dossier 28/10/2025

De houding waarin je inslaapt, is niet noodzakelijk degene die je het grootste deel van de nacht inneemt. Normaal gezien nemen mensen in bed automatisch de positie aan die hen zo weinig mogelijk ongemakken bezorgt. Maar bij specifieke klachten kan de juiste slaappositie problemen voorkomen.

lees meer »

dossier 28/10/2025

Door te hoesten probeert ons lichaam slijmen, virussen en bacteriën uit onze luchtwegen te krijgen. Het is dus een nuttige reflex die we beter niet onderdrukken. Al kan een hoest natuurlijk wel vervelend zijn. Zeker 's nachts. Wat kan je op zo’n moment doen om het hoesten te stoppen?

lees meer »

dossier 24/10/2025

Ongeveer één op de 13 mensen heeft regelmatig hoofdpijn bij het opstaan. Sommige oorzaken zijn onschuldig en hebben te maken met slechte leefgewoonten, andere wijzen op echte slaapstoornissen of ernstigere medische problemen. We overlopen 15 mogelijke oorzaken.

lees meer »

dossier 24/10/2025

Hoewel buikgriep vaak vanzelf overgaat, kan het erg vervelend zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om buikgriep te voorkomen en de verspreiding van het virus te beperken.

lees meer »

dossier 23/10/2025

Voedselvergiftiging of voedselintoxicatie is een ziekte die ontstaat door het eten of drinken van besmet voedsel of drank. Hierbij veroorzaken toxines in het voedsel symptomen als buikpijn, diarree en overgeven, vaak binnen enkele uren. Wat zijn de meest voorkomende boosdoeners?

lees meer »

dossier 23/10/2025

Bij brandwonden is snel en juist handelen cruciaal: koelen, beschermen, eventueel medische hulp inschakelen... Voor kleine brandwonden volstaat thuiszorg met goede hygiëne en hydraterende zalf, maar bij twijfel geldt altijd: raadpleeg een arts of bel de hulpdiensten.

lees meer »

dossier 20/10/2025

Voedselinfecties ontstaan door besmet voedsel en kunnen leiden tot diarree, buikkrampen en koorts. Bekende veroorzakers zijn Salmonella, Campylobacter, Listeria, E.coli en Shigella. We leggen uit hoe je een besmetting kunt herkennen en voorkomen.

lees meer »

dossier 20/10/2025

De symptomen van een transiënte ischemische aanval (TIA), vaak een mini-beroerte genoemd, lijken op die van een beroerte, maar verdwijnen binnen een uur zonder blijvende schade. Let echter op: na een mini-beroerte loopt ongeveer 10% van de mensen het risico op een echte beroerte binnen de uren of maanden daarna.

lees meer »

dossier 20/10/2025

Als we ziek worden, komt dat door een infectie met een virus of bacterie. We worden dus niet rechtstreeks verkouden door kou. Feit is wel dat er meer verkoudheden, griep en keelpijn zijn als het koud is. Maar waarom is dat zo? Waarschijnlijk gaat het om een combinatie van factoren.

lees meer »

dossier 13/10/2025

Hoest wordt vaak veroorzaakt door een (virus)infectie van de luchtwegen, door de aanwezigheid van slijm, rook, stof, droge lucht of door een allergie. Meestal is een behandeling niet nodig, maar een hoest kan wel vervelend zijn. Zeker 's nachts.

lees meer »

dossier 10/10/2025

Elke herfst begint het griepseizoen opnieuw, en vanaf midden oktober is het de ideale periode om je te laten vaccineren. Vaccinatie is de beste manier om jezelf, je gezin, zwangere vrouwen en kwetsbare mensen in je omgeving te beschermen tegen griep en de mogelijke complicaties ervan.

lees meer »

dossier 10/10/2025

Jodium komt in zeer weinig voedingsmiddelen voor. Dat maakt dat maar liefst een derde van de wereldbevolking met een jodiumtekort kampt. Waarom is jodium zo belangrijk, en wat zijn de symptomen van een jodiumtekort?

lees meer »

dossier 7/10/2025

Je weet misschien al dat pruimen een laxerend effect hebben bij constipatie. Maar dat is niet hun enige voordeel… Studies hebben aangetoond dat ze de gezondheid van je darmmicrobioom, je botten en zelfs je hart kunnen ondersteunen. Hoeveel kan je er best eten?

lees meer »

dossier 7/10/2025

Seizoensgriep is de jaarlijks terug opduikende wintergriep die veroorzaakt wordt door gewone, bekende en jaarlijks terugkerende griepvirussen. Doordat de seizoensgriep bijna elk jaar veroorzaakt wordt door een ander griepvirus, wordt het griepvaccin elk jaar aangepast. Vandaar dat de enige manier om beschermd te zijn tegen de seizoensgriep een jaarlijkse vaccinatie is.

