Een rondvraag van Partena Ziekenfonds bij duizend werkende Vlamingen heeft aangetoond dat meer dan zes op tien in de winter maximum een kwartier buitenkomt, inclusief woon-werkverkeer. Tien procent van de ondervraagden geeft zelfs toe in de werkweek nooit het daglicht te zien.
Ongeveer tien jaar geleden waarschuwden Amerikaanse kinderartsen voor zogenaamde Facebookdepressies bij jongeren, doordat de sociale netwerksite paradoxaal genoeg gevoelens van sociale isolatie zou versterken.
Uit onderzoek blijkt dat één kind op vijf in Vlaanderen gepest wordt tijdens hun jeugd. Bijna één kind op twintig heeft er dagelijks mee te maken. (Cyber)pesten blijft tot op de dag van vandaag een hardnekkig probleem.
Eén Belg op vijf is zeer tevreden over het leven dat hij leidt en twee derde geeft aan een goed niveau van psychologisch welzijn te hebben. Toch geeft tien procent van de Belgen aan last te ondervinden van een psychische stoornis of een gedragsprobleem.
Een recente real-worldstudie bevestigt dat diepe hersenstimulatie een succesvolle en goed verdraagbare behandeling is voor patiënten met een dwangstoornis.
Vrouwen kennen de menopauze. Maar ook mannen kunnen vanaf hun 50ste te maken hebben met een gelijkaardig fenomeen, de andropauze. Met deze test kan je nagaan of je daar last van hebt.
Het is nooit te laat om te stoppen met roken, want zelfs de longen van kettingrokers kunnen zich op termijn nog gedeeltelijk herstellen en hen zo beschermen tegen kanker, als ze tenminste hun verslaving volledig afzweren.
Er is een verband tussen seksuele activiteit en de start van de menopauze, dat blijkt uit een studie van University College Londen. Onderzoekers analyseerden daarvoor de gegevens van 2.936 vrouwen die al sinds 1996 werden opgevolgd.
Het psychoactieve geneesmiddel Modafinil is onmiskenbaar aan een opmars bezig. Het wordt steeds vaker gebruikt als een zogenaamde ‘smart drug’, om de waakzaamheid en concentratievermogen een boost te geven. Nochtans niet zonder gevaren...
Iedereen heeft wel eens last van depressieve gevoelens wanneer het dagenlang somber weer is. Maar naar schatting één op tien tot twintig mensen zou hiervan zoveel last hebben dat ze moeite hebben om nog normaal te functioneren.
Sinds 1 januari 2020 is het neutrale sigarettenpakje verplicht in België. Dit zal het geval zijn voor sigaretten, roltabak, tabak voor waterpijpen maar ook voor afgeleide producten zoals sigarettenvloeitjes, -hulzen en -filters.
Onderzoekers van de University of Georgia zijn erin geslaagd de hersenactiviteit bij binge eating in kaart te brengen. Zo ontdekten ze hoe ze net een voordeel kunnen halen uit die specifieke hersenreactie.
Waarom verstijven we eerst van schrik, voordat we in actie kunnen treden tegen de oorzaak van onze angst? Volgens wetenschappers ligt een deel van de verklaring bij de chemische stof serotonine, die bij potentiële dreiging deze reactie in ons zenuwstelsel teweegbrengt.
Het nieuwe jaar is ingezet! Voor velen het moment om nieuwe voornemens te maken. Meestal zijn die voornemens spijtig genoeg geen lang leven beschoren. Slechts 25% slaagt erin het voornemen een volledig jaar vol te houden. Een paar tips om het wel te doen lukken!
Test uw kennis over de gevaren van alcohol.
Is het waar dat vrouwen vlugger dronken zijn van alcohol?
Bevat een glas bier minder alcohol dan een glas wijn of sterke drank?
Als we in een wereld zonder tabak zouden leven, dan zou de levensverwachting van de Belgen met twee jaar stijgen. Ondanks de voortdurende daling van het aantal rokers, blijft roken één van de grootste risicofactoren voor onze gezondheid.
Heeft de inrichting van je keuken een invloed op je eetgedrag en dus ook op je gewicht? Gedragsprofessor Brian Wansink van het Food and Brand Lab van de Amerikaanse Cornell University onderzoekt het en heeft slimme inrichtingstips die kilo’s kunnen schelen.
Misofonie is de naam voor de ziekte die een extreme afkeer van bepaalde geluiden veroorzaakt, zoals smakken, typen, het getik van bestek, in een appel bijten...
“Is ’t oké?” Dat is niet altijd even duidelijk als de hormonen een hoge vlucht nemen. Maar ben je niet zeker, dan check je het gewoon even. Het is de insteek van de nieuwste sensibiliseringscampagne van Sensoa, zij-kant en vzw Zijn.
Minder dan tien procent van de Vlaamse jongeren rookt nog dagelijks, blijkt uit nieuw onderzoek. In vijf jaar tijd is het aandeel meer dan gehalveerd. “De jeugd keert zich totaal af van de sigaret”, zeggen experts.
De laatste yogasessie is ideaal voor 's avonds, want ze brengt je helemaal tot rust. Good Night yoga werkt alle stress van de voorbije dag weg zodat je straks helemaal ontspannen naar bed gaat en slaapt als een roosje.
Als een baby op de slaapkamer bij de ouders slaapt, leidt dat niet tot slaap- of gedragsproblemen op latere leeftijd. Sterker nog: het zou zelfs positieve effecten kunnen hebben, zoals een verbeterde slaapkwaliteit en meer pro-sociaal gedrag.
De 'Cyber Sex Addiction Checklist’ bestaat uit een lijst met een aantal vragen die toelaten om obsessioneel seksueel gedrag of seksverslaving vast te stellen.
We leven in een drukke, prestatiegerichte maatschappij. Ook kinderen en jongeren ervaren dit. Druk om goede cijfers te halen, zinvolle hobby’s te hebben en enkel leuke ervaringen te delen op sociale media.
De zonnegroet of surya namaskara is ideaal voor 's morgens. Het is een complete sequence die je op een aangename manier helemaal wakker maakt en een energie boost geeft.
De tijd dat preventie gelijk stond (of beperkt was) tot condoomgebruik is voorbij. Preventie betekent vandaag een menu van mogelijkheden waaruit je kan kiezen en die je kan combineren: condooms, PrEP (preventief gebruik van hiv-remmende medicatie), regelmatig testen en behandelen bij soa en hiv.
De e-sigaret ligt tegenwoordig onder vuur. Er zijn namelijk steeds meer gevallen bekend van gebruikers die een longziekte ontwikkelen, waarbij enkelen stierven aan de aandoening.
Het abrupt stoppen, onderbreken of plots omschakelen van een antidepressivum kan leiden tot onttrekkingsverschijnselen. Daarom moet het stopzetten of overschakelen op een ander antidepressivum geleidelijk gebeuren.
In de zevende sessie zijn de kinderen weer aan de beurt. Deze keer doen ze de oefeningen per twee. Stuk voor stuk ideale oefeningen om te bewegen en vriendschapsbanden te smeden.