gedrag

Is te veel slaap slecht voor je?

Is te veel slaap slecht voor je?
dossier 23/11/2021

Voldoende nachtrust is essentieel voor de gezondheid, maar overmatig slapen wordt in verband gebracht met een groot aantal medische problemen, waaronder diabetes, hartziekten en een verhoogd risico op overlijden. Hoeveel slaap is dan precies te veel?

lees meer »

Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?

Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet?
video 19/11/2021

Soms zou je de kleren wel van het lijf van je partner willen trekken en soms wil je liever op de bank netflixen. Hoe komt dat? Seksuologe Stephanie Both (LUMC) onderzoekt seksuele opwinding in een "Sekslab", en vertelt haar bevindingen in dit filmpje.

lees meer »

Hoe helpt een verzwaringsdeken tegen stress?

Hoe helpt een verzwaringsdeken tegen stress?
dossier 12/11/2021

Een verzwaringsdeken is een deken met extra gewichten erin. Je kan ze kopen of zelf maken, en ze zouden stress verlichten, slaap verbeteren, kinderen met ADHD kalmeren en helpen bij het behandelen van angststoornissen. Al zijn er ook wel enkele veiligheidsvoorschriften aan verbonden.

lees meer »

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken

Een relatie met een narcist? Dit zijn de kenmerken
dossier 8/11/2021

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

Vormen van psychotherapie: wat is dierentherapie?

Vormen van psychotherapie: wat is dierentherapie?
dossier 1/11/2021

Bij dierentherapie of Animal Assisted Therapy (AAT) vervullen dieren een therapeutische rol. Ze worden ingeschakeld om mensen met fysieke, psychische en psychosociale problemen te helpen hun gezondheid op peil te houden of te verbeteren.

lees meer »

Wat is het effect van zwemmen op je lichaam?

Wat is het effect van zwemmen op je lichaam?
dossier 28/10/2021

Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Eigenlijk mogen we stellen dat zwemmen goed is voor je gezondheid in het algemeen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?
boeken/interviews 21/10/2021

Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.

lees meer »

Simpele massage van tien minuten verjaagt stress al

Simpele massage van tien minuten verjaagt stress al
nieuws 24/08/2021

Uit een Duitse studie blijkt dat zelfs een korte en lichte massage een positieve invloed had op zowel ons lichamelijk als mentaal welbevinden. Ze willen met dezelfde onderzoeksmethode nu ook de werking van andere relaxatietechnieken onder de loep nemen.

lees meer »

Is burn-out een ingebeelde ziekte?

Is burn-out een ingebeelde ziekte?
video 13/08/2021

Elke dag vermoeid zijn, een rollercoaster aan emoties beleven en daarbovenop nog eens psychosomatische klachten ervaren... Burn-out expert Erik Franck (UAntwerpen) legt je haarfijn uit hoe de vicieuze cirkel die leidt tot burn-out in gang wordt gezet en wat je daaraan kan doen.

lees meer »

Hoe herken je gonorroe en hoe wordt het behandeld?

Hoe herken je gonorroe en hoe wordt het behandeld?
dossier 9/08/2021

Gonorroe of ‘druiper’ is een erg besmettelijke infectie van de geslachtsdelen. Ze wordt veroorzaakt door de bacterie Neisseria Gonorrhoeae. Naast klachten aan de geslachtsorganen geeft de aandoening soms klachten aan de endeldarm (bij anale seks) en in de keel (bij orale seks).

lees meer »

Longkanker: het belang van preventie en opsporing

Longkanker: het belang van preventie en opsporing
nieuws 5/08/2021

Met ongeveer 1,8 miljoen sterfgevallen per jaar is longkanker niet alleen de meest voorkomende, maar ook de dodelijkste kanker wereldwijd. En de ziekte rukt op: tegen 2030 zullen er 2,45 miljoen mensen per jaar sterven aan longkanker.

lees meer »

Chlamydia: symptomen, preventie en behandeling

Chlamydia: symptomen, preventie en behandeling
dossier 2/08/2021

Chlamydia is een seksueel overdraagbare aandoening (soa) die de urinewegen en geslachtsdelen infecteert. Ze wordt veroorzaakt door de bacterie Chlamydia trachomatis. Onder jongvolwassenen is het de meest voorkomende soa.

lees meer »

Syfilis: een soa in verschillende fasen

Syfilis: een soa in verschillende fasen
dossier 26/07/2021

Syfilis is een seksueel overdraagbare aandoening (soa) die je voornamelijk doorgeeft via onveilig seksueel contact. Ze wordt veroorzaakt door de bacterie Treponema pallidum. Zonder behandeling geeft syfilis kans op ernstige complicaties.

lees meer »

Test je kennis over SOA

Test je kennis over SOA
testen 26/07/2021

Hoe gebeurt de verspreiding van seksueel overdraagbare infecties en hoe kan je jezelf beschermen? Test je kennis aan de hand van deze tien vragen.

lees meer »

Onderzoekers leggen verband tussen cataract en depressie bij bejaarden

Onderzoekers leggen verband tussen cataract en depressie bij bejaarden
nieuws 13/07/2021

Meer dan de helft van de zestigplussers heeft een vorm van cataract. Het is de meest frequente oorzaak van een slecht zicht wereldwijd. Nu hebben verschillende studies aangetoond dat depressies vaker voorkomen bij mensen met cataract. Mogelijks kan een cataractoperatie dus de mentale gezondheid verbeteren.

lees meer »

Boulimie: symptomen, gevolgen en behandeling

Boulimie: symptomen, gevolgen en behandeling
dossier 8/07/2021

Personen met de eetstoornis boulimia nervosa hebben herhaalde episodes van eetbuien waarbij ze alle controle verliezen over hun eetgedrag. Nadien proberen ze het ingenomen voedsel kwijt te geraken door geforceerd te braken en/of laxeermiddelen en plaspillen te nemen.

lees meer »

Slaap je beter door zeelucht?

Slaap je beter door zeelucht?
nieuws 18/06/2021

In zeelucht zitten hoge concentraties negatieve deeltjes of ionen waarvan wel eens beweerd wordt dat ze het serotonineniveau in je lichaam verhogen. Serotonine is een hormoon dat invloed heeft op slaap, eetlust, stemming en stress.

lees meer »
Wat denk jij?

Wanneer spreekt je van slapeloosheid?

  • Als je 1 week slecht slaapt
  • Als je meer dan 2 weken slecht slaapt
  • Als je meer dan 3 weken slecht slaapt
volgopfacebook

volgopinstagram