hyperventilatie

Een ademhalingsfrequentie hoger dan die noodzakelijk voor de uitwisseling van gassen. Het is het gevolg van een verhoogde frequentie van de ademhaling, of een verhoogd ademvolume, of een combinatie van beide. Het veroorzaakt een overmatige consumptie van zuurstof en het teveel uitademen van kooldioxide.

Sofrologie: een waardevol middel tegen stress

Sofrologie: een waardevol middel tegen stress
dossier 16/11/2023

"Als we onder druk staan, geeft het lichaam signalen: knarsetanden, vastzittende schouders, spanningshoofdpijn... Sofrologie kan een pauzeknop zijn, een moment van recuperatie waarbij de stresshormonen dalen," vertelt Annick Hoefnagels, docent-sofroloog en bestuurslid van de Vereniging van Caycediaanse Sofrologen.

lees meer »

Podcast Blijven Ademen: hyperventilatie

Podcast Blijven Ademen: hyperventilatie
boeken/interviews 2/11/2023

In deze podcast van Blijven Ademen heeft Katrien Geeraerts het over hyperventilatie. Mensen die hyperventileren ervaren intense symptomen en emotionele stress, maar omdat er geen fysieke tekenen zijn, kunnen anderen soms moeite hebben om de ernst van de situatie te begrijpen, vertelt ze.

lees meer »

Wist je dat je in minder dan een uur stress kan verlichten?

Wist je dat je in minder dan een uur stress kan verlichten?
nieuws 31/08/2023

Een drukke job, een sportief lichaam, een uitgebreide vriendenkring, familie, kinderen, verplichtingen… Tegenwoordig moeten we veel ballen tegelijk in de lucht houden. Geen wonder dat burn-out de ziekte van de tijd genoemd wordt. Ontstressen is dan ook belangrijker dan ooit, maar hoe doe je dat snel en doeltreffend?

lees meer »

Ademhalingsoefening tegen stress

Ademhalingsoefening tegen stress
nieuws 27/04/2021

Gestresseerde mensen ademen meestal sneller en minder diep in. In extreme gevallen kan zelfs hyperventilatie optreden. Ademhalingsoefeningen waarbij je langzaam en zo diep mogelijk inadement, en waarbij je bij voorkeur via de buik probeert te ademen, kunnen helpen om te ontspannen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Mijn verhaal: over hyperventileren en hartcoherentie

Mijn verhaal: over hyperventileren en hartcoherentie
mijn verhaal 1/12/2020

Ik was rustig aan het werk toen mijn hart plots vreemd deed. Overspoeld door paniek begon ik te rillen over mijn ganse lijf en voelde ik het draaien in mijn hoofd. Die avond bij de dokter viel het woord ‘hyperventilatie’ voor het eerst...

lees meer »

Video: Hyperventilatie

Video: Hyperventilatie
video 23/05/2016

Hyperventilatie is een lichamelijke reactie op onderliggende emoties. Doordat het slachtoffer snel en diep ademt kunnen allerhande ziektetekens optreden.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram