gedrag

Slaap je beter door zeelucht?

Slaap je beter door zeelucht?
nieuws 18/06/2021

In zeelucht zitten hoge concentraties negatieve deeltjes of ionen waarvan wel eens beweerd wordt dat ze het serotonineniveau in je lichaam verhogen. Serotonine is een hormoon dat invloed heeft op slaap, eetlust, stemming en stress.

lees meer »

Meer mensen thuis door depressie of burn-out

Meer mensen thuis door depressie of burn-out
nieuws 4/06/2021

De laatste vier jaar is het aantal mensen dat langer dan een jaar thuis zit door een burn-out of depressie, met veertig procent gestegen. Experts benoemen diverse oorzaken, zoals digitale overprikkeling en de hoge verwachtingen op zowel professioneel als persoonlijk vlak.

lees meer »

Bedplassen: veel voorkomend, maar nog steeds taboe

Bedplassen: veel voorkomend, maar nog steeds taboe
nieuws 25/05/2021

Bedplassen komt vaker voor dan je zou denken, en toch krijgt het thema maar weinig aandacht. Op World Bedwetting Day, jaarlijks de laatste dinsdag van mei, haalt het Belgische Informatiecentrum rond bedplassen het onderwerp uit de taboesfeer. “Tijd voor actie”, klinkt het.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Mindfulness maakt sommigen egocentrischer

Mindfulness maakt sommigen egocentrischer
nieuws 29/04/2021

Een Amerikaanse studie suggereert dat mindfulness mensen met een eerder individualistische instelling egocentrischer kan maken. De onderzoekers geloven wel dat mindfulness-sessies op een relatief eenvoudige manier aangepast kunnen worden om dit risico te verkleinen.

lees meer »

Stof in psychedelische paddenstoelen helpt mogelijk tegen depressie

Stof in psychedelische paddenstoelen helpt mogelijk tegen depressie
nieuws 27/04/2021

Er wordt steeds meer onderzoek verricht naar de potentiële medicinale voordelen van psychedelische drugs zoals psilocybine, de werkzame stof in ‘magic mushrooms’ of paddo’s. In een strikt medische setting werkt die mogelijk even goed tegen depressie als een traditioneel antidepressivum.

lees meer »

Ademhalingsoefening tegen stress

Ademhalingsoefening tegen stress
nieuws 27/04/2021

Gestresseerde mensen ademen meestal sneller en minder diep in. In extreme gevallen kan zelfs hyperventilatie optreden. Ademhalingsoefeningen waarbij je langzaam en zo diep mogelijk inadement, en waarbij je bij voorkeur via de buik probeert te ademen, kunnen helpen om te ontspannen.

lees meer »

Belangrijke ontdekking in strijd tegen kaalheid: molecuul Gas6

Belangrijke ontdekking in strijd tegen kaalheid: molecuul Gas6
nieuws 15/04/2021

Het wordt algemeen aangenomen dat stress bijdraagt tot haarverlies en kaalheid, maar wetenschappers van de Amerikaanse Harvard-universiteit hebben nu ook ontdekt hoe dat precies in zijn werk gaat. Volgens hen speelt een specifiek eiwitmolecuul, Gas6 genaamd, een cruciale rol.

lees meer »

‘Dokter Google’ is toch zo slecht nog niet

‘Dokter Google’ is toch zo slecht nog niet
nieuws 12/04/2021

Bij ziektesymptomen meteen op consultatie gaan bij ‘dokter Google’: het is ietwat controversieel omdat zo’n online verdict je onnodig angstig kan maken. Nieuw onderzoek suggereert echter dat wie symptomen op internet opzoekt net een betere diagnose kan stellen.

lees meer »

Lokt kortsluiting in de hersenen autisme uit?

Lokt kortsluiting in de hersenen autisme uit?
video 2/04/2021

Onze hersenen zijn enorm complex. Dus is het niet verwonderlijk dat er af en toe iets misgaat. Maar hoe dat misgaan dan autisme kan uitlokken of schizofrenie, dat legt neurobioloog prof. dr. Bert Brône je uit.

lees meer »

Kan je aan de intonatie merken of iemand liegt?

Kan je aan de intonatie merken of iemand liegt?
nieuws 23/03/2021

Instinctief voelen we vaak of iemand al dan niet de waarheid spreekt, maar waarop baseren onze hersenen zich dan? Franse onderzoekers hebben computersoftware ingeschakeld om dat te ontdekken en kwamen tot enkele verrassende conclusies.

lees meer »

De impact van de coronacrisis op ons seksleven

De impact van de coronacrisis op ons seksleven
nieuws 12/03/2021

De coronamaatregelen die ons zijn opgelegd en de angst voor besmetting met COVID-19 hebben een invloed gehad op het seksleven van een aanzienlijk deel van de bevolking. Dat blijkt uit een Italiaans onderzoek. Hoe zijn de dingen veranderd?

lees meer »

Sexting: onschuldig of niet?

Sexting: onschuldig of niet?
dossier 8/03/2021

Sexting is het verspreiden of delen van seksueel getinte foto's, filmpjes of berichten. De term is afgeleid van sex en texting. Ondanks de negatieve sfeer rond sexting, zijn er veel mensen die aan sexting doen. En zeker niet alleen jongeren.

lees meer »

Doe de knoop

Doe de knoop
nieuws 2/03/2021

Wil je je rug, schouders en nek versterken en versoepelen? Dan is deze zittende twist de ideale stretchoefening.

lees meer »

Fasciatherapie voor beginners

Fasciatherapie voor beginners
dossier 1/03/2021

Fasciatherapie is een 'totaalpakket' dat zowel lokale als algemene klachten van fysieke en psychische aard behandelt. De therapeut doet dat aan de hand van technieken die de interne fysiologische systemen in het lichaam activeren.

lees meer »

Androgyne hersenen goed voor mentale gezondheid?

Androgyne hersenen goed voor mentale gezondheid?
nieuws 12/02/2021

Britse wetenschappers stellen dat de helft van de bevolking ‘androgyne’ hersenen heeft, tussen mannelijke en vrouwelijke uitersten in. Dat zou hen minder gevoelig maken voor mentale gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst.

lees meer »

Zorgen over de lengte van de penis

nieuws 12/02/2021

Zoals vrouwen zich vaak zorgen maken over het formaat en de vorm van hun borsten, zo maken mannen zich blijkbaar meer en meer zorgen over het formaat en de vorm van hun penis. Maar dat is vaak onterecht, zo blijkt.

lees meer »
Wat denk jij?

Wanneer spreekt je van slapeloosheid?

  • Als je 1 week slecht slaapt
  • Als je meer dan 2 weken slecht slaapt
  • Als je meer dan 3 weken slecht slaapt
volgopfacebook

volgopinstagram