stress

Oorsmeer ziet er misschien vies uit, maar het zou van groot nut kunnen zijn bij het diagnosticeren en monitoren van een heel aantal gezondheidsproblemen, in de eerste plaats mentale en stressgerelateerde aandoeningen.

Een wandeling of fietstocht in de natuur is altijd positief voor het gemoed, maar kan zeker in tijden van coronalockdowns je mentaal welzijn aanzienlijk opkrikken. Dat toont een onderzoek van natuurorganisatie Bos+ en het CM-ziekenfonds, uitgevoerd tijdens de eerste lockdown.

Ben jij een workaholic? Vul de onderstaande vragenlijst in om het te weten te komen.

Een verblijf op intensieve zorgen is een bijzonder ingrijpende ervaring. Vele mensen krijgen nadien te maken met aanslepende fysieke en mentale klachten, wat het post intensive care syndroom (PICS) genoemd wordt.

Een nieuwe studie uit de Verenigde Staten toont dat ouders er goed aan doen om gevoelens van stress niet te verbergen voor hun kinderen, want dat kan contraproductief werken.

Stille Nacht, Heilige Nacht? De kerst- en eindejaarsperiode is voor veel mensen een van de drukste en meest stresserende periodes van het jaar.

Het aantal mensen dat langer dan een jaar thuiszit door een psychische aandoening blijft alarmerend hoog. VUB-professor Elke Van Hoof ontwikkelde daarom een nieuwe, unieke burn-out-therapie.

Uit onderzoek van Partena Ziekenfonds blijkt dat ons mentaal evenwicht soms ver zoek is. 7 op de 10 Vlamingen geven aan dat hun mentale veerkracht op of bijna op is.

Muziek verlicht fysieke en emotionele ongemakken. Daarom trekken muzikanten van de vzw MusIC voortaan twee keer per week naar het UZ Gent en het Militair Hospitaal in Neder-over-Heembeek.

Je wil afstuderen én meteen een job hebben, met je vrienden op café en genoeg slapen, gezond eten én genieten van het leven. Dat lukt in de meeste gevallen niet allemaal meteen, en daar krijg je dan weer stress van. Gelukkig zijn er deze mindfulness-apps, die de rust in je hoofd doen weerkeren.

In 2018 voerde het Departement Omgeving een schriftelijk leefomgevingsonderzoek uit dat peilde naar de hinder die de Vlaming ondervindt van geluid, geur en lichtvervuiling.

Vandaag staat de actualiteit bol van berichtgevingen rond burn-out. Jammer genoeg, want het betekent dat almaar meer mensen er last van hebben. Anderzijds is het ook positief dat er zoveel aandacht voor is, want dat betekent dat het makkelijker te detecteren en dus ook te voorkomen is. Want zoals met alles geldt: voorkomen is beter dan genezen.

Zeven op de tien Vlamingen geven aan dat hun mentale veerkracht op of bijna op is. In januari deed een steekproef van 570 Vlamingen op initiatief van Partena Ziekenfonds een test met twaalf vragen om te peilen hoe het gesteld is met hun mentale veerkracht.

Je herkent het misschien: ‘s nachts word je wakker door een nutteloze notificatie van een app die je al weken niet meer gebruikt. Je gromt even en slaapt verder, maar de volgende heb je hetzelfde voor.

De afdeling Neonatologie van het Universitair ziekenhuis Groningen UMCG begint met muziektherapie op de Intensive Care voor zieke pasgeboren baby’s. Dit om na te gaan wat hiervan het effect is op de zeer kwetsbare pasgeborenen en of de therapie bijdraagt aan het verminderen van hun stress.