lees meer »

dossier 30/09/2025

Het gebruik van een condoom kan een allergische reactie veroorzaken. Meestal is latex de oorzaak, maar ook onder andere glijmiddel, parfums en additieven kunnen verantwoordelijk zijn. Wat zijn de symptomen van een condoomallergie? En welke alternatieven bestaan er?

lees meer »

dossier 29/09/2025

Wat kan je doen tegen een loopneus, verstopte neus en hoest? Zijn er doeltreffende natuurlijke middeltjes om de verkoudheid van een baby of peuter te behandelen, en wat als die niet volstaan? We zetten alle info op een rij.

lees meer »

dossier 29/09/2025

Een opgeblazen buik kan alarmerend zijn, vooral als er pijn mee gepaard gaat, maar meestal gaat het gewoon om indigestie of gasophoping in de maag en darmen. We sommen enkele oorzaken op die een opgeblazen gevoel kunnen verklaren.

lees meer »

dossier 26/09/2025

Iedere dag krijgen een zestigtal mensen in België een beroerte of CVA. Voor alle duidelijkheid: iedereen kan een beroerte krijgen, ook jongere mensen.

lees meer »

dossier 25/09/2025

Een verandering in kleur of uiterlijk kan wijzen op een ontsteking of een onderliggende ziekte. Geel oogwit, abnormaal grote pupillen, donkere vlekken op de iris… Voor welke symptomen moet je waakzaam zijn? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 25/09/2025

Er zijn heel wat mogelijke oorzaken die misselijkheid na het eten kunnen verklaren. Het gaat vaak om moeilijkheden met de spijsvertering, maar ook infecties, allergieën, medicijnen of voedselvergiftiging kunnen het probleem zijn.

lees meer »

dossier 23/09/2025

Je darmen produceren een geleiachtige substantie om het slijmvlies van je dikke darm vochtig en gesmeerd te houden. Een beetje slijm bij de stoelgang kan dus geen kwaad. Neemt de hoeveelheid slijm toe of zie je ook bloed, dan kan dat wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem.

lees meer »

dossier 12/09/2025

Tijdens de menopauze veranderen hormonen en ontstaan vaak klachten zoals opvliegers, slaapproblemen en botverlies. Het juiste dieet kan deze symptomen verlichten en de gezondheid ondersteunen. Wat eet je dan best? En wat kan je beter vermijden? Een overzicht.

lees meer »

dossier 9/09/2025

Boeren is het ‘ontluchten’ van de maag via de slokdarm en mond. Dit is meestal een normale, gezonde reactie, omdat we de hele dag door lucht onbewust lucht inslikken. Overmatig boeren kan echter wijzen op een of andere aandoening, zoals aerofagie of supragastrisch boeren.

lees meer »

dossier 8/09/2025

Peritonitis is een ontsteking van de buikholte en van het buikvlies (peritoneum) die meestal veroorzaakt wordt door een infectie met schimmels of bacteriën die zich in de buikholte verspreiden. Een buikvliesontsteking is een ernstige aandoening die een dringende ziekenhuisopname vereist.

lees meer »

dossier 8/09/2025

Als de pijn je te veel wordt, kan een pijnstiller de nodige verlichting geven. Maar hoe navigeer je nu binnen dit hele arsenaal aan pijnstillers? Het is vooral belangrijk dat je een pijnstiller kiest die past bij je klachten.

lees meer »

dossier 5/09/2025

Reflux of GERD ontstaat wanneer maagzuur terugstroomt in de slokdarm en brandend maagzuur veroorzaakt. Voeding speelt een belangrijke rol: sommige producten verergeren reflux, terwijl andere juist verlichting bieden. Ontdek hier welke voedingsmiddelen en leefgewoonten je reflux kunnen verminderen.

lees meer »

dossier 2/09/2025

Hoofdluizen komen vaak voor bij kinderen en verspreiden zich snel in gezinnen en scholen. Gelukkig kan je ze goed behandelen zonder insecticiden: met de nat-kam-methode. Deze aanpak is veilig, goedkoop en milieuvriendelijk.

lees meer »

dossier 2/09/2025

Een studie in Colorado Springs (VS) toont aan dat zowat een kwart van de 'laaglanders' bij aankomst tussen 1.900m en 2.900m geconfronteerd worden met hoogteziekte of Acute Mountain Sickness (AMS). Wat zijn de symptomen, en hoe gevaarlijk is hoogteziekte?

lees meer »

dossier 2/09/2025

De eikenprocessierups vormt iedere zomer een terugkerende plaag. In september kunnen de brandharen van de eikenprocessierups nog steeds voor gezondheidsklachten zorgen, zelfs nadat de rupsen zijn verpopt tot vlinders.

lees meer »