

lees meer »

dossier 8/11/2024

Je leest overal dat een goede nachtrust belangrijk is, zeker als je zwanger bent. Maar laat slapen nu net niet altijd even evident zijn met een dikke buik en allerlei kwaaltjes. Zeker als je weet dat je niet zomaar in om het even houding mag liggen...

lees meer »

dossier 8/11/2024

HIFU is een niet-invasieve behandelingstechniek die gebruikt wordt voor cosmetische doeleinden, zoals huidverstrakking en rimpelvermindering. Het is een alsmaar populairder wordend alternatief voor een chirurgische facelift.

lees meer »

dossier 8/11/2024

Kombucha is een gefermenteerde drank die meestal wordt gemaakt van thee, suiker, en een symbiotische cultuur van bacteriën en gist (SCOBY). Het wordt alsmaar populairder, maar is het ook gezond?

lees meer »

dossier 7/11/2024

Ieder kind heeft een ouder nodig om te leren vertrouwen op zichzelf en een eigen identiteit te vormen. Maar als je opgroeit bij een narcistische ouder, is dat niet mogelijk doordat hij of zij enkel op zichzelf is gericht, voortdurend applaus nodig heeft en zich niet kan inleven in anderen.

lees meer »

dossier 7/11/2024

Koolzaadolie, of raapzaadolie, is een veelgebruikt plantaardig product. Maar is het wel gezond? En mag je koolzaadolie ook verhitten?

lees meer »

dossier 7/11/2024

Mensen met hypochondrie letten voortdurend op hun eigen lichaam en voelen daardoor van alles. Allerlei gewone lichamelijke verschijnselen (zoals een steek, jeuk of kramp, hoofdpijn of een droge mond) worden gezien als teken van een ernstige ziekte.

lees meer »

dossier 5/11/2024

Tijdens de zwangerschap kan je baby zich draaien in je buik, totdat hij is ingedaald. Daarbij kan een lus in de navelstreng ontstaan. Als je baby daar met alleen zijn hoofd doorheen gaat, ontstaat omstrengeling. Hoe gevaarlijk is dat voor je kindje?

lees meer »