stress

Het lijkt een logisch gevolg, maar sinds kort is het ook wetenschappelijk bewezen ...

Iedereen heeft af en toe nood aan een pauze tijdens het studeren. Je kan namelijk niet altijd even geconcentreerd bezig blijven.

We moeten met zijn allen langer werken. De vraag is evenwel of werknemers dit aankunnen en wat de belangrijkste factoren zijn: leeftijd of werk. IDEWE,

Stress in de tweede en de derde maand van de zwangerschap verhoogt het risico op vroeggeboorten en kan ertoe leiden dat er minder jongens geboren worden.

Onderzoek aan de universiteit van Sussex (GB) toont aan dat zes minuten lezen het stressniveau van proefpersonen met 68 procent laat dalen

Uit een nieuwe studie in Psychiatry Research (januari 2011) blijkt dat meditatie en mindfulness ervoor zorgt dat mensen minder angst en stress ervaren, beter kunnen leren en een beter geheugen krijgen.

Volgens psycholoog Sibe Doosje van de Universiteit Utrecht kan humor werkstress voorkomen. Een collega heeft je op botte wijze terechtgewezen. Wat te doen?

Onderzoek op fruitvliegjes toont aan dat ‘stress’ op lange termijn de ontwikkeling van kanker in gang kan zetten of tumoren kan doen groeien.

Mensen tussen 35-44 en 55-69 worden het vaakst met professionele stress geconfronteerd. Op het einde van hun carrière voelen mensen zich alleen binnen het bedrijf: oude vrienden en collega’s zijn al weg, jongere mensen besturen het bedrijf op een andere manier.

Stress is even slecht voor een ongeboren baby als roken tijdens de zwangerschap. Kinderen van moeders die meer dan 32 uur per week werken met veel stress, zijn gemiddeld 159 gram lichter bij de geboorte.

Mensen die dagelijks 40g donkere chocolade eten, zouden beter bestand zijn tegen stress.

Stressvolle ervaringen kunnen de huidziekte psoriasis verergeren. Dit is vooral te zien bij patiënten die veel krabben of zich veel zorgen maken.

Dramatische gebeurtenissen zoals de dood van een familielid, ernstige ziekte van een gezinslid of het scheiden van de ouders, maar ook minder dramatische gebeurtenissen als een verhuizing, lijken bij te dragen aan een verhoogd risico op allergieën bij kinderen.

Als vriendinnen met elkaar over hun persoonlijke problemen praten, stijgt het gehalte van het stresshormoon cortisol in hun speeksel.

Werkgevers die hun personeel in de gaten houden via zogeheten ict-surveillance, doen meer kwaad dan goed. Werknemers kunnen last krijgen van stress- en angstgevoelens. Ook kan het verzuim toenemen.

Volgens Britse onderzoekers (in het European Journal of Cancer) is er geen bewijs dat stress op het werk leidt tot een grotere kans op borst- of prostaatkanker.

Volgens een studie van de University of Alberta heeft meditatie geen enkel bewezen effect als behandeling voor hoge bloeddruk, chronische pijn, verslaving of stress.

Vrouwen met een stressvolle job komen gemiddeld sneller in menopauze, aldus onderzoek bij 1500 post-menopauzale vrouwen.

Vier op de tien Nederlanders zijn door een variatie in hun genen gevoeliger voor stress, waardoor zij sneller neigen naar overgewicht en depressie.

Volgens Fins onderzoek leiden bedrijfssaneringen die gepaard gaan met het inkrimpen van een bedrijf en het verminderen van het aantal personeelsleden tot toename van het ziekteverzuim en de sterfte onder het overblijvende personeel.

Stressvolle ervaringen verhogen de kans op een nieuwe aanval van multipele sclerose (MS), zo blijkt uit onderzoek van de afdelingen Neurologie en Epidemiologie van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam.

Duitse onderzoekers van de Vrije Universiteit Berlijn hebben ontdekt dat een bepaald stresshormoon, corticotropin-releasing hormone (CRH), dat in verhoogde mate wordt geproduceerd tijdens periodes van angst en depressie, een belangrijke invloed heeft op de functie van de talgkliertjes die talg of sebum produceren.

Chronische stress op het werk en een scheiding kan een dodelijke combinatie zijn voor mannen, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek.

Winnaars van een Oscar of een Academy Award zoals de jaarlijkse filmprijzen officiëel heten, leven gemiddeld vier jaar langer dan hun collega-acteurs en -actrices die nooit een Oscar hebben behaald in hun filmcarrière. Acteurs die meer dan één Oscar behaalden leven gemiddeld zelfs 6 jaar langer.