"Bepaalde persoonlijkheidstypen, zoals pleasers, perfectionisten en hooggevoelige mensen, zijn gevoeliger voor stress en angst," vertelt hartcoherentietherapeute Katrien Geeraerts in haar podcast Blijven Ademen. "Deze types hebben vaak de neiging om hoge normen voor zichzelf te stellen, zich verantwoordelijk te voelen voor anderen en zich zorgen te maken over wat anderen van hen denken. Dit kan leiden tot verhoogde stressniveaus, wat op zijn beurt kan bijdragen aan hyperventilatie."

Beluister de volledige podcast hier